وصفة لبودنغ أفوكادو شوكولاتة باليو (خالي من الحبوب ، خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين)

وصفة بودنغ باليو السلسة ، الحلوة ، الكريمية هي فقط ما تحتاجه لإرضاء أسنانك الحلوة. وهو خالي من الغلوتين وكذلك خالي من الحبوب ومنتجات الألبان. هذه هي الحلوى المثالية في الصيف أو وجبة خفيفة صحية في أي وقت.

وصفة لبودنغ أفوكادو شوكولاتة باليو (خالي من الحبوب ، خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين)

الائتمان: © الصورة بإذن من Adriana Harlan

وقت التحضير : 15 دقيقة

المحصول : 4 حصص

حبة أفوكادو ناضجة (مثل هاس أفوكادو)

1/4 كوب مسحوق كاكاو خام

1 ملعقة صغيرة فانيليا

1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

2 ملاعق طعام من بذور الشيا

3/4 كوب ماء

قليل من الملح

مُحلي من اختيارك حسب الرغبة (مثل 1/3 كوب سكر جوز الهند و 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام)

الفاكهة المفضلة للتزيين

اخلطي الأفوكادو ومسحوق الكاكاو والفانيليا والقرفة وبذور الشيا والماء والملح في الخلاط أو معالج الطعام حتى يمتزج كل شيء ويصبح ناعمًا.

زينها بالفاكهة المفضلة. قدمه على الفور أو ضعه في الثلاجة حتى يبرد ، لمدة 30 دقيقة تقريبًا.


Leave a Comment

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)

وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal

تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.

وصفة كيب مالاي بوبوتي

وصفة كيب مالاي بوبوتي

اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث

دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.

تخمير البيرة المتخصصة

تخمير البيرة المتخصصة

استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.

وصفات الشوربات ببذور الشيا

وصفات الشوربات ببذور الشيا

اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش

اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي

عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

مشروبات كحولية خالية من الغلوتين

اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد

Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.