كيف تتطابق مع طعامك وأدويتك لمرضى السكري

من الممكن ، بالتشخيص المبكر والالتزام القوي بنمط الحياة ، إدارة مرض السكري من النوع 2 بدون دواء. ومع ذلك ، فإن هذه الدورة ليست هي الحالة الشائعة ، ولا يمكن إدارة مرض السكري من النوع 1 بدون الأنسولين. لذلك ، فإن الحفاظ على توازن مستويات الجلوكوز في الدم يتضمن دائمًا مطابقة الأدوية مع تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات. ومن الأهمية بمكان حجم وتوقيت تناول الأطعمة الكربوهيدراتية.

ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم لدى الجميع بعد تناول الأطعمة الكربوهيدراتية لأن إفراز الأنسولين يستغرق وقتًا حتى يقوم الأنسولين بعمله. الهدف من إدارة أدوية السكري والطعام هو الحد من الارتفاعات الحادة في مستويات الجلوكوز في الدم ، وإعادة المستويات بطريقة تقترب من الاستجابة الطبيعية.

عندما يتضمن علاجك لمرض السكري أنسولين سريع المفعول أو أنسولين قصير المفعول (عادي) يؤخذ قبل الوجبة ، فإن مطابقة الدواء مع الطعام يمكن ويجب أن يتم بشيء من الدقة. وهذا يعني أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 ، أو أولئك الذين يعانون من النوع 2 الذين يتناولون تركيبات الأنسولين هذه ، يجب أن يعرفوا الكربوهيدرات.

تتجلى العلاقة بين الأنسولين والغذاء الكربوهيدرات بشكل أفضل من خلال نسبة i n sulin إلى الكربوهيدرات ( نسبة I: C) . عادة ما يتم التعبير عن هذا الرقم كوحدة واحدة من الأنسولين للتعويض عن عدد معين من جرامات الكربوهيدرات - 1:15 ، على سبيل المثال ، يعني وحدة واحدة من الأنسولين لكل 15 جرامًا من الكربوهيدرات.

تتطلب الوجبة التي تحتوي على 45 جرامًا من الكربوهيدرات 3 وحدات من الأنسولين إذا كانت 1:15 هي نسبة الأنسولين إلى الكربوهيدرات. ومع ذلك ، فإن نسبة الأنسولين إلى الكربوهيدرات هي إلى حد كبير رقم فردي بالنسبة لك ، وقد تختلف نسبة I: C الخاصة بك عن نسبة I: C بالنسبة لشخص آخر ، وقد تختلف في وجبة الإفطار عن الغداء أو العشاء.

يتطلب علاج مرض السكري بالأنسولين سريع المفعول أو قصير المفعول تعديلات. إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم لديك في المعدل الطبيعي في وقت الوجبة ، فإن نسبة I: C هي كل ما تحتاجه. ولكن ، إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم أعلى من المعدل الطبيعي ، سواء في وقت الطعام أم لا ، فأنت بحاجة إلى تطبيق عامل التصحيح.

يمثل عامل التصحيح مقدار انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم - كم ملليغرام لكل ديسيلتر (ملجم / دل) في الولايات المتحدة - إذا كنت تتناول وحدة واحدة من الأنسولين بدون طعام. يختلف الرقم من شخص لآخر ، وقد يختلف حسب الوقت من اليوم.

الأرقام الفردية ليست مثالية أبدًا ، ولكن عندما تكون تركيبات الأنسولين هذه جزءًا من علاجك ، فإن مطابقة الجرعة مع طعامك تكون دقيقة إلى حد ما ومرنة للغاية.

تتطلب مطابقة الطعام والأنسولين دائمًا معرفة مستوى الجلوكوز في الدم قبل تناول الأنسولين. تؤدي الجرعات الزائدة إلى انخفاض خطير في مستويات الجلوكوز في الدم ( نقص السكر في الدم ) ، وتؤدي الجرعات الزائدة إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي. يساعدك اختبار نسبة الجلوكوز في الدم قبل كل وجبة والاختبار مرة أخرى بعد ساعتين من الوجبة - يسمى ما بعد الأكل - في الحفاظ على نسبة I: C وعوامل التصحيح صفرية.

لا تنطبق مطابقة الطعام والأدوية بهذا النوع من الدقة على أدوية السكري الأخرى ، بما في ذلك تركيبات الأنسولين متوسطة المفعول أو طويلة المفعول . حتى حبوب داء السكري التي يتم تناولها في وقت الوجبة لا يتم تعديل جرعتها بناءً على ما تأكله في تلك الوجبة. ومع ذلك ، من المهم التحكم في استهلاك الكربوهيدرات بطريقة مختلفة للتحكم الأمثل في جلوكوز الدم.

تخصص خطة وجبات السكري الخاصة بك الأطعمة الكربوهيدراتية اليومية بالتساوي ، أكثر أو أقل ، لكل وجبة بحيث لا تأتي جرعتك اليومية من الجلوكوز من الطعام في نفس الوقت. تؤكد خطة الوجبة الخاصة بك أيضًا أنك تحصل على الكربوهيدرات من الأطعمة التي يتم هضمها ببطء ، مثل الفول والفواكه ، بدلاً من السكريات المضافة التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام بفترة وجيزة.

في النهاية ، الهدف هو مساعدتك في الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم تحت السيطرة ، وفوائد التحكم في جلوكوز الدم عميقة.