صلصة كريمة ألفريدو الخالية من منتجات الألبان

في وصفة صلصة ألفريدو الخالية من منتجات الألبان ، يحل التوفو الحريري غير المصنوع من الألبان (منتج الصويا الناعم مع ملمس يشبه الكسترد) وبديل بنكهة الجبن البارميزان الصويا محل الكريمة التقليدية والجبن المستخدم. يساعد الجوز على إضافة نكهة الجوز لجبن البارميزان.

وقت التحضير: 10 دقائق

المحصول: 4 حصص (حوالي 3 أكواب)

عبوة واحدة 10.5 أونصة من التوفو الناعم والحريري

1/2 كوب حليب صويا عادي

1 ملعقة كبيرة طحينة

1 ملعقة كبيرة ميسو أبيض

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحون

1 كوب من جبن الصويا أو غيره من بدائل الجبن على طريقة البارميزان الخالية من الألبان

1/4 كوب جوز محمص مفروم ناعم

فلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة

ضع جميع المكونات في الخلاط أو معالج الطعام. امزج حتى تصبح ناعمة ، حوالي دقيقتين.

سخني المزيج على نار متوسطة في قدر صغيرة حتى يسخن لكن دون أن يغلي ، حوالي 3 دقائق. قلبي المعكرونة الساخنة وقدميها على الفور.

لكل وجبة: 232 سعرات حرارية (96 من الدهون) ؛ دهون 11 جم (مشبع 1 جم) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. الصوديوم 136 ملغ كربوهيدرات 16 جم (ألياف غذائية 9 جم) ؛ بروتين 23 جم.


Leave a Comment

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.

وصفة كيب مالاي بوبوتي

وصفة كيب مالاي بوبوتي

اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.

تخمير البيرة المتخصصة

تخمير البيرة المتخصصة

استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.

وصفات الشوربات ببذور الشيا

وصفات الشوربات ببذور الشيا

اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.