جعل أطعمة باليو ممتعة للأطفال

قد تواجه مشكلة في إقناع أطفالك بتجربة بعض أطباق الخضار الجانبية الشائعة في نظام باليو الغذائي. يمكن أن يكون جعل بعض الأطفال يأكلون طعامًا صحيًا عملاً روتينيًا. هل سبق لك أن تناولت وجبة مع طفل يفحص طبقه كما لو كان المحقق الرئيسي في مسرح جريمة؟ الملمس مهم للأطفال ، وكذلك العرض. الأطفال بصريون عندما يتعلق الأمر بالطعام.

عندما يرى عقلك شيئًا ملونًا ولذيذًا ، تحصل على الرغبة في هذا الطعام وتبدأ فورًا في إطلاق الإنزيمات التي تساعد في تكسير طعامك. قد تتمكن من جعل أطفالك يأكلون شيئًا ما فقط عن طريق تقطيع الطعام إلى شكل قلب أو إضافة وجه مبتسم. فيما يلي بعض الأدوات الأخرى لجعل الطعام يبدو ممتعًا وجذابًا:

  • قواطع ملفات تعريف الارتباط: اختر بعض الأشكال التي يحبها أطفالك واستخدمها في أي أطعمة يمكنك استخدامها. احتفظ بمجموعة في متناول اليد.

  • مغرفة: استخدم مغرفة لوضع الطعام في أكوام لتبدو كالجبال. يمكنك استخدام أحجام مختلفة لتأثيرات مختلفة.

  • طعام للوجوه: استخدم أي طعام يمكنك استخدامه ، مثل الزبيب والزيتون والجزر الصغير أو شرائح التفاح لإضافة العيون والأنوف والفم أو أي تصميمات أخرى على الأطعمة. اجعل الأمر مضحكًا للحصول على نقاط إضافية للأطفال.

  • جمال صندوق الغداء: اجعل وجبات الغداء المعبأة تبدو جذابة قدر الإمكان (واحتفظ بكل شيء منفصلاً عن الأنواع الصعبة) باستخدام صناديق الغداء ذات المقصورات.

  • أطباق وأكواب ممتعة: استثمر في أطباق أو أكواب بأشكال أو ألوان يجد أطفالك متعة ومغامرة لتناول الطعام منها.


Leave a Comment

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.

وصفة كيب مالاي بوبوتي

وصفة كيب مالاي بوبوتي

اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.

تخمير البيرة المتخصصة

تخمير البيرة المتخصصة

استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.

وصفات الشوربات ببذور الشيا

وصفات الشوربات ببذور الشيا

اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.