دجاج باربيكيو داخل المنزل

الدجاج المشوي في صلصة الشواء المصنوعة من الطماطم هو المفضل دائمًا في الولايات المتحدة. تأكد من أن لديك صلصة إضافية لتقديمها على الجانب ، ولا تنس المناديل الورقية!

دجاج باربيكيو داخل المنزل

الائتمان: © ديفيد بيشوب

المحصول: 4 حصص

وقت التحضير: 5 دقائق

وقت الطهي: من 30 إلى 40 دقيقة

مقياس التوابل: معتدل التوابل

2-1 / 2 - 3 أرطال قطع دجاج

1 كوب صلصة طماطم باربيكيو (الوصفة أدناه) ، بالإضافة إلى كوب إضافي للتقديم على الجانب

سخن الشواية أو الشواية.

اشوي جانب الجلد لأسفل أو اشوي جانب الجلد لأعلى ، مع التحميص أحيانًا بالصلصة.

يُطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم يُقلب ويُطهى مع التحميص من حين لآخر والتقليب مرة أو مرتين إضافيتين ، حتى ينضج الدجاج تمامًا.

يجب أن تسيل العصائر صافية عند ثقبها بطرف سكين التقشير. يجب أن يكون وقت الطهي حوالي 30 إلى 45 دقيقة حسب حجم الأجزاء.

تقدم مع صلصة باربيكيو إضافية على الجانب.

اطبخي الدجاج في الفرن. سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ، ضعي الدجاج بقليل من صلصة الباربيكيو. اخبزيها مع التحميص من وقت لآخر مع الصلصة ، حتى تنفد العصائر بعد وخز الدجاج بالشوكة ، حوالي 40 إلى 45 دقيقة.

إذا لم يكن الدجاج مقرمشًا من الأعلى ، سخني الدجاج اللاحم مسبقًا. نقع الدجاج في نقع مرة أخرى ونشوي الدجاج مع وضع جانب الجلد لأعلى حتى يصبح الجلد بني فاتح ، حوالي 5 دقائق. تقدم مع صلصة باربيكيو إضافية على الجانب.

لكل وجبة: 376 سعرات حرارية (من دهون 169) ؛ الدهون 19 جم (مشبعة 5 جم) ؛ الكوليسترول 149 ملغ ؛ الصوديوم 632 ملغ ؛ كربوهيدرات 13 جم (ألياف غذائية 1 جم) ؛ بروتين 38 جم.

صلصة باربيكيو طماطم منعشة

هذه الصلصة الأمريكية الكلاسيكية ، يمكن استخدامها في أي وقت تستخدم فيه ابن عمها التجاري. يمكن تقطيع الوصفة إلى النصف أو مضاعفتها. برد أي صلصة لا تستخدمها على الفور.

المحصول: حوالي 3 أكواب

وقت التحضير: 10 دقائق

وقت الطهي: 5 دقائق

مقياس التوابل: معتدل التوابل

2 كوب كاتشب

3/4 كوب من خل التفاح أو خل النبيذ الأبيض

1/4 كوب ماء أو قهوة قوية

2 ملاعق كبيرة صلصة رسيستيرشاير

1-1 / 2 ملاعق طعام من مسحوق تشيلي

1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار أو أي مسحوق فلفل تشيلي مطحون

2 فص ثوم مهروس أو مفروم

1/2 بصلة صغيرة مبشورة مع عصيرها

صلصة تاباسكو حسب الرغبة

في قدر صغير على نار خفيفة ، اخلطي الكاتشب والخل والقهوة وصلصة رسيستيرشاير ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحار والثوم والبصل. يحرك المزيج بالتساوي. ينضج لمدة 5 دقائق. اتركيه ليبرد قبل الاستخدام. أضف تاباسكو حسب الرغبة. يحفظ في وعاء مغطى في الثلاجة لمدة 2 إلى 3 أسابيع.

لاستخدام ، دهن أو دهن اللحوم أو الدواجن بصلصة الشواء قبل وأثناء الشواء أو الشواء. قدمي المزيد من الصلصة على الجانب.

لكل وجبة: السعرات الحرارية 13 (من الدهون 1) ؛ الدهون 0 جم (مشبع 0 جم) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. الصوديوم 131 ملغ كربوهيدرات 3 جم (ألياف غذائية 0 جم) ؛ بروتين 0 جم.


أنواع النبيذ الفرنسي المتاحة اليوم

أنواع النبيذ الفرنسي المتاحة اليوم

تنتج فرنسا نبيذًا أكثر من أي دولة أخرى - إلا عندما تنتج إيطاليا. (البلدان هما العنق والرقبة). كمية النبيذ المنتجة تختلف من سنة إلى أخرى ، حسب الطقس. بشكل عام ، تنتج فرنسا حوالي 1.5 مليار جالون من النبيذ كل عام. لحسن الحظ لسمعة النبيذ الفرنسي ، [...]

