إذا كنت في فترة حملك الأول ، فقد تتساءلين عن التغييرات في جسمك. قد لا ترتدي سروالك المفضل ، أو تعاني من صعوبة في النوم ، أو ضيق في الصدر. ومع ذلك ، هناك عدد من المنتجات المتاحة للحمل والتي قد تساعدك على تجاوز هذه المرحلة بسهولة أكبر.
هل أنت حامل ومنزعج من التغيرات في جسمك؟ لذا يرجى الرجوع إلى المنتجات التالية للحوامل. ستكون مفيدة للغاية وستشعرين بتحسن أثناء الحمل.
يعد تورم الساقين والكاحلين من الأعراض الشائعة إلى حد ما عند النساء الحوامل. هذا الموقف لا يجعل الساقين غير جذابة فحسب ، بل يسبب أيضًا ألمًا للنساء الحوامل. يمكن أن تساعد الجوارب الطبية إذا كان هذا هو الحال.
الجوارب الطبية هي جوارب خاصة تضغط على كل جزء من الساق ، وتساعد الدورة الدموية بشكل أفضل ، وتقلل من وذمة الساق والدوالي. عند ارتداء الجوارب ، ستشعر براحة أكبر ، كما أن الجوارب متينة للغاية. نتيجة لذلك ، يمكنك وضع جواربك في الغسالة دون خوف من التلف.
يمكنك العثور على الجوارب للشراء من المتاجر عبر الإنترنت أو استشر طبيبك للحصول على المشورة بشأن مكان الشراء. يتراوح سعر زوج الجوارب من 300000 إلى 1000000 دونج فيتنامي اعتمادًا على الخامة. إذا قررت الشراء عبر الإنترنت ، فاقرأ بعناية مراجعات العملاء الذين تم شراؤهم مسبقًا وتحدث إلى البائع لاختيار الجوارب التي تناسبك بشكل أفضل.
قد تجدين صعوبة في النوم أثناء الحمل لأن الوسائد العادية لا تدعم الظهر والبطن. إذا كنت ترغب في العثور على وسادة يمكن أن تساعدك في الحصول على وضع مريح للنوم ، فتعرف على الوسائد للحوامل. هذه الوسادة على شكل حرف U ، وهي ناعمة جدًا ويمكن أن تدعم الجسم بالكامل. يمكنك استخدام وسادة أثناء النوم أو مشاهدة التلفاز أو قراءة كتاب أو حتى الرضاعة الطبيعية بعد الولادة.
يسهل شراء هذا المنتج للحوامل في المتاجر التي تبيع سلع الأم والطفل. إذا كنت لا ترغب في التسوق بنفسك ، يمكنك طلبه من مواقع التسوق عبر الإنترنت. يتراوح سعر الوسائد فقط من 200000 - 600000 دونج فيتنامي ، ولكن يمكنك استخدام الوسائد لفترة طويلة للعديد من الأغراض المختلفة.
الثدي هو الجزء الأكثر تغيرًا أثناء الحمل ويحتاج أيضًا إلى أكبر قدر من الرعاية. عند الحمل أو الرضاعة ، يجب اختيار الملابس الداخلية المخصصة للنساء الحوامل لدعم ثدييك بشكل أفضل. هذه الصدرية المتخصصة لها شريط أوسع ، ولها حافة أكثر ليونة. لن تشعري بعدم الراحة بعد الآن لأن الحمالات لم تعد مناسبة ، أو صلبة جدًا ، أو غير مدعمة بشكل كافٍ.
يمكن العثور على هذا المنتج للحوامل في متاجر الملابس الداخلية أو متاجر الأمومة أو متاجر الأمهات والأطفال. يمكنك أيضًا شرائها عبر الإنترنت للتوصيل إلى المنازل. أرخص حمالات الصدر هي فقط حوالي 30000 دونج فيتنامي وأغلىها يمكن أن تصل إلى 700000 دونج فيتنامي. يجب أن تفكري في حجم خاتم الحمل لاختيار قميص يناسب ميزانيتك.
على الرغم من أن هذا ملحق صغير ، إلا أنه مريح للغاية ويوفر لك المال أيضًا. إذا اشتريتِ حمالة صدر حامل ولكن زاد حجم صدرك وشد حمالة الصدر ، استخدمي هذه الرقعة. يمكن فصله بسهولة ويفكك صدريتك إلى حد كبير. مع هذا التصحيح المرفق ، يمكنك الاستمرار في ارتداء حمالة الصدر التي تعجبك دون شراء واحدة جديدة.
