المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
علامات الحمل الضعيف وصحة الجنين كلاهما من المشاكل التي يجب أن توليها الأم الحامل اهتمامًا حتى يولد طفلها بأفضل طريقة ممكنة.
إذا كنت ترغب في القضاء على أي تهديد لطفلك ، فمن المهم التفريق بين الحمل الصحي والحمل الضعيف من أجل منع الإجهاض. الإجهاض هو أحد تبعات نقص الظروف الصحية للطفل ، مما يؤدي إلى فقدان الأم للطفل قبل الأسبوع العشرين من الحمل.
ستعطي المقالة التالية ، aFamilyToday Health علامات تحذير معينة لمساعدتك في الحصول على مزيد من المعلومات اللازمة لرعاية طفلك بشكل أفضل في الرحم.
تصبح معرفة علامات وجود جنين سليم في وقت مبكر من الحمل أمرًا مهمًا جدًا لأي والد. عادةً ما تظهر على الجنين السليم الأعراض التالية:
يبدأ الطفل في القيام بحركات بعد بلوغه الشهر الخامس من الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأجنة البالغة من العمر 6 أشهر قادرة على الاستجابة للأصوات من خلال الحركة.
حوالي 7 أشهر ، يستجيب الجنين للمنبهات مثل الضوء أو الصوت أو الألم. بحلول الشهر الثامن ، يبدأ طفلك في تغيير أوضاعه وأداء حركات الركلات في كثير من الأحيان. أظهرت الدراسات أنه بحلول 9 أشهر ، تقل حركة الحمل بسبب ضيق المساحة.
يرجى الرجوع إلى مقال كيفية حساب حركات الجنين لمعرفة مقدار حركة الجنين.
هناك عدة طرق لقياس نمو الجنين وتطوره. سيقوم الطبيب بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لمراقبة نمو الطفل. عادة ، يزيد الجنين بمقدار 5 سم في الشهر. لذا بحلول الشهر السابع ، سيبلغ طول الطفل حوالي 36 سم.
خلال الثلث الثالث من الحمل ، يكتسب الجنين السليم 70 جرامًا من الوزن أسبوعيًا. بالإضافة إلى ذلك ، عند الوصول إلى الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ، يزن الجنين حوالي 3 كجم ويبلغ طوله 45-50.8 سم. كل هذه علامات على صحة الجنين حتى تنعمي براحة البال.
يبدأ قلب الجنين في الخفقان حوالي 6-7 أسابيع من الحمل. ومع ذلك ، أصبح اكتشاف ضربات قلب الجنين أسهل بكثير بفضل الأجهزة الإلكترونية. في أواخر الحمل ، لتأكيد صحة القلب والأوعية الدموية لجنينك ، سيطلب منك طبيبك إجراء اختبار عدم الإجهاد .
يهدف هذا الاختبار إلى مراقبة معدل ضربات قلب طفلك وإلقاء نظرة ثاقبة على التهديدات المحتملة ، إن وجدت. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحسب بعض الأطباء معدل ضربات قلبك عن طريق لمس بطنك. يصل قلب الجنين السليم عند النبض إلى حوالي 110 - 160 نبضة في الدقيقة.
يرجى الرجوع إلى مقال كيف تحافظ على صحة قلب الجنين؟
خلال الشهر التاسع من الحمل ، تنخفض حركة الجنين تدريجيًا. كما يدير الطفل رأسه إلى أسفل الرحم ويبدأ في التحرك نحو المهبل. يمكن أن تكون هذه علامة على صحة الجنين التي يجب أن تطمئن إليها.
اختيار الأم لزيادة الوزن أثناء الحمل على أساس منتظم هو أيضًا علامة على الحمل الصحي. بالنسبة للأمهات الحوامل اللواتي يعانين من ظروف صحية طبيعية ، ستكسبين حوالي 10-12 كجم طوال فترة الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا أن تقترح على طبيبك فحص وزنك بانتظام وإطلاعك على ما إذا كان طفلك يتقدم بشكل طبيعي أم لا. سيزداد حجم بطن الأم الحامل تدريجيًا أيضًا كل شهر.
