تعمل نكهة الزنجبيل النظيفة والحارة بشكل جيد مع صلصة الصويا وزيت السمسم لخلق صلصة لذيذة قد تذكرك بسلسلة المطاعم اليابانية المسرحية - كما تعلم ، تلك التي يقذفون فيها سكاكينهم ويطبخون على الشواية الساخنة أمامك ؟
الائتمان: © iStockphoto.com / Juanmonino
Prepar في وقت نشوئها: 10 دقيقة
المحصول: حصص 8 1/2 كوب
1 ملعقة كبيرة عصير زنجبيل طازج
1/3 كوب من صلصة الصويا المخمرة بشكل طبيعي (تاماري ، شويو ، أمينو براغ السائل)
1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
1/4 كوب زيت سمسم محمص
3 فصوص ثوم
1/3 كوب خل أرز بني
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب الحقيقي أو نكتار الأغاف أو شراب الأرز البني
1 ملعقة كبيرة ماء
تُمزج جميع المكونات في الخلاط وتُمزج لمدة دقيقة واحدة.
انقع التوفو أو الخضار أو الفاصوليا المطبوخة في هذه الصلصة للحصول على طبق جانبي لذيذ. يمكنك تخزينه في الثلاجة في وعاء زجاجي محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوع.
لكل وجبة: 206 سعرات حرارية (183 من الدهون) ؛ 20 جم دهون (3 جم مشبعة) ؛ الكوليسترول 0 ملغ. صوديوم 439 ملجم ؛ كربوهيدرات 4 جم (ألياف غذائية 0 جم) ؛ بروتين 1 جم.