كيفية توفير المال على نظام غذائي خال من الغلوتين

لا تحتاج الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين إلى أن تكون باهظة الثمن. يأتي جزء كبير من التكلفة الإضافية من المنتجات المتخصصة ، على الرغم من أن البدائل الأرخص عادة ما تكون متاحة من بقال محلي. تقدم العلامات التجارية العامة أيضًا بديلاً منخفض التكلفة.

ألق نظرة على عدد وأنواع العناصر المتخصصة التي تشتريها. المعكرونة ، وبعض أنواع المعكرونة الخاصة بالمناسبات الخاصة ، وربما بعض الخبز أو الخبز مهم في متناول اليد ، ولكن معظم الناس يشترون أصنافًا خاصة أكثر مما يحتاجون إليه.

إذا اشتريت سلعًا خاصة ، يمكنك إيجاد طرق للتوفير في الشحن. على سبيل المثال ، يمكنك أن تطلب من متجر البقالة المحلي أو متجر الأطعمة الطبيعية أن يحمل المنتج الذي تريده - وبهذه الطريقة يدفع المتجر تكاليف الشحن ، وليس أنت. إذا كنت تطلب عبر الإنترنت ، اطلب من شركة تبيع العديد من المنتجات ذات العلامات التجارية المختلفة. بهذه الطريقة ، تدفع رسوم شحن واحدة للعديد من العلامات التجارية المختلفة.

بقدر ما تذهب العلامات التجارية العامة ، عادةً ما يتم تمييز هذه المنتجات بوضوح مثل العلامات التجارية الكبرى ، لذلك لا تخف من تجربتها.

إذا كنت تريد مزيدًا من المعلومات حول المنتجات العامة لمتجر ما ، فاتصل برقمه المجاني واطلب التحدث مع رئيس مراقبة الجودة أو قسم التغذية.

يمكن أن يساعد تناول الطعام المغذي أيضًا في توفير المال لأن الأطعمة التي تشتريها ستبقيك ممتلئًا. تعتبر الأطعمة الخفيفة المتخصصة بشكل عام أقل صحة وستجعلك أكثر جوعًا. في هذه الملاحظة ، يعد تناوله أيضًا أقل تكلفة. يضمن القيام بذلك حصولك على وجبة صحية خالية تمامًا من الغلوتين وتوفير المال.