خلال الشهر الخامس من الحمل ، يصبح الجنين تدريجياً أكثر استجابة للصوت والضوء والألم. يحدث هذا عندما يواجه الأطفال أيضًا تهديدات مختلفة يمكن أن تؤثر على نموهم وتطورهم ، إما بشكل مباشر أو غير مباشر.
إذا ظهرت المشاكل ، يمكن اتخاذ إجراءات تصحيحية. لكن كيف تدركين أن طفلك ليس بصحة جيدة وهو لا يزال في الرحم؟ الجواب بسيط للغاية ، ما عليك سوى الرجوع إلى التحذيرات التالية لعلامات الحمل الضعيفة:
يساعد الارتفاع الأساسي للرحم أثناء الحمل طبيبك على تقييم ما إذا كان الجنين في الرحم ينمو بشكل طبيعي. للقيام بذلك ، سيُطلب من الأم الحامل الاستلقاء وسيستخدم الطبيب شريط قياس لقياس المسافة من عظم العانة إلى الجزء العلوي من الرحم. عادة ، بعد علامة الـ16 أسبوعًا ، سيتزامن طول ارتفاع الرحم مع عمر الحمل.
إذا لم يكن ارتفاع الرحم كما هو متوقع ، فهناك مشكلة في حملك. قد يكون هذا بسبب وجود كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا من السائل الأمنيوسي أو الحمل المقعد . في أسوأ الحالات ، يشير هذا أيضًا إلى أن الجنين لا يتطور بشكل صحيح ويصبح علامة على ضعف الحمل الذي يجب عليك الانتباه إليه.
على الرغم من أن قلب الجنين يبدأ في النبض بعد الأسبوع الخامس من الحمل ، إلا أنه يصبح من السهل التعرف على قلب الجنين في حوالي 10 أسابيع فقط. يمكن إجراء فحص قلب الجنين من خلال جهاز طبي أو لمس الرحم وعد النبضات في الدقيقة
في بعض الأحيان تصبح مهمة الكشف عن نبضات قلب الجنين غير ناجحة بسبب تغيير في الوضع أو مشكلة في المشيمة. في مثل هذه الحالة ، سيقترح عليك طبيبك إجراء فحص قلب الجنين في زيارتك التالية قبل الولادة.
من ناحية أخرى ، إذا كان لا يزال غير قادر على اكتشاف ضربات قلب الجنين ، يمكن إجراء الموجات فوق الصوتية لمعرفة السبب. في حالات قليلة ، لا ينبض قلب الجنين ، والنبض الضعيف هو علامة على ضعف الجنين أو حتى ولادة جنين ميت.
يتداخل تأخر النمو داخل الرحم مع نمو الجنين. إذا كانت نتيجة اختبار الأم الحامل إيجابية ، فهذا يعني أن الجنين في الرحم أصغر بنسبة 10٪ من عمر الحمل.
عندما تواجه المرأة الحامل هذه الحالة ، يمكن أن تظهر مضاعفات مثل ضيق التنفس وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع درجة حرارة الجسم أو حتى تستمر حتى بعد الولادة. بالطبع ، يعد تأخر النمو داخل الرحم (IUGR) علامة واضحة جدًا على ضعف الحمل. لذلك ، من الضروري مراقبة هذا الوضع عن كثب.
قد يأتي السبب من الأداء غير الطبيعي للمشيمة ، مما يمنع الطفل من الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. تشمل الأسباب الأخرى مشاكل الكلى وفقر الدم وسكري الحمل .
hCG هو هرمون تنتجه المشيمة أثناء الحمل. تميل مستويات هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية إلى التقلب طوال فترة الحمل اعتمادًا على الثلث. عادةً ما تكون مستويات قوات حرس السواحل الهايتية مرتفعة للغاية خلال 9-16 أسبوعًا من الحمل.
