كيفية طهي الدجاج الخالي من الغلوتين بشكل بطيء

إذا كنت تعمل خارج المنزل أو اخترت قضاء اليوم في المسبح بدلاً من المطبخ الساخن ، فهذه هي الوجبة الخالية من الغلوتين. في الصباح ، تضع كل شيء في قدر بطيء وتضع الغطاء ثم تستمتع بيومك. تُقدم هذه الوجبة بشكل ممتاز مع الأرز أو المعكرونة الخالية من الغلوتين.

الأدوات: طباخ بطيء

وقت التحضير: 5 دقائق

وقت الطهي: 8 ساعات

المحصول: 4 حصص

صندوقان سعة 10 أونصات مجمدة ، سبانخ مقطعة ومذابة

عبوة 8 أونصات من الفطر المقطّع إلى شرائح مع سائل

علبة 18 أونصة كريمة شوربة الفطر

1/4 كوب شيري

1 كيس مزيج شوربة البصل الجاف

1/2 ملعقة صغيرة فلفل

1/4 ملعقة صغيرة زعتر مجفف

أربعة أفخاذ دجاج منزوعة الجلد سعة 5 أونصات

قلبي جميع المكونات معًا ، ما عدا الدجاج ، في الطاهي البطيء.

أضيفي أفخاذ الدجاج وقلبيها حتى تغطى بالصلصة.

يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات.

لكل وجبة: سعرات حرارية: 401 ؛ إجمالي الدهون: 9 جم ؛ الدهون المشبعة: 2 جم ؛ الكوليسترول: 63 ملغ. صوديوم: 1،520 ملغ ؛ الكربوهيدرات: 19 جم ؛ الألياف: 6 جم ؛ السكر: 4 جم ؛ البروتين: 21 جرام.


Leave a Comment

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.

وصفة كيب مالاي بوبوتي

وصفة كيب مالاي بوبوتي

اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.

تخمير البيرة المتخصصة

تخمير البيرة المتخصصة

استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.

وصفات الشوربات ببذور الشيا

وصفات الشوربات ببذور الشيا

اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.