9 طرق للمساعدة في تقليل التوتر بعد الولادة

ولادة طفل تجلب الفرح للوالدين. ومع ذلك ، عند الاعتناء بالطفل ، ستشعرين بالتعب والقلق الشديد ، لذلك من الضروري تجهيز وسيلة لتقليل التوتر بعد الولادة.
ولادة طفل تجلب الفرح للوالدين. ومع ذلك ، عند الاعتناء بالطفل ، ستشعرين بالتعب والقلق الشديد ، لذلك من الضروري تجهيز وسيلة لتقليل التوتر بعد الولادة.
لا يوجد شيء سيء في مكياج المرأة الحامل طالما اخترت منتجات آمنة لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة تؤثر على صحة جنينك.
الغذاء والعادات اليومية من العوامل التي يجب على الأمهات الحوامل الانتباه إليها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شعور الأم الحامل هو العامل الرئيسي الذي يؤثر على مشاعر الجنين.
الرغبة الشديدة في الحمل أثناء الحمل هي حالة طبيعية جدًا. قد تشتهي الأطعمة المالحة والحلوة وما لا تحبه وحتى الأطعمة الغريبة.
يمكن أن يساعد فهم الفوائد السبعة التالية لليوجا للحوامل في تحفيزك على ممارسة الرياضة كثيرًا أثناء الحمل!
aFamilyToday Health - ما هو معدل ضربات قلب الجنين الطبيعي؟ هذا هو السؤال الذي قد تطرحه عندما تصبح أماً وتسمع دقات قلب طفلك.
aFamilyToday Health - نصائح للتعامل مع الرغبة الشديدة في الحمل ومعلومات علمية حول التغذية للأمهات الحوامل.
aFamilyToday Health- أمراض الغدة الدرقية هي هاجس كبير للعديد من الأمهات الحوامل ، وتحتاج إلى العلاج في الوقت المناسب حتى لا تترك عواقب وخيمة.
أثناء الحمل ، قد تواجه المرأة الحامل مشاكل صحية محتملة. لذلك ، فإن ضمان الحمل الآمن أمر ضروري للغاية.
aFamilyToday Health - تتحدد صحة الجنين من خلال صحة الأم. ما الذي يجب أن تعرفه عن الأدوية وكيف تؤثر عليها.
يعتبر البصل صحيًا جدًا ، ومع ذلك ، إذا تناولته بشكل غير صحيح ، فقد تعاني النساء الحوامل من آثار جانبية غير مرغوب فيها.
aFamilyToday Health - يمكن أن يأتي الإشعاع من مصادر طبيعية مثل ضوء الشمس والمصادر الاصطناعية مثل أجهزة الميكروويف أو أجهزة الأشعة السينية. هل يؤثر على الأمهات الحوامل؟
الشيخوخة تجعل الحمل صعبًا على المرأة. ستساعدك المشاركة من aFamilyToday Health على فهم الأسباب والطرق التي تساعدك على الحمل في سن الشيخوخة بشكل أفضل!
كيف يؤثر الربو على قدرتك على الحمل؟ اكتشفي على الفور كيفية تحسين الخصوبة إذا كنت تعانين من الربو.
الفيتامينات ضرورية لعمل الجسم الطبيعي. لذلك ، عليك أن تعرف متى تتناول الفيتامينات للحصول على أفضل النتائج.
aFamilyToday Health - غالبًا ما تهتم الأمهات الحوامل بهذه العملية فقط ولكن لا يعرفن ما يجب القيام به بعد سحب السائل الأمنيوسي. المقالة التالية سوف تجيب على السؤال أعلاه.
aFamilyToday Health - الفوائد التي يجلبها الزنجبيل كثيرة. ومع ذلك ، مثل الدرنات الأخرى ، فإن الزنجبيل له أيضًا آثار جانبية إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.
أثناء الحمل ، يضعف جهاز المناعة لدى الأم الحامل ، مما يخلق فرصًا للبكتيريا لمهاجمة والتسبب في العديد من الالتهابات
أثناء الحمل ، قد تواجهين مشاكل جلدية وتحتاجين إلى الحلول الصحيحة. أحد الحلول هو استخدام قناع مصنوع من منتجات طبيعية لمساعدة بشرتك على أن تبدو أكثر بياضًا وأكثر نعومة.
يمكن للمرأة الحامل شرب عصير القصب أثناء الحمل ليبرد دون التعرض لأي مشاكل صحية إذا كنت تستمتع به باعتدال.
هناك العديد من العلامات التي تدل على أن الأمهات الحوامل يتعرفن على عملية المخاض وأحد الأعراض الأكثر موثوقية هو ظهور تقلصات الرحم.
إن عملية التحضير للحمل ليست وظيفة للمرأة فحسب ، بل إن الرجال أيضًا يساهمون بشكل كبير. هناك 7 نصائح جيدة ستساعدك في هذا.
aFamilyToday Health - أثناء الحمل ، ما الأعراض غير السارة التي تواجهها الأمهات الحوامل؟ كشفت لك aFamilyToday Health عن عرضين للحمل لا يمكن السيطرة عليهما.
تحبين أكل التفاح ولكنك لا تعرفين ما إذا كان من الجيد للمرأة الحامل أكل التفاح؟ هل تناول هذه الفاكهة له أي تأثير على الحمل؟
يساعد تناول فيتامين ج للحوامل يوميًا على نمو الجنين ونموه بصحة جيدة. الإضافات الزائدة أو المفقودة لها عواقب سلبية.
يمكن أن يساعد التلقيح الاصطناعي الأزواج المصابين بالعقم في إنجاب الأطفال. لزيادة فرصك في النجاح ، تعلم ما يلي!
إن الحمل الذي لم يولد بعد 41 أسبوعًا يجعل العديد من الأمهات الحوامل يخشين أن يؤثر ذلك على الجنين. ومع ذلك ، فإن هذه الظاهرة طبيعية تمامًا.
يشعر العديد من الأزواج بالقلق من أن ممارسة الجنس أثناء الحمل ستؤذي أو تسبب الإجهاض ، ولكن هذا مجرد واحد من العديد من المفاهيم الخاطئة عن "الحب". أثناء الحمل.
غثيان الصباح و أكبر تحد تواجهه الأمهات في الأشهر القليلة الأولى من الحمل. ليس هذا فقط ، فغثيان الصباح يمكن أن يمنعك أيضًا من الأكل أو الشرب. إذا كان تناول الطعام يجعلك تشعر بعدم الراحة ، فجرب بعض هذه المشروبات المفيدة لعلاج غثيان الصباح.
يميل ألم الرباط المستدير إلى الظهور في الثلث الثاني من الحمل ، وقد يختفي من تلقاء نفسه أو يختفي عندما تستريح المرأة الحامل.