تختلف المستويات الطبيعية من شخص لآخر ، لذا فإن انخفاض هرمون hCG ليس سببًا للذعر. ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب الإجهاض أو عدم وجود جنين (بيضة فارغة) أو الحمل خارج الرحم في انخفاض مستويات هرمون hCG ويصبح علامة حمل ضعيفة بشكل خطير.
غالبًا ما يكون الحمل مصحوبًا بالألم. ومع ذلك ، فإن الألم الشديد الذي يجعلك تربط بين تقلصات الدورة الشهرية هو علامة تحذير أخرى ضعيفة للحمل. خلال الجزء الأول من الحمل ، يحدث هذا بسبب ضعف تدفق الدم ، ولكن إذا استمر ، فقد تحتاجين إلى استشارة طبيبك.
خلال فترة الحمل المبكرة ، تعاني بعض النساء من بقعة صغيرة من الدم في المهبل. يعتبر هذا طبيعيًا وغالبًا ما يسمى ضغط دم الحمل . ومع ذلك ، لا يزال يتعين على الأمهات الحوامل الذهاب إلى الطبيب واستشارة الطبيب للتأكد من أن الجنين لا يعاني من أي مشاكل خطيرة. يؤدي النزيف أثناء الحمل إلى زيادة خطر حدوث الإجهاض أو نزيف الرحم غير المعتاد أو نزيف الزرع.
مثل أعراض الحمل الأخرى ، فإن آلام الظهر هي أحد الأشياء الشائعة التي تجعل المرأة الحامل غير مرتاحة. والسبب في ذلك يكمن في حقيقة أن الطفل ينمو ويؤثر على العمود الفقري وأسفل الظهر. يزداد هذا الشعور سوءًا عندما تكونين حاملاً في حالات الحمل المتعددة .
من ناحية أخرى ، إذا نشأ الألم في مقدمة الجسم وتحرك نحو الخلف ، فقد يكون ذلك علامة على ضعف الحمل أو مشكلة مع الطفل. لذلك ، راجع الطبيب بمجرد ملاحظة هذه العلامة غير العادية.
زيادة الإفرازات المهبلية أثناء الحمل ناتجة عن التغيرات الهرمونية. عادة ما تكون الإفرازات المهبلية صافية أو بيضاء عاجية وغير مصحوبة برائحة كريهة.
ومع ذلك ، إذا لاحظت الأمهات الحوامل أن الإفرازات المهبلية صفراء وخضراء قليلاً ورائحة كريهة ، فلا تتأخر في زيارة الطبيب. يمكن أن يكون سبب الإفرازات المهبلية غير الطبيعية هو التهاب عنق الرحم ، مما قد يشير إلى ضعف الحمل أو حتى الإجهاض.
غثيان الصباح والحمل مترابطان. عادة ما يختفي غثيان الصباح من تلقاء نفسه بنهاية الثلث الأول من الحمل أو حتى قبل ذلك دون التأثير على الجنين. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الأفراد ، يمكن أن يكون التوقف المفاجئ لغثيان الصباح ناتجًا عن انخفاض مستويات الهرمون الموجهة للغدد التناسلية المشيمية ، أو علامة تحذير على ضعف الحمل أو حتى الإجهاض.
يعد تغيير موضع المشيمة أيضًا أحد العلامات الأخرى لضعف الحمل. عندما تخرج المشيمة من الرحم مبكرًا ، يتأثر الجنين سلبًا. لذلك ، تحقق بانتظام من موضع المشيمة.
يجب على الأمهات الحوامل الانتباه إلى علامات ضعف الحمل التي يحذرها الجسم. هذا يساعدك على حماية طفلك بشكل أفضل. استشر طبيبك إذا كنت في شك أو لم تكن على ما يرام.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة