كم من الوقت تستغرق العملية القيصرية للشفاء؟ الرعاية بعد الولادة القيصرية

"كم من الوقت تستغرق العملية القيصرية للشفاء" هو سؤال العديد من النساء الحوامل عندما يسمعون موعد الطبيب لتقديم هذه الطريقة. بعد الولادة القيصرية ، يستغرق جسمك وقتًا أطول للتعافي من الولادة الطبيعية الطبيعية.

إذن ما هو الوقت الذي تستغرقه حتى لا تشعر بالألم بعد الولادة القيصرية ؟ عادة ، يستمر الألم بعد الولادة القيصرية من بضعة أيام إلى أسابيع ، وحتى أشهر. يعتمد هذا على الموقع ونظام الراحة وطرق التمرين التي تساعدك على التعافي بسهولة بعد الولادة .

كم من الوقت تستغرق العملية القيصرية للشفاء أو ما هي المدة التي تستغرقها لوقف الألم؟

ما هي المدة التي تستغرقها العملية القيصرية للشفاء ، أو ما هي المدة التي تستغرقها العملية القيصرية؟ بعد الولادة القيصرية ، عادة ما يستغرق الأمر من 3 إلى 4 أيام في المستشفى للمراقبة و 6 أسابيع للراحة في المنزل حتى يتعافى تمامًا. كل امرأة لديها شدة ألمها وظروفها الصحية المختلفة ، لذا فإن وقت الشفاء لن يكون هو نفسه. اعتمادًا على الشخص ، يمكن أن يستمر الألم لمدة تصل إلى 8 أسابيع بعد الولادة ، حتى بعد بضعة أشهر. ومع ذلك ، ستشعر معظم الأمهات بألم أقل بعد بضعة أيام وستتعافى تمامًا بعد 6 أسابيع. بالإضافة إلى ذلك ، يعتمد وقت التعافي من الولادة القيصرية على عدد المرات التي خضعت فيها للجراحة.

في الواقع ، تجد بعض الأمهات أن الألم يزداد سوءًا ، خاصة بعد حوالي أسبوع من الجراحة. وفي الوقت نفسه ، يتمتع بعض الأشخاص بصحة جيدة بعد أيام قليلة فقط.

هل يجب أن أستخدم مسكنات الألم بعد الولادة القيصرية؟

إذا كنت تعاني من تنميل فوق الجافية أو في العمود الفقري بعد عملية قيصرية ، فسوف يقوم طبيبك بحقن المورفين أو بعض الأدوية الأخرى لتخفيف الألم لمدة تصل إلى 24 ساعة.

قد يصف لك طبيبك الأدوية التي تحتوي على مكون مسكن ، مثل عقار الاسيتامينوفين . في بعض الأحيان ، سيصف لك طبيبك مسكنات للألم عندما تغادر المستشفى ، ولكن لن تحتاج كل مربية إلى مسكنات الألم هذه.

بديل لأخذ دواء لتسكين الآلام بعد الولادة القيصرية

بدلاً من استخدام مسكنات الألم ، يمكن أن يساعد النهوض والمشي ببطء أيضًا في تخفيف الألم والتعافي بسرعة. بعد حوالي 24 ساعة من الولادة القيصرية ، حاولي النهوض والمشي ببطء. ويتم ذلك لتخفيف الضغط في تجويف البطن تجعل الألم إلى حد ما، وزيادة الدورة الدموية، مما يساعد على منع الالتهاب الرئوي ، والإمساك ويمنع تشكيل جلطات الدم .. .

في العديد من الأماكن ، تُستخدم لفافات البطن أيضًا لتخفيف الألم عند النساء بعد الولادة القيصرية باستخدام ضمادة مرنة مثل الشريط المطاطي للالتفاف حول البطن. أظهرت دراسة أجريت في يوليو 2015 في كندا أن التقميط يزيد من حركة المرضى الذين يجرون جراحة في البطن ويمنع الألم الشديد مقارنة بالمرضى الذين لا يستخدمون لفائف البطن. ومع ذلك ، فإن هذا يقتصر فقط على البحث الذي لم يتم نشره رسميًا ، لذلك إذا كنت ترغب في تجربته ، فعليك طلب المشورة من طبيبك.

أجب عن الأسئلة المتعلقة بالولادة القيصرية

1. العملية القيصرية ، كم من الوقت يستغرق التعافي؟

الإجابة على الأسئلة المتعلقة بالمدة التي تستغرقها العملية القيصرية للشفاء ، أو ما هي المدة التي تلتئم فيها العملية القيصرية أو ما هي المدة التي تلتئم فيها العملية القيصرية ... هو أنه لا يوجد وقت محدد لهذه الأسئلة. يعتمد الوقت الذي يستغرقه التئام الجرح القيصري على موقعك وحالتك الصحية ومستوى العناية بالجرح….

بعد الولادة ، يجب أن تعتني بالشق بعناية ، وأن تراقب بانتظام للتعرف على العلامات غير العادية مثل التهاب الجرح ... تعال إلى المستشفى على الفور إذا كان لديك أحد العوامل التالية:

الشق منتفخ أو ساخن أو أحمر أو مؤلم أو ناز

لديك حمى أعلى من 38 درجة مئوية

الإفرازات المهبلية كثرة الدم أو الإفرازات المهبلية لها رائحة كريهة ...

2. كم من الوقت بعد الولادة القيصرية لممارسة الجنس؟

عادة قبل مغادرة المستشفى ، سيحدد طبيبك موعدًا يطلب منك القدوم إلى المستشفى لإجراء فحص بعد حوالي 4 أسابيع. خلال هذا الفحص يقوم الطبيب بإجراء فحص للمهبل وعنق الرحم والشق الجراحي وقياس ضغط الدم وفحص الوزن وتعيين الموجات فوق الصوتية لفحص الرحم لتقييم درجة التعافي من هذا الجزء. من هناك ، سيقوم طبيبك بتقييم حالتك الصحية وتقديم المشورة المناسبة حول وقت ممارسة الجنس الآمن بعد الولادة ، بالإضافة إلى تقديم المشورة بشأن طرق منع الحمل بعد الولادة.

في العادة ، يجب على الأمهات ممارسة الجنس فقط بعد الولادة القيصرية ، والتي تستمر لمدة 6 أسابيع تقريبًا. هذا هو الوقت الذي يتعافى فيه جسمك ، يجب أن يزول الألم من الشق.

إذا كانت لديك أي شكوك حول المدة التي يمكن أن تستغرقها العملية القيصرية ، أو وسائل منع الحمل بعد العملية القيصرية ، فعليك التحدث إلى طبيبك في هذه الزيارة. بناءً على حالتك الصحية ، ودرجة تعافي الرحم ، سيجيب طبيبك بشكل صحيح لك ويقدم المشورة بشأن الوقت المناسب لإجراء إدخال اللولب أو تطبيق الشكل الصحيح لمنع الحمل.  

3. متى يمكنك القيام بالأعمال المنزلية بعد الولادة؟

لا يجب أن تقومي بالكثير من التمارين بعد الولادة لأن ذلك يمكن أن يطيل وقت تعافي جسمك ويزيد الألم. استرح حتى يوافق طبيبك على أنه لا بأس من العودة إلى روتينك اليومي ، عادةً بعد 6 أسابيع.

ومع ذلك ، للبقاء بصحة جيدة ، عليك تجنب رفع الأشياء الثقيلة والقيام بالكثير من الأعمال المنزلية لمدة 8 أسابيع على الأقل بعد الولادة. يجب عليك القيام بالأعمال الخفيفة فقط ، بالتشاور مع طبيبك.

إذا كان الشق أكثر إيلامًا وعدم راحة ، فاستشر طبيبك على الفور لمعرفة السبب مبكرًا ، للمساعدة في علاج العواقب وإدارة الألم بشكل أسهل.

4. ما الذي يجب أن تأكله الولادة القيصرية؟

"ماذا تأكل العملية القيصرية" هو سؤال كثير من الأمهات بعد الولادة. التغذية الكافية للمساعدة في تسريع الشفاء والطاقة ضرورية للجسم. حافظي على عادات الأكل الصحية نفسها التي اتبعتها عندما كنت حاملاً. تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالبروتين وفيتامين ج والحديد لتلبية احتياجات جسمك الغذائية. لذلك ، قد يصف لك طبيبك مكملات فيتامين ومكملات الحديد بعد الولادة لمنع النقص.

