وصفة لإغماء إيمان (إيمان بايلدي)
وصفة إيمان بايلدي الشهيرة: تاريخها الفريد، مكوناتها، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. اكتشف سر هذه الوصفة العثمانية التي أذهلت الحكام!
6 وصفات سهلة IBS للفطور والوجبات الخفيفة
الموز البندق الخبز
يعتبر خبز الموز طعامًا مريحًا ، ويمكنك الاستمتاع به حتى مع قيود IBS الخاصة بك. هذه الوصفة خالية من الحبوب والغلوتين ومنتجات الألبان.
بيض مخفوق بالأعشاب
يمكنك الاستمتاع بالبيض الغني بالبروتين مع أي أعشاب تجدها لذيذة وصحية. للحصول على وجبة مغذية بشكل عام ، جرب البقدونس ، ولكنه أيضًا لذيذ مع الثوم المعمر أو الشبت أو الريحان أو الكزبرة.
صلصة المانجو
قد يتسبب البصل والفلفل النيء في طبق Mango Salsa هذا في إطلاق إنذار IBS الخاص بك ، وإذا كانت هذه الأطعمة مشكلة في الماضي ، فأنت محق في الخجل. إذا جربته ، ستستمتع بالحرارة اللطيفة!
صلصة المانجو
قد يتسبب البصل والفلفل النيء في طبق Mango Salsa هذا في إطلاق إنذار IBS الخاص بك ، وإذا كانت هذه الأطعمة مشكلة في الماضي ، فأنت محق في الخجل. إذا جربته ، ستستمتع بالحرارة اللطيفة!
ثلاثي من العصائر
القهوة والشاي القوي والمشروبات الغازية والكحول ليست رائعة بالنسبة لـ IBS ، لكنها ليست المشروبات الوحيدة في العالم. يلبي العصير احتياجات الأشخاص الذين هم في عجلة من أمرهم ، وفي حالة متلازمة القولون العصبي ، فهو مصدر غذائي مركّز في بضعة أوقيات فقط.
دقيق الشوفان بالفراولة والكريمة
يمكنك تناول دقيق الشوفان ، حتى لو كنت تعاني من القولون العصبي. أثناء طهي الشوفان السريع ، قم بتقطيع الفراولة والموز (عنصر أساسي في IBS) وأخرج حليب جوز الهند من الثلاجة.
وصفة الشوفان بالفراولة والقشطة
خبز اليقطين
٪
ما يجب أن يعرفه السقاة عن Mezcal
تعرف على كل ما يخص Mezcal، المشروب المكسيكي الشهير، من تاريخه إلى طريقة صنعه الحديثة. اكتشف الفرق بين Mezcal والتكيلا، وأبرز العلامات التجارية، وفوائده الصحية.
وصفة كيب مالاي بوبوتي
اكتشف وصفة كيب مالاي بوبوتي التقليدية - طبق جنوب أفريقي شهير مع نصائح احترافية للطهي المثالي
ما يجب أن يعرفه السقاة عن فيرماوث
دليل شامل عن فيرماوث: تاريخه، أنواعه، واستخداماته في الكوكتيلات. تعرف على أفضل العلامات التجارية ونصائح لاختيار الفيرموث المناسب.
تخمير البيرة المتخصصة
استكشف أحدث التطورات في عالم البيرة المتخصصة، بما في ذلك المكونات الفريدة والتقنيات الحديثة التي تجعل هذه الفئة من البيرة الأكثر إثارة وشعبية.
وصفات الشوربات ببذور الشيا
اكتشفي أروع وصفات الشوربات الصحية ببذور الشيا. طبق مغذي وسريع التحضير يساعد على تعزيز صحتك بطريقة لذيذة وسهلة.
Charcuterie للأسرة اليوم ورقة الغش
اكتشف أحدث النصائح والتقنيات لصنع وتقديم Charcuterie. تعلم كيفية إنشاء لوحات لذيذة وآمنة باستخدام المعدات الحديثة والنصائح الاحترافية.
متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي
عندما تقلى شيئًا ما ، تحتاج إلى استخدام نوع من الدهون. تعرف على متى تستخدم الزيت أو الزبدة في القلي للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات كحولية خالية من الغلوتين
اكتشف مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية الخالية من الغلوتين، بما في ذلك البيرة الخالية من الغلوتين، مع نصائح لاختيار الأفضل.
كيفية صنع شراب البيض لتجمعات عيد الميلاد
Eggnog هو مشروب تقليدي في عيد الميلاد، غني بالكحول للبالغين. تعلم كيفية صنع شراب البيض الكلاسيكي بوصفة سهلة ومثالية للحفلات.
