وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
وصفة سلطة البروكلي الاحتفالية
مزيج من زهور البروكلي الخضراء والكرز الأحمر يجعل هذا الطبق نباتيًا رائعًا. مزيج النكهات فريد ولذيذ. يمكنك أيضًا مضاعفة الوصفة - هذه الوصفة لا تدوم. إذا كان لديك بقايا طعام ، فإن مذاق هذه السلطة أفضل في اليوم الثاني والثالث بعد تحضيرها.
الائتمان: © iStockphoto.com / ElenaFabbrili
وقت التحضير: 10 دقائق
المحصول: 8 حصص
1 رأس بروكلي ، مقسم إلى زهيرات (حوالي 4 أكواب)
1 كوب كرز مجفف
1 بصلة متوسطة مفرومة
1/2 كوب حبات بذور عباد الشمس المملحة
1/2 كوب مايونيز قليل الدسم أو صويا
2 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر
1/4 كوب سكر
ضع البروكلي والكرز المجفف والبصل وبذور عباد الشمس في وعاء خلط كبير.
في وعاء أو كوب صغير ، اخفقي المايونيز والخل والسكر معًا لتحضير الصلصة ثم اسكبيها فوق مزيج البروكلي.
اخلطي جميع المكونات معًا حتى يغطى خليط البروكلي بالصلصة. برد لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم ، أو طوال الليل للحصول على أفضل نكهة.
لكل وجبة: السعرات الحرارية 186 (من الدهون 108) ؛ الدهون 12 جم (مشبع 2 جم) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. 110 ملغ صوديوم 20 جم كربوهيدرات (ألياف غذائية 2 جم) ؛ بروتين 3 جم.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
