وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
ماذا تأكل للإفطار في حمية البحر الأبيض المتوسط
أومليت خضار
البيض شائع في نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي لأنه اقتصادي ومتوفر بسهولة. يعد تناول البيض خيارًا رائعًا بالنسبة لك لأنه مصدر جيد للبروتينات والفيتامينات أ ، د ، ب 12.
يمكنك استبدال الخضار في هذه الوصفة بما لديك في متناول اليد. تشمل بعض الأطعمة الجيدة الفطر والبروكلي والسبانخ. فقط تأكد من قليها حتى تصبح طرية قبل إضافة البيض.
كوسة وجبنة الماعز فريتاتا
عادة ما يتم حجز فريتاتاس ومخفوق البيض لوجبات الإفطار في عطلات نهاية الأسبوع. لهذا الفريتاتا البسيطة ، يمكنك استخدام القرع الأصفر بدلاً من الكوسة. بالنسبة للفريتاتا الأخرى ، اختر الخضروات الصحية ، والتي من المحتمل أن تكون متبقية من وجبات الطعام المعدة على مدار الأسبوع.
وصفة فريتاتا الكوسة وجبنة الماعز
يتبارى بيض البحر الأبيض المتوسط
لا تقصر نفسك على الخضار في الوصفة. على سبيل المثال ، استبدل البطاطس والفلفل الأحمر بقلوب الخرشوف والشمر للحصول على خليط إيطالي.
وصفة البيض المخفوق على البحر الأبيض المتوسط
يتبارى بيض البحر الأبيض المتوسط
لا تقصر نفسك على الخضار في الوصفة. على سبيل المثال ، استبدل البطاطس والفلفل الأحمر بقلوب الخرشوف والشمر للحصول على خليط إيطالي.
وصفة البيض المخفوق على البحر الأبيض المتوسط
كعكات الليمون
تعتبر الكعكات والفطائر من تقاليد الإفطار في العديد من مناطق العالم ، بما في ذلك منطقة البحر الأبيض المتوسط. هذه الكعكات مشرقة وخفيفة ، وهي تتبع عادة سكان البحر الأبيض المتوسط في وجبات الإفطار الخفيفة ، خاصة على مدار الأسبوع.
الفول اللذيذ مع خبز البيتا الدافئ
تحظى الفول المدمس بشعبية في مطبخ البحر الأبيض المتوسط ، والمكون الأساسي في الفلافل. من المحتمل أن يبدو تناول الفاصوليا على الإفطار غريباً بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا على مطبخ الولايات المتحدة ، ولكن ليس من غير المألوف في منطقة البحر الأبيض المتوسط. فتح الباب أمام أطعمة الإفطار الجديدة لإخراجك من أي مخلفات غذائية حتى تتمكن من الاسترخاء والاستمتاع بوجبتك الأولى في اليوم.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