الأطعمة الغنية بالبروتين: اللحوم والأسماك والدجاج والبيض ومنتجات الألبان والمكسرات والفول.

الأطعمة الغنية بفيتامين ج: البرتقال والجريب فروت والفراولة والبطيخ والبابايا. هذه أيضًا ثمار جيدة للأمهات بعد الولادة القيصرية.

الأطعمة الغنية بالحديد هي اللحوم الحمراء (لحم البقر والسلمون) والكبد والفاصوليا المجففة والفواكه المجففة والحبوب الغنية بالحديد.

بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسَ تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين أ في نظامك الغذائي اليومي مثل الخضار والفواكه والجزر والبطاطا الحلوة.

من المهم أن تشرب كمية كافية من الماء ، حوالي 8-10 أكواب في اليوم. هذا يساعد على منع الجفاف والإمساك بعد الولادة . بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شرب الحليب والعصير وتناول الزبادي قليل الدسم لتلبية احتياجات الجسم من الكالسيوم والمساعدة في زيادة إفراز حليب الثدي .

للإجابة على سؤال "ماذا نأكل للحصول على المزيد من الحليب بعد الولادة القيصرية" ، يمكنك معرفة ذلك من خلال مقال " حبوب الحليب تساعد الأمهات على طلب المزيد من الحليب لإشباع الأطفال ".

5. انقاص الوزن بعد الولادة القيصرية

غالبًا ما ترى على شاشات التلفزيون والمجلات أن النجوم الإناث يبدو أنهن يفقدن الوزن بسرعة كبيرة بعد الولادة. في الواقع ، لا يمكن أن يحدث فقدان الوزن بعد الولادة بهذه السرعة. يستغرق الحمل ما يصل إلى 9 أشهر ويستغرق فقدان الوزن وقتًا أطول. تفقد الأمهات المرضعات الوزن بعد الولادة أسرع من الأمهات اللواتي لا يرضعن.

يجب أن يبدأ فقدان الوزن بعد الولادة القيصرية عادةً بعد 6 أسابيع فقط من الولادة. لفقدان الوزن بشكل فعال بعد الولادة القيصرية ، يجب ألا تفرط في تناول الطعام ، وتجنب الأطعمة السريعة والأطعمة الغنية بالطاقة ولكنها فقيرة في التغذية. لاحظ أن اتباع نظام غذائي صارم وتناول مكملات إنقاص الوزن لفقدان دهون البطن بعد الولادة القيصرية يمكن أن يؤذيك أنت وطفلك (إذا كان طفلك يرضع). يجب أن تفقد الوزن عن طريق تقليل كمية الدهون في نظامك الغذائي. مارس تمرينًا معتدل الشدة لمدة 30 دقيقة كل يوم. هذه هي الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية لفقدان الوزن.

بعد الولادة ، يمكنك تجربة التمارين التالية:

التنفس العميق : بعد الولادة ، عادة ما تستلقي / تجلسين لفترة طويلة ، لذا خذي 2-3 أنفاس عميقة وبطيئة كل نصف ساعة. هذا يمكن أن يساعد في منع  انسداد الرئة بعد الولادة.

استدارة الكتفين : كل ​​ساعة ، يجب أن تجلس بشكل مستقيم وأن تدير كتفيك حوالي 20 مرة من الأمام إلى الخلف ومن الخلف إلى الأمام. هذا يساعد على الحد من تصلب مفصل الكتف.

التمدد اللطيف : أنت تقف على الحائط ، وترفع يديك ببطء فوق رأسك حتى تشعر بشد عضلات بطنك. امسك لمدة 5 ثوان ، وقم بخفض اليدين للاسترخاء. يمكنك القيام بذلك 10 مرات يوميًا لزيادة المرونة حول الغرز.

تؤمن aFamilyToday Health أنه كلما شعرت براحة أكبر ، زادت سرعة تعافيك. نأمل ، من خلال المقالة أعلاه ، أن تكون قد أجبت على السؤال "كم من الوقت تستغرق العملية القيصرية للشفاء؟" وتعلم كيف تعتني بجسمك على أفضل وجه بعد الولادة.