حمالات الصدر شائعة جدًا ويمكن شراؤها بسهولة من متاجر الملابس الداخلية. يمكنك شراء قطع فردية بأقل من 10000 دونج فيتنامي أو شراء مجموعة من 15 قطعة مقابل 100000 دونج فيتنامي بجميع الألوان.
المنتج الأساسي للمرأة الحامل بعد ذلك هو حزام دعم الحمل الذي يجعل الحمل أكثر راحة. يدعم هذا المنتج الظهر والبطن للمساعدة في تخفيف آلام الظهر وآلام الورك وآلام الحوض أثناء الحمل. لا يزال بإمكانك المشاركة بسهولة في الأنشطة البدنية للحفاظ على لياقتك أثناء الحمل إذا كنت تستخدم هذا الحزام.
يمكنك شراء هذا المنتج من متاجر القرع أو طلبه من المتاجر عبر الإنترنت مثل Lazada مقابل 400000 - 600000 دونج فيتنامي بجميع الأحجام ، ولكن قبل الشراء ، تذكر قراءة مراجعات العملاء الذين اشتروا المنتج من قبل.
غثيان الصباح شائع جدًا بين النساء الحوامل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ويؤثر أحيانًا على الأنشطة اليومية. إذا كنت تعانين من غثيان الصباح الشديد ، فيمكنك الاستثمار في منتج للنساء الحوامل لاستخدامه في هذه الحالة سوار غثيان الصباح. قد لا تحتاج إلى تناول الدواء لتجنب هذه الأعراض. الأساور المضادة للصباح لها تأثيرات مشابهة لطرق العلاج بالابر. سوف يضغط على نقاط الضغط في الرسغين للتخفيف من أعراض غثيان الصباح . عادة ما يعمل هذا السوار بسرعة كبيرة ، لذلك يمكنك القيام بالأنشطة العادية طوال اليوم دون قلق.
يمكنك شراء هذا الخاتم من المتاجر عبر الإنترنت مقابل ما بين 400000 و 500000 دونج فيتنامي. يحتوي الخاتم أيضًا على الكثير من الأنماط والأنماط للاختيار من بينها.
يمكن أن يكون جلد البطن مشدودًا ومثيرًا للحكة أثناء الحمل. على الرغم من أن هذا لن يكون مريحًا للأمهات الحوامل ، إلا أنه من السهل أيضًا التغلب عليه باستخدام منتج للنساء الحوامل ، وهو كريم مرطب يحتوي على مكونات طبيعية مثل شمع العسل والجريب فروت وخلاصة قشر الليمون والأفوكادو وزبدة الجوز. تعمل علامات التمدد العضوية على تلطيف البشرة وتوفير الرطوبة وتقليل علامات التمدد.
تقدر العديد من الأمهات الحوامل كريم التمدد بسبب استخدامه السريع والمعجزة. يمكنك إيجاد كريمات التمدد في متاجر مستحضرات التجميل أو المتاجر عبر الإنترنت. عادة ما يكلف أنبوب 150 مل من الكريم ما بين 400000 و 500000 دونج فيتنامي.
تستخدم الكثير من الأمهات الحوامل الزنجبيل لعلاج الغثيان أثناء الحمل. وفقًا للبحث ، يستخدم ما يصل إلى 50٪ من النساء الحوامل حلوى الزنجبيل أو شاي الزنجبيل أثناء الحمل. يمكن لشاي الزنجبيل تهدئة المعدة ومحاربة الغثيان على الفور.
يحظى شاي الزنجبيل بشعبية كبيرة ويمكنك شرائه من أي سوبر ماركت بسعر رخيص جدًا. العلبة المكونة من 20 عبوة من شاي الزنجبيل تكلف من 30.000 إلى 40.000 دونج فيتنامي. لتوفير المزيد من المال ، يمكنك شراء الزنجبيل والعسل لخلطهما بالماء الساخن لصنع الشاي الخاص بك.
النوم ثمين للغاية بالنسبة للمرأة الحامل ويجب أن تستريح كلما أمكن ذلك بما في ذلك النهار. للحصول على نوم أفضل بالليل ، قم بإعداد رقعة للعين لتقليل الضوء في عينيك. هذه طريقة بسيطة لتسهيل النوم ، لكن قلة من الناس يفكرون في ذلك. يمكنك أيضًا الاستمرار في استخدام رقعة العين هذه بعد الولادة إذا كنت بحاجة إلى الراحة أثناء النهار.
