يمكن أن تكون ممارسة الجنس أثناء الحمل ممتعة للغاية لك ولشريكك. من المهم أن تختار الوضعية الصحيحة أثناء الحمل حتى تشعري كلاكما بالراحة والتسامح في "قصة الحب" بحيث يكون الجنين أيضًا محميًا بشكل أفضل .
تختلف تجربة كل امرأة خلال هذه الفترة ، بما في ذلك الشعور الجنسي. تعاني بعض النساء من انخفاض في الرغبة الجنسية أثناء الحمل . ومع ذلك ، تشعر بعض النساء الأخريات بالاهتمام وقد زاد الطلب على الجنس أثناء الحمل.
في هذا الوقت ، لضمان سلامة الطفل واستمتاع الأمهات الحوامل بقصة الحب ، يمكنك تجربة الإيماءات التالية أثناء الحمل!
وفقًا لـ BabyCentre ، فإن المواقف التالية في العلاقة ستساعد على "الجنس" في التسامي أثناء الحمل وتقليل التأثيرات على الأم الحامل والجنين:
قد يكون هذا الوضع الجنسي أثناء الحمل مناسبًا خلال الثلث الأول والثاني من الحمل ، أو ربما في الثلث الثالث من الحمل إذا لم تشعري بأي إزعاج من هذا الوضع.
إذا كنت تشعرين بالتعب في كثير من الأحيان أناء الحمل ، فإن هذا الموقف سيساعدك على الشعور بمزيد من الراحة والاسترخاء عندما يصبح الزوج نشطًا. تسمح هذه الوضعية أيضًا بتقربكما معًا لزيادة المشاعر عند "الوقوع في الحب".
ومع ذلك ، بحلول الثلث الثالث من الحمل ، قد تشعرين بالدوار في كل مرة تستلقي على ظهرك. إذا حدث هذا ، احتفظ بوسادة أسفل مؤخرتك وظهرك لدعم جذعك. كما يجب على الزوج الانتباه حتى لا يثقل جسده بثقل بطن زوجته الحامل.
وضعية العلاقة هذه مناسبة للمرأة الحامل أثناء الحمل ، ولكن خاصة خلال الثلث الثالث من الحمل عندما يكون البطن كبيرًا وقد تواجهين صعوبة في مواجهة بعضكما البعض.
للقيام بهذا الوضع ، عليك الاستلقاء على جانبك ، وإدارة ظهرك ، والسماح لزوجك بالعناق من الخلف والاختراق برفق. يجب وضع وسادات تحت فخذيك لدعم بطنك الحامل. وضع الملعقة يقلل من ضغط الزوج على بطن الحامل ويساعدك على الشعور براحة أكبر.
مثل وضع الملعقة لأسفل ، فإن العلاقة من الخلف يمكن أن تجعل من السهل "ممارسة الجنس" في الثلث الثالث من الحمل.
في هذا الوضع ، ستكون على ركبتيك ومرفقيك لدعم نفسك. زوجك سوف يركع خلفