وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
ركز على الجودة وليس الكمية عند تناول نظام غذائي نباتي
النظام الغذائي النباتي لا يتعلق بالكمية التي تأكلها ؛ إنه يتعلق بما تأكله. في الواقع ، الكمية التي تتناولها لا علاقة لها بالموضوع. قد يصدمك هذا ، نظرًا لأن معظم الأنظمة الغذائية تركز بشكل كبير على حجم الحصة والسعرات الحرارية وغرامات البروتين. لماذا ا؟ لأن تقييد الطعام والسعرات الحرارية ليس مفتاح الصحة.
إنه يتعلق بما يوجد في الطعام ، وما يتكون منه ، وما يوجد في تلك الوصفة أو الصندوق المهم. أنت بحاجة إلى الاتصال بطعامك بحيث تصبح مهووسًا بالمكونات وما هو موجود في وجباتك ، بدلاً من مقدار وزن الطبق الخاص بك. قد تبدأ بالفعل في الشعور بالخفة بمجرد معرفة أنه يمكنك التخلي عن هذا المفهوم هنا والآن.
كن مرتبطًا بالصحة واكتشف كيف أن تناول الطعام النباتي يثري "خزانة الملابس الغذائية" بجميع الألوان والقوام والميزات التي تقدمها النباتات.
حاول التركيز على تناول الأطعمة بأشكالها الكاملة ، وليس خارج العبوة. حاول تقديم طعام جديد واحد على الأقل في الأسبوع أثناء انتقالك ، وفي نفس الوقت تجنب الأطعمة المصنعة.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