فرانسيس وايت واينز من بوردو

فرانسيس وايت واينز من بوردو

تنتج منطقة بوردو في فرنسا بعضًا من أفضل أنواع النبيذ الأبيض في العالم ، بالإضافة إلى نبيذ بوردو الأحمر الأكثر شيوعًا. أجود أنواع النبيذ الأبيض الجاف في بوردو فريدة من نوعها في منطقة بوردو. لا يوجد مكان آخر في العالم يمكنك أن تجد فيه مثل هذه الخمور. كما هو الحال مع العديد من أنواع النبيذ الفاخر ، يتم إنتاجها [...]

كيفية سوتيه الخضار

كيفية سوتيه الخضار

تعتبر الخضار ممتازة عند سلقها أو طهيها على البخار حتى تنضج بنسبة 90٪ ثم تنقل إلى مقلاة لتنتهي بالتشويح بالزبدة وربما الأعشاب الطازجة. تتطلب العديد من الوصفات الكلاسيكية للبطاطس القلي ؛ تعد البطاطس النيئة المقطعة إلى شرائح رقيقة لذيذة عند طهيها بهذه الطريقة. في وصفة سوتيه مقلاة البطاطس ، قطّعت [...]

تضيقات المريء وارتجاع الحمض

تضيقات المريء وارتجاع الحمض

تضيق المريء هو تضيق المريء بسبب تراكم النسيج الندبي. معظم تضيقات المريء حميدة (غير سرطانية) ، ولكن يمكن أن يصبح التضيق سرطانيًا. سواء كان التضييق سرطانيًا أو حميدًا ، يجب أن يؤخذ على محمل الجد لأنه قد يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة. يجعلك الارتجاع الحمضي أكثر احتمالية بشكل ملحوظ [...]

ريزوتو النبيذ الأبيض

ريزوتو النبيذ الأبيض

تستخدم وصفة الريزوتو هذه النبيذ الأبيض بكميات أكبر بكثير من معظم وصفات الريزوتو ، مما يخلق نكهة لذيذة تكمل الأرز والخضروات. للحفاظ على هذا الطبق نباتي ، استخدم مرق الخضار أو الماء المطلوب ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام مرق الدجاج ، إذا كنت تريد. وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطهي: 35 [...]

كيفية جوليان ومكعب الخضار

كيفية جوليان ومكعب الخضار

قد تطلب منك الوصفة التي تدعوك لتحضير الخضار أن تقوم بتقطيعها أو تقطيعها إلى مكعبات. لا تدع اللكنة الفرنسية تخيفك: خضروات Julienned بسيطة بقدر ما هي جذابة ، وإذا كنت تستطيع جوليان الخضار ، فإن مكعبات هو نسيم. Julienning الخضروات لجوليان إحدى الخضروات ، قم أولاً بقص الخضار ، مثل [...]

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

عندما تقلى شيئًا ما ، حتى في مقلاة غير لاصقة ، فأنت بحاجة إلى استخدام نوع من الدهون. لكن أيهما - زبدة أم زيت؟ يناسب كل منها أنواعًا مختلفة من القلي: عند الطهي على حرارة عالية جدًا ، استخدم الزيت ، الذي تقل احتمالية احتراقه. عند القلي بدرجة حرارة متوسطة إلى عالية ، يمكنك اختيار [...]

ننسى النظام الغذائي السكري عند إدارة مرض السكري

ننسى النظام الغذائي السكري عند إدارة مرض السكري

النظام الغذائي لمرضى السكري عبارة ستسمعها باستمرار ، وما الذي يمكن أن يكون أكثر إحباطًا من تخيل نفسك محكومًا بخطة طعام مقيدة للغاية يجب على مرضى السكري فقط إخضاع أنفسهم لها؟ الحقيقة هي عكس ذلك تماما تقريبا. خطة الأكل المناسبة لمرض السكري ستكون تناولًا مناسبًا [...]

دورات عشاء ايطالي

دورات عشاء ايطالي

إذن ما هو هيكل الوجبة الإيطالية التقليدية؟ يتكون العشاء الإيطالي بالفعل من خمسة مكونات أو دورات. لا تحتوي كل وجبة على جميع الدورات الخمس ، لكن العديد منها يحتوي على ذلك. إذا كنت ترغب في الحصول على عشاء إيطالي كامل من خمسة أطباق ، فإليك الأجزاء التي تحتاجها: المقبلات: تبدأ الوجبة الإيطالية التقليدية بشيء يمكنك تناوله ، يسمى [...]

كيف تصنع كرة من الجبن بثلاث جبن

كيف تصنع كرة من الجبن بثلاث جبن

تتمثل إحدى طرق الحفاظ على انخفاض تكاليف الترفيه في الإجازة في إقامة حفلة مع المقبلات بدلاً من عشاء الجلوس. تعتبر كرة الجبن الثلاثة هذه من الأطعمة المثالية للحفلات. تتحد الجبن الشيدر والميناء والجبن الأزرق لتشكيل كرة كلاسيكية لذيذة - تقليد عيد الميلاد في العديد من المنازل. تحضير كرات الشيدر والبورت والجبنة الزرقاء [...]