المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
خلال فترة الحمل ، يقل نظام المناعة في الجسم بشكل كبير. تصبح هذه فرصة مثالية للبكتيريا للهجوم والتسبب في العديد من الالتهابات التي تؤثر على صحة الأم والطفل.
الحمل هو أروع مرحلة في حياة المرأة. ومع ذلك ، مصحوبة بالفرح والسعادة لكونك على وشك حمل طفلك في حضنك ، هناك مخاوف لا تنتهي بشأن الأمراض ومضاعفات الحمل التي يمكن أن تحدث في أي وقت. ما هي الالتهابات الشائعة أثناء الحمل وكيفية الوقاية منها؟ سيتم الرد على أسئلتك من خلال المشاركات التالية من aFamilyToday Health.
أجسامنا مجهزة بنظام مثالي للغاية يسمى جهاز المناعة لحماية الجسم من هجمات الكائنات الحية الدقيقة الضارة. عندما يكون هناك غزو "غرباء" ، سيخلق الجسم أجسامًا مضادة ضدهم. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، لن ينتج جهاز المناعة الضعيف ما يكفي من الأجسام المضادة ويجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى.
السبب الرئيسي الذي يجعل النساء الحوامل عرضة للإصابة بالعدوى هو أنه في هذا الوقت يجب أن يحمي الجهاز المناعي الأم والطفل على حد سواء ، لذلك فهو ليس قوياً بما يكفي لحماية الجسم على النحو الأمثل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التغيرات الهرمونية والفسيولوجية هي أيضًا أحد الأسباب التي تجعل المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة. لذلك ، تحتاج إلى فهم الأنواع الشائعة من العدوى وكيفية الوقاية منها لحماية نفسك وطفلك بأفضل طريقة.
تعد العدوى أثناء الحمل خطيرة للغاية لأنها لا تؤثر على صحة الأم فحسب ، بل تؤثر أيضًا على الجنين بشكل كبير. فيما يلي بعض الإصابات الشائعة التي يجب أن تكون على دراية بها حتى تتمكن من الوقاية منها وعلاجها بشكل صحيح.
التهاب الكبد B هو عدوى يسببها فيروس يهاجم الكبد وله مخاطر عالية لإصابة طفلك بالعدوى. لذلك ، في أول زيارة قبل الولادة ، سيتم اختبارك لتحديد ما إذا كان لديك هذا الفيروس أم لا.
ينتشر فيروس التهاب الكبد B بشكل رئيسي عن طريق الدم وسوائل الجسم للشخص المصاب مثل السائل المنوي والإفرازات المهبلية وحليب الثدي واللعاب والدم والقيح من الجرح. إذا كنت مصابًا بالتهاب الكبد B ، فستظهر على النساء الحوامل أعراض مثل آلام البطن والقيء واليرقان وآلام المفاصل وفقدان الشهية.
إذا أظهرت النتائج عدم إصابتك بالمرض ، سيتم تطعيمك ضده. ليس ذلك فحسب ، بل سيحصل طفلك أيضًا على اللقطة الأولى بعد 24 ساعة من الولادة. إذا كان طفلك معرضًا لخطر الإصابة بالعدوى ، فسيتم إعطاء جرعتين عند الولادة: جرعة واحدة من لقاح التهاب الكبد B (5 ميكروغرام) وجرعة واحدة من الجلوبيولين المناعي لالتهاب الكبد B (HBIG ، 0.5 مل).
يؤثر فيروس التهاب الكبد C أيضًا على الكبد ويخاطر بإصابة الطفل. عادةً ما يكون من الصعب تحديد ذلك لأنك غالبًا لا تظهر عليك أعراض أو إذا ظهرت ، فمن السهل جدًا الخلط بينك وبين أعراض الحمل. ينتقل هذا الفيروس بشكل رئيسي عن طريق الدم أو الاتصال المباشر أو من خلال الجنس غير المحمي.
التهاب المسالك البولية (UTI) هو مرض تصاب به العديد من النساء أثناء الحمل. يمكن أن يصيب المرض المثانة والكلى مسبباً التهاباً ويؤدي إلى الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة. الأعراض الشائعة لهذه الحالة هي الألم ، والحرقان عند التبول ، والبول المعكر ، والرائحة الكريهة ، أو حتى الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، ستجد نفسك تعاني من كثرة التبول حتى في حالة عدم وجود بول في مثانتك وألم في أسفل البطن. شرب الكثير من السوائل ، وعدم حبس البول ، والتبول مباشرة بعد الجماع ، وتنظيف منطقة الفرج كل يوم وبعد حركة الأمعاء هي بعض الأشياء التي يجب أن تحاول الحد من خطر الإصابة بها.
