يحتوي عصير التفاح بالكراميل هذا على لون بني فاتح كريمي ، وهو يشبه طعم تفاح الكراميل في شكل عصير (أو على الأقل قريب جدًا). كل ما هو مفقود هو العصا!
وقت التحضير: أقل من 10 دقائق
المحصول: 2 حصص 12 أونصة
1 كوب عصير تفاح (استخدم عصير تفاح طازج أو حامض ، عصير تفاح طازج ، إن وجد)
2 كوب زبادي مجمد خالي من الدسم بالفانيليا
1 تفاحة متوسطة (استخدم نوعًا لاذعًا ، مثل Granny Smith)
2 ملاعق كبيرة صوص كراميل أو صوص كراميل
5 أو 6 مكعبات ثلج
لب التفاح وقشره وقطعه إلى مكعبات.
ضع عصير التفاح واللبن المثلج ونصف كوب من التفاح المقطع وصلصة الكراميل ومكعبات الثلج في الخلاط.
امزج بسرعة عالية.
توقف بعد 15 ثانية لكشط جوانب الخلاط بملعقة ودفع المكونات الصلبة إلى أسفل الخلاط.
كرر الخطوتين 2 و 3 لمدة دقيقة أو حتى تصبح ناعمة.
تصب في كوبين طويلين (16 أونصة).
قدميها على الفور مع ملاعق الشاي المثلج والقش.
لكل وجبة: 352 سعرات حرارية (من و عند 0) ؛ الدهون 0 جم (مشبع 0 جم) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. الصوديوم 18 3 ملغ ؛ كربوهيدرات 78 جم (غذائي و iber 1 جم) ؛ بروتين 9 جم.