وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
دليل سريع لجعل النباتات جزءًا من حياتك اليومية
يمكنك البدء بطرق بسيطة لجعل تناول الأطعمة النباتية أمرًا سهلاً وغير مؤثر على نظامك الغذائي الحالي. إليك بعض الاقتراحات لمساعدتك على البدء اليوم:
-
استبدل واحدة إلى ثلاث وجبات في الأسبوع بأخرى نباتية. استخدم بعض الوصفات الجديدة التي تناسب ذوقك.
-
قم بتضمين بدائل اللحوم الصحية ، مثل الفول والبقوليات والمكسرات وفول الصويا المخمر ، بدلاً من اللحوم في وجباتك.
-
اختر بدائل صحية لمنتجات الألبان ، مثل حليب الأرز وحليب اللوز وحليب القنب ، أو جرب الأفوكادو والكاجو بدلاً من الجبن.
-
اكتشف خضروات جديدة. تجاوز المشتبه بهم المعتادين وجرب ألوانًا جديدة وخضروات ذات أوراق خضراء مختلفة.
-
تناول عصير على الإفطار. استبدل لحم الخنزير المقدد والبيض بعصير الفاكهة المخلوط المغذي لتحصل على الذهاب في الصباح.
-
استبدل الزبدة بزيت جوز الهند. يمكن دهنه على الخبز المحمص ، واستخدامه في الخبز ، واستبداله في أي مكان آخر تستخدم فيه الزبدة أو السمن.
-
قم بتعبئة الوجبات الخفيفة. لا تتربص في آلات البيع المليئة بالمكونات غير النباتية. أحضر مزيج المكسرات (المكسرات والبذور والفواكه المجففة) للعمل أو احتفظ بوعاء صغير في متناول اليد في جميع الأوقات.
-
قم بإعداد عشاء نباتي بسيط ليلة واحدة على الأقل في الأسبوع. إذا كنت قد بدأت للتو ، فقم بتغيير واحدة على الأقل من وجباتك التي تركز على اللحوم إلى شيء نباتي مألوف ، مثل الخضار المقلي أو الحساء أو المعكرونة.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
