وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
وصفة ماهي ماهي بجوز الهند
يعد تحضير السمك عن طريق الخبز والشواء والسلق طرقًا صحية لتقديمه لعائلتك وأصدقائك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لماهي ماهي المقشرة بجوز الهند تحزم النكهة والبروتين في طبق لذيذ وسريع التحضير.
إذا كانت ماهي ماهي مجمدة ، فتأكد من إذابتها قبل الطهي. يصعب الحصول على طلاء للالتصاق بالأسماك المجمدة ، وتستغرق الأسماك المجمدة وقتًا أطول في الطهي وتصبح مائيًا في الفرن.
إذا لم تتمكن من العثور على البانكو الخالي من الغلوتين ، فيمكنك استخدام فتات البسكويت أو فتات الخبز الأخرى الخالية من الغلوتين.
الإعدادية aration الوقت: 5 دقائق
طبخ جي الوقت: 15 دقيقة
المحصول: 4 حصص
1/2 كوب فتات خبز بانكو خالية من الغلوتين
1/4 كوب جوز هند محلى مقشر
1 ملعقة كبيرة دقيق لجميع الأغراض خالي من الغلوتين
1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف
ملح للتذوق
فلفل أسود حسب الرغبة
أربع شرائح ماهي ماهي سعة 6 أونصات
2 ملاعق كبيرة زبدة مذابة أو زيت زيتون
سخني الفرن مسبقًا إلى 400 درجة فهرنهايت.تبطين صينية الخبز بورق زبدة أو ورق الألومنيوم برش رذاذ طهي غير لاصق.
في طبق ضحل ، اخلطي فتات الخبز وجوز الهند والدقيق والفلفل الحار والملح والفلفل.
في وقت واحد ، اغمس شرائح الماهي ماهي في الماء ولفها في خليط فتات الخبز. ضعي خليط فتات الخبز فوق السمكة لضمان تغطية متوازنة.
ضعي شرائح الماهي ماهي على صينية الخبز ورشي عليها الزبدة المذابة أو زيت الزيتون.
اخبزي الماهي ماهي لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، حتى تصبح القشرة ذهبية اللون والسمك يتفتت بالشوكة.
يقدم مع الخضار والأرز الساخن.
لكل وجبة: 247 سعرات حرارية (من الدهون 82) ؛ الدهون 9 جم (مشبع 5 جم) ؛ الكوليسترول 149 ملغ ؛ الصوديوم 318 ملجم كربوهيدرات 6 جم (ألياف غذائية 1 جم) ؛ بروتين 34 جم.
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