هذا النوع من العدوى شائع جدًا عند النساء الحوامل. هذا بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون أثناء الحمل ، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا في المهبل بسرعة كبيرة. الأعراض الشائعة للمرض هي الألم ، والحرقان في المهبل ، وأحيانًا تظهر إفرازات صفراء أو بيضاء ، مع رائحة كريهة أو مريب. عادة ما يتم علاج هذا النوع من العدوى بالمرهم.
النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي ، وأكثرها شيوعًا هي الكلاميديا. هذا الوضع لا يجعل الطفل يعاني من نقص الوزن فحسب ، بل يعرض الأم أيضًا لخطر النزيف قبل الولادة أو الولادة المبكرة أو الإجهاض.
إذا كنت قد أصبت بجدري الماء من قبل أو تلقيت التطعيم ، فأنت أقل عرضة للإصابة بالمرض أثناء الحمل. ومع ذلك ، يجب عليك إجراء فحص دم للتحقق مما إذا كنت محصنًا حقًا من جدري الماء.
النساء الحوامل المصابات بجدري الماء في الثلث الأول أو الثاني من الحمل ، سيكون الطفل معرضًا لخطر الإصابة بمتلازمة جدري الماء الخلقية ، مما يتسبب في إعاقات جسدية وعقلية. إذا كان لديك في الثلث الثالث من الحمل ، فإن طفلك يحصل بالفعل على المزيد من الأجسام المضادة من خلال المشيمة ، وبالتالي تقل مخاطر التعرض أيضًا. إذا وجدت نفسك مصابًا بحمى خفيفة وسيلان في الأنف وسعال خفيف وصداع وإرهاق وفقدان الشهية وبقع حمراء على جسمك ، فاستشر طبيبك لمعرفة السبب الدقيق والتدخل المناسب.
الحصبة الألمانية ، المعروفة أيضًا باسم الحصبة الألمانية ، هي مرض معد يسببه فيروس الحصبة الألمانية. يمكن أن تتسبب النساء الحوامل المصابات بالحصبة الألمانية في الأشهر الأربعة الأولى من الحمل في حدوث عيوب في الدماغ والقلب وفقدان السمع وإعتام عدسة العين ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض.
عند الإصابة بالحصبة الألمانية ، تظهر على المرأة الحامل أعراض مثل الأنفلونزا الخفيفة والحمى والطفح الجلدي وتضخم الغدد الليمفاوية والألم واحمرار العين وآلام المفاصل. إذا كنت تشك في إصابتك بهذه العدوى ، احصل على رعاية طبية في أسرع وقت ممكن. عادة يتم إجراء فحص تحري في الشهر الرابع من الحمل للكشف عن الفيروس. ومع ذلك ، من الأفضل إجراء جميع الاختبارات اللازمة قبل الحمل لضمان صحتك وصحة طفلك.
المكورات العقدية من المجموعة ب هي بكتيريا توجد بشكل شائع في المهبل والمستقيم لدى النساء الأصحاء. إن GBS ليس ضارًا بالنساء ، ولكن إذا حملت ولديك عدوى المكورات العقدية ، فقد يكون طفلك مهددًا للحياة وستعاني أيضًا من مضاعفات.
على وجه التحديد ، يمكن أن تسبب GBS عدوى المثانة ، التهاب بطانة الرحم ، تمزق الأغشية المبكر ، الحمى عند الولادة ، أو الولادة المبكرة. عادة ما تكون العدوى بدون أعراض ، لذا يلزم إجراء اختبار فحص بين الأسبوعين 35 و 37 من الحمل. للعلاج ، سيصف طبيبك المضادات الحيوية المناسبة.
هذا طفح جلدي يسببه فيروس بارفو B19. هذا المرض شائع عند الأطفال الصغار الذين يعانون من أعراض تتميز بطفح جلدي أحمر على الخدين مصحوبًا بسيلان الأنف والأنفلونزا والتقرح. بالنسبة للشخص العادي ، المرض ليس خطيرًا ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين لديهم عدد غير طبيعي من خلايا الدم الحمراء ، يمكن أن يكون المرض مهددًا للحياة لأنه يثبط إنتاج كرات الدم الحمراء.
ينتشر فيروس بارفو عادة عن طريق اللعاب وإفرازات الأنف. يمكن للنساء الحوامل المصابات بالبارفو أن يعانين من الإملاص والإجهاض ومشاكل قلب الجنين وفقر الدم الجنيني.
الفيروس المضخم للخلايا (CMV) هو فيروس مضاد للخلايا أقل شهرة مثل الحصبة الألمانية. بالنسبة للأشخاص الذين يتمتعون بصحة طبيعية ، لا تؤثر عدوى الفيروس المضخم للخلايا كثيرًا على الصحة. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة مثل النساء الحوامل (خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى) ، فإن عدوى الفيروس المضخم للخلايا (CMV) خطيرة للغاية.
يمكن للأم المصابة بالفيروس المضخم للخلايا أن تنقله إلى الجنين ، مما يؤدي إلى فقدان السمع وفقدان الرؤية وصغر الرأس بشكل غير طبيعي وتضخم الكبد والطحال واليرقان وحتى الموت المبكر. لمنع العدوى ، تحتاج إلى الاهتمام بالنظافة الشخصية وبيئة المعيشة. في حالة المرض ، سيتم تعيين الموجات فوق الصوتية المنتظمة للأمهات الحوامل لمراقبة صحة الطفل عن كثب.
ينتقل هذا المرض عن طريق البعوض ويمكن أن يسبب المخاض المبكر وانخفاض الوزن عند الولادة وولادة جنين ميت. تعاني النساء الحوامل المصابات بحمى الضنك من أعراض مثل الحمى الشديدة والصداع الشديد وآلام المفاصل وآلام العضلات والعظام ونزيف الأنف أو اللثة. للوقاية من المرض ، يجب أن تتخذ خطوات للمساعدة في منع لدغات البعوض.
الهربس التناسلي هو مرض يسببه فيروس الهربس البسيط (HSV). ينتقل المرض عادة عن طريق الاتصال الجنسي أو من خلال الاتصال المباشر مع القرحة. تتمثل الأعراض المميزة للمرض في ظهور تقرحات حمراء تظهر على شكل بثور مصحوبة بحمى وقشعريرة وآلام في العضلات وإرهاق وغثيان. إذا مرضت في المراحل المتأخرة من الحمل ، فقد تحتاجين إلى عملية قيصرية لتجنب العدوى.
الليستيريا هي عدوى تحدث من تناول طعام ملوث بـ Listeria monocytogens ، وهو نوع من البكتيريا التي توجد غالبًا في اللحوم ومنتجات الألبان غير المطهية النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا بسبب ضعف جهاز المناعة. يمكن أن تؤدي عدوى الليستريا أثناء الحمل إلى دخول المرأة الحامل المخاض مبكرًا والولادة المبكرة.
عدوى التوكسوبلازما هي عدوى يسببها طفيلي يسمى التوكسوبلازما جوندي. ينتشر هذا الطفيل عادة عن طريق تناول لحم الحيوانات المصابة غير المطبوخة جيدًا أو ملامسة فضلات القطط المصابة أو فضلات القطط. قد تعاني النساء الحوامل المصابات في المراحل المبكرة من الحمل من الإجهاض أو ولادة جنين ميت أو قد يولدن بعيوب خلقية.
Trichomonas هو مرض معد يسببه طفيلي Trichomonas vaginalis ، وهو طفيلي مجهري. يمكن أن تتعرض النساء الحوامل المصابات بداء المشعرات للولادة المبكرة وتمزق الأغشية قبل الولادة. أكثر أعراض المرض شيوعًا هو أن يصبح المهبل أحمر اللون ، وحكة ، وخشنة ، مع إفرازات خضراء أو صفراء برائحة كريهة.
يمكن أن ينتقل فيروس زيكا عن طريق البعوض أو عن طريق الاتصال الجنسي. يمكن أن تسبب النساء الحوامل المصابات بفيروس زيكا أثناء الحمل إصابة الجنين بصغر الرأس . مع تقدمهم في السن ، قد يعانون من ضعف البصر والسمع وضعف النمو وحتى التشنجات.
لضمان نمو وتطور صحيين ، تحتاج المرأة الحامل إلى اتخاذ بعض الإجراءات لتقليل مخاطر الإصابة بالعدوى أثناء الحمل:
التطعيمات الكافية قبل وأثناء الحمل
قم بإجراء اختبارات للكشف عن العدوى مبكرًا حتى يمكن علاجها على الفور
اغسل يديك كثيرًا بالصابون والماء الدافئ
تجنب الاتصال مع المصابين
اشرب دائمًا الحليب المبستر
طهي الطعام جيدًا ، وخاصة اللحوم
اشرب الكثير من الماء
حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.
الحقيقة هي أن اكتشاف العدوى مبكرًا قد يكون صعبًا للغاية. لذلك ، عليك الانتباه إلى التغييرات الصغيرة في الجسم لاكتشاف التشوهات في وقت مبكر والحصول على أفضل حماية لطفلك في البطن.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة