غثيان الصباح أثناء الحمل مصدر قلق لجميع الأمهات الحوامل

غثيان الصباح جزء لا غنى عنه من الحمل لكثير من النساء الحوامل. إذا كنت تعرف النصائح التالية ، يمكنك التحكم في الغثيان المرتبط بغثيان الصباح بشكل فعال.

غثيان الصباح هو علامة شائعة للحمل عند النساء الحوامل . هذه ليست حالة طبية خطيرة تشكل خطراً سلبياً على صحة الطفل في البطن. ومع ذلك ، إذا كان غثيان الصباح شديدًا ، فقد يمنعك من الأكل والشرب ، وامتصاص العناصر الغذائية ، ويزيد من خطر تعرض جنينك لسوء التغذية.

ما هو غثيان الصباح؟

عند الحمل لأول مرة ، غالبًا ما تعاني العديد من النساء من الغثيان في الصباح. عادة ، هذه الحالة غير ضارة. قد يكون الغثيان في الصباح مزعجًا ، لكنه يزول عادة بحلول الأسبوع الثاني عشر من الحمل . ومع ذلك ، فإن غثيان الصباح الحاد هو عرض خطير للغاية. عادة ما يسبب هذا القيء الشديد في الصباح أثناء الحمل.

فرّق بين غثيان الصباح الشائع وغثيان الصباح

غثيان الصباح وغثيان الصباح لهما خصائص مختلفة. لديهم مضاعفات مختلفة وآثار جانبية مختلفة لكل امرأة حامل. من المهم التفريق بين هاتين الحالتين الصحيتين من أجل العلاج الصحيح.

القيء الصباحي هو في الغالب أعراض الغثيان التي تصاحب القيء في بعض الأحيان. عادة ما تختفي هذه الأعراض بعد 12 إلى 14 أسبوعًا. غثيان الصباح الحاد له أعراض مثل الغثيان المستمر والقيء الشديد الذي يسبب الجفاف الذي يمنعك من تناول أي شيء.

قد يشير القيء إلى تشوهات جنينية مثل داء ثلاثي الصبغيات ومتلازمة داون والتثلث الصبغي 21 ووذمة الجنين. غثيان الصباح الشائع والشديد له بعض الاختلافات:

حالة غثيان الصباح غثيان الصباح يزن

قيء معتدل بحيث يستمر
الطعام في المعدة. يتقيأ كثيرا حتى
يطرد الطعام من المعدة.

حوالي 80٪ من النساء الحوامل يعانين من
هذه الحالة. حوالي 1 - 1.5٪ من النساء الحوامل يعانين من
هذه الحالة.

تقليل الوقت من 12 إلى 20 أسبوعًا من الحمل أو قبل ذلك قد يطول طوال فترة الحمل

تغيير الوزن لا خسارة الوزن 2-10 كجم

التغييرات العلاجية في نمط الحياة والنظام الغذائي يجب تناول الأدوية أو دخول المستشفى للمراقبة

علامات وأعراض غثيان الصباح الشديد

يبدأ غثيان الصباح الشديد عادة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ما يقرب من 1 - 1.5 ٪ من الأمهات الحوامل يصبن بهذه الحالة أثناء الحمل. بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لغثيان الصباح الشديد هي:

الغثيان شائع تقريبًا

ليس لذيذ

يتقيأ أكثر من 3 أو 4 مرات في اليوم

الجفاف وعدم توازن الكهارل

الشعور بالدوار والدوار

القلق والتوتر المفرط

اخسر 2 - 10 كجم من الوزن أو 5٪ من وزن الجسم بسبب القيء المفرط.

بالإضافة إلى ذلك ، راجع طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من الأعراض التالية مع القيء:

داكن جدًا أو عدم وجود بول بعد 8 ساعات ؛

لا تأكل أو تشرب لمدة 24 ساعة ؛

التعب الشديد والدوخة والإغماء عند الوقوف.

ألم المعدة؛

حمى 38 درجة أو أكثر ؛

تقيؤ الدم.

سبب أعراض غثيان الصباح أثناء الحمل

تعاني جميع النساء الحوامل تقريبًا من غثيان الصباح بدرجات متفاوتة. يرتبط غثيان الصباح الشائع والاختناق الشديد بالهرمونات التي تنظم الغدد التناسلية. ينتج الجسم كميات كبيرة من هذا الهرمون بمعدل سريع ، وتتضاعف عادة من 48 إلى 72 ساعة. والأهم من ذلك أن هذه المستويات يمكن أن تستمر في الزيادة طوال فترة الحمل.

من هو المعرض لخطر غثيان الصباح؟

غثيان الصباح هو حالة شائعة ، حيث يعاني ما يصل إلى النساء الحوامل من الغثيان وأكثر من 80٪ من النساء الحوامل يشعرن بالغثيان. ومع ذلك ، بالنسبة لغثيان الصباح الشديد ، ستكون في مجموعة عالية الخطورة لهذه المشكلة إذا كان لديك أحد العوامل التالية:

إن وجود تاريخ من HG يعني أنك عانيت من غثيان الصباح الشديد أثناء الحمل الأخير

حمل التوائم أو الولادات المتعددة

زيادة الوزن أو حتى السمنة مع مؤشر كتلة الجسم (BMI) من 30 أو أعلى

الحمل الأول

الخلايا الليفية المزروعة (الأمراض الناتجة عن تكاثر الخلايا داخل الرحم)

تاريخ من دوار الحركة

كيفية تشخيص غثيان الصباح الشديد

سيتعرف طبيبك على تاريخك الطبي وأعراضك ويتحقق من علامات غثيان الصباح الشديد. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم الطبيب أيضًا بفحص عينات الدم والبول بحثًا عن علامات الجفاف أو اختبارات إضافية للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي. قد يكون هذا سببًا للغثيان أو القيء.

سيطلب طبيبك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لمعرفة ما إذا كنت حاملاً بتوأم أو لديك ورم في الرحم.

كيفية علاج غثيان الصباح الحاد للأمهات الحوامل أمر بسيط

تجنب أي أطعمة وعطور تسبب القيء. إلى جانب ذلك ، عليك الانتباه إلى العوامل التالية:

احصل على قسط كافٍ من الراحة ، واحصل على قسط كافٍ من النوم ، واسترخي قدر الإمكان. يمكن أن يؤدي الإجهاد والتعب إلى تفاقم غثيان الصباح. خذ استراحة قصيرة من العمل إذا استطعت حتى لا تزيد الوضع سوءًا.

اشرب الماء بانتظام لتجنب الجفاف. يجب أن تأخذ رشفات صغيرة ومتكررة. قد يساعد هذا في منع القيء بدلاً من شرب كميات كبيرة من الماء في نفس الوقت. جرب شرب الماء بين الوجبات. إذا وجدت صعوبة في عدم تقيؤ كل شيء ، اشرب بضع رشفات من الماء فقط مع وجبتك.

تجنب المشروبات الباردة أو الحامضة أو الحلوة.

حافظ على وجباتك صغيرة وحافظ على معدتك فارغة لأن هذا قد يجعلك تشعر بالغثيان أكثر. تحتاج إلى الحفاظ على نسبة السكر في الدم منخفضة للغاية عن طريق تناول كميات صغيرة من الأطعمة منخفضة السكر ، أو عالية الألياف أو عالية الكربوهيدرات وقليلة الدهون مثل الخبز أو الأرز أو المعكرونة

تعطى الأفضلية للأطعمة التي يسهل تناولها مثل الخبز المحمص أو البسكويت. لأن هذه الأطعمة أفضل من الأطعمة الحلوة أو الحارة أو الدهنية. أعط الأولوية لتناول بعض الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والبيض والمكسرات ومنتجات الألبان مثل البسكويت.

إذا كنت لا تستطيع أن تأكل غثيان الصباح ، يجب أن تكمل جسمك بأطعمة بسيطة مثل البسكويت. خذ قسطًا من الراحة لمدة 20 دقيقة أو أكثر قبل النهوض من السرير وتأكد من تخصيص وقت لإعداد الطعام في الصباح.

يعتبر الزنجبيل من الطرق التي تساعد في تخفيف الغثيان. قد يكون من الصعب استخدام الزنجبيل الطازج مع بعض النساء الحوامل. لذلك ، استخدم الزنجبيل في شكل منتجات مثل بسكويت الزنجبيل أو شاي الزنجبيل أو شراب الزنجبيل أو الكبسولات أو الأقراص.

يمكن أن يقلل استخدام العلاج بالإبر أيضًا من الغثيان والقيء.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن مكملات العلاج بالروائح مثل استخدام زيت الليمون الأساسي تفتقر إلى حد ما إلى الأدلة على تقليل غثيان الصباح عند النساء الحوامل. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تجربة العلاج التكميلي ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيبك.

هل يجب على الأم الحامل استخدام دواء لعلاج غثيان الصباح الشديد؟

بالنسبة لمعظم النساء الحوامل ، يعتبر تناول الأدوية هو الملاذ الأخير لأن تناولها يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الطفل.

إذا لم تنجح التغييرات في نمط الحياة والعلاجات الداعمة الأخرى ، يمكن للمرأة الحامل استخدام بعض الأدوية الآمنة والفعالة للأمراض أثناء الحمل. عادة ما يتم إيقاف هذه الأدوية عندما تحملين بين الأسبوعين 12 و 16 من الحمل ، عندما تنحسر أعراض غثيان الصباح.

1. مضادات الهيستامين أو حاصرات H1

الأدوية التي تمنع الهيستامين الكيميائي الناتج أثناء تفاعلات الحساسية ، ولها تأثيرات مضادة للقىء تساعد في تقليل الغثيان والقيء أثناء الحمل. قد يشعر هذا الدواء بالنعاس الشديد عند استخدامه ، خاصةً عند تناوله لأول مرة. من الأفضل تجنب القيادة أو تشغيل الآلات أثناء استخدام الدواء. تعتمد الجرعة على حالة التقيؤ لديك ، لذلك قد تحتاج فقط إلى تناول جرعة واحدة قبل النوم. يجب أن يتحسن النعاس الناتج عن الأدوية بعد أيام قليلة من تناول الدواء.

كن حذرًا بشكل خاص من أن هذه الأدوية لا تستخدم إلا بناءً على توجيهات الطبيب. الأدوية التي توصف عادة للمرضى الحوامل هي  البروميثازين  و  سيكليزين .

2. أدوية أخرى

إذا كنت تعاني من قيء شديد وتناولت مضادات الهيستامين ولكنك لم تتحسن بعد ، فقد يصف لك الطبيب دواء بروكلوربيرازين (Stemetil®) أو  ميتوكلوبراميد . يساعدك البروكلوربيرازين على الشعور بالهدوء. كلاهما آمن للاستخدام أثناء الحمل ولكن يجب تجنب القيادة أو تشغيل الآلات إذا كنت تتناولين الأدوية. والسبب هو أن الدواء يمكن أن يجعلك تشعر بالنعاس. قد يكون للدواء آثار جانبية من المرجح أن تؤثر عليك إذا كنت صغيرًا ، لذا فإن ميتوكلوبراميد ليس مناسبًا إذا كان عمرك أقل من 20 عامًا.

متى تحتاج إلى مراجعة الطبيب في حالة غثيان الصباح الشديد؟

عندما تؤثر أعراض غثيان الصباح على حياتك اليومية ، يجب عليك مراجعة طبيبك للحصول على علاج سريع. يعالج معظم الأطباء فقط حالات القيء الشديد غير المنضبط حيث يؤثر ذلك على مضاعفات الحمل إذا تُرك دون علاج. أثناء القيء الطبيعي للأم الحامل لا توجد مشكلة. عادة ما يكون الغثيان والقيء أثناء الحمل خفيفًا نسبيًا ، لذلك يمكن لطبيبك أن يقدم لك بعض النصائح لمساعدتك في التغلب على غثيان الصباح.

يُطلق على القيء المفرط الغثيان والقيء ، مما قد يجعلك تصاب بالجفاف وغير قادر على امتصاص العناصر الغذائية التي تحتاجها. ومع ذلك ، مع العلاج في الوقت المناسب ، يمكنك التغلب على هذه الحالة تمامًا بسرعة. في الحالات الشديدة ، قد تضطر الأمهات الحوامل إلى البقاء في المستشفى ليراقبها الأطباء.

إذا عانيت من القيء في المرة الأخيرة وكنت تخططين للحمل الآن ، فاستشيري طبيبك لتلقي العلاج المبكر. يمكن أن يساعد ذلك في منع عودة المرض أو تخفيف أعراض الحالة.

هل سيختفي غثيان الصباح الحاد بعد الولادة؟

والخبر السار هو أن أعراض غثيان الصباح تختفي بعد الولادة. ومع ذلك ، عادة ما يستغرق التعافي من طفلك وقتًا أطول إذا كنت تعانين من غثيان الصباح الشديد. اسألي طبيبك للحصول على مزيد من النصائح حول كيفية تخفيف غثيان الصباح الحاد بعد الولادة. يمكن أن يؤثر الضغط النفسي والعاطفي لغثيان الصباح الشديد على نوعية حياتك ، ويشارك طبيبك في مخاوفك وأسئلتك للحصول على المشورة والعلاج المناسب.

ماذا لو لم يكن لديك غثيان الصباح الشديد؟

أظهرت بعض الدراسات أن النساء المصابات بالإجهاض نادرًا ما يصبن بغثيان الصباح. لا تصابين بالغثيان الصباحي أثناء الحمل ، قد يكون ذلك بسبب عدم نمو الجنين أو المشيمة بشكل صحيح ، وبالتالي فإن مستويات هرمون الحمل في جسمك منخفضة للغاية. لذلك ، تقل احتمالية شعورك بالغثيان عندما لا يتم إنتاج هرمونات الحمل بنفس القدر.

نأمل ، من خلال المشاركة أعلاه ، أن تكون قد حصلت على بعض المعلومات المفيدة حول غثيان الصباح الشديد. إذا كنت تعاني من الأعراض المذكورة أعلاه ، فلا تقلق كثيرًا.