تحظى رقعة العين بشعبية كبيرة ويمكن شراؤها بسهولة. يمكنك الشراء من أي سوبر ماركت أو محل أزياء مقابل 20000 - 100000 دونج فيتنامي فقط. يمكنك أيضًا اختيار تصميم وخامة رقعة العين بحرية لتناسب تفضيلاتك.
يعتبر زيت جوز الهند من أكثر منتجات الحمل فائدة. يمكنك استخدام زيت جوز الهند لترطيب شعرك أو ترطيب بشرتك أو الطهي إذا أردت. علاوة على ذلك ، يعتبر زيت جوز الهند مفيدًا جدًا للحمل لأنه يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والبروتين والألياف والكالسيوم وفيتامين سي.
زيت جوز الهند متوفر في محلات السوبر ماركت والمتاجر عبر الإنترنت. 100 مل من زيت جوز الهند تساوي فقط حوالي 50000 دونج فيتنامي. يمكنك أيضًا صنع زيت جوز الهند الخاص بك إذا كان لديك الوقت لتوفير المزيد.
تجلب كرات التمرين العديد من الفوائد التي لم تكن تتوقعها. ستساعدك ممارسة الرياضة في بداية الحمل بالكرة على الحفاظ على توازن أفضل والحفاظ على شكل جسمك وتسهيل عملية الولادة. يمكنك استخدام كرة التمرين في بعض تمارين اليوجا للسيدات الحوامل لتحسين الصحة أو مساعدة الطفل على تدوير العرش بشكل طبيعي.
يمكنك شراء الكرات من أي متجر للسلع الرياضية أو يمكنك شراؤها عبر الإنترنت. يبلغ متوسط سعر الكرة حوالي 150.000 دونج فيتنامي. يمكنك استخدام الكرة في الكثير من التمارين حتى بعد الولادة.
غالبًا ما تتجاهل الأمهات الحوامل مع الأسف ارتداء الجينز الأنيق لارتداء القمصان أو التنانير. لن يتناسب الجينز عادة مع جسمك أثناء الحمل. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك اختيار الجينز المصمم خصيصًا للنساء الحوامل. سوف يجعلك الجينز أكثر جاذبية وثقة.
يمكنك أيضًا اختيار سراويل من ماركات الأزياء بأسعار تتراوح من 200000 - 300000 دونج فيتنامي / قطعة. بعض ماركات الجينز الشهيرة مثل Levi's لديها جينز للحوامل بسعر يتراوح بين 500000 و 600000 دونج فيتنامي
الحموضة المعوية هي واحدة من أكثر حالات الحمل إحباطًا. إذا كنت قد امتنعت عن تناول جميع الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحموضة المعوية ولكن الوضع لا يتحسن ، جرب أقراص Tums القابلة للمضغ . تساعد هذه الحلوى على معادلة الأحماض في معدتك ، وتساعدك على تقليل حرقة المعدة وتوفير الكالسيوم للحمل. على الرغم من أن هذا الدواء آمن للنساء الحوامل ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك استشارة طبيبك قبل تناوله.
يمكنك شراء هذا المنتج للحوامل من الصيدلية أو المستشفى. صندوق 330 يكلف عادة بين 500000 و 600000 دونج فيتنامي.
إذا تورمت قدميك ، فإن الأحذية العادية ستسبب المزيد من الألم لقدميك. يجب أن تختار لنفسك زوجًا من الأحذية ذات البطانة الناعمة ، يناسب القدم فقط لمزيد من الراحة. في موسم البرد ، يمكنك التحقق من الأحذية الشتوية ذات البطانة السميكة للحفاظ على قدميك أكثر دفئًا وهدوءًا.
سعر حذاء عالي الجودة بدون ألم للقدم هو 300000 دونج فيتنامي فقط. يجب أن تشتري زوجًا جيدًا من الأحذية حتى تحتضن قدميك أكثر وتتجنب خطر الانزلاق.
يعد الحمل وقتًا حساسًا وصعبًا بالنسبة للنساء ، خاصة بالنسبة للأمهات لأول مرة. إذا كنت في هذه المرحلة ، فقد تكون منتجات الحمل المذكورة أعلاه مفيدة لك. حاولي العثور على المنتج الذي يناسبك بشكل أفضل بحيث تكون 9 أشهر و 10 أيام من الحمل مسألة صغيرة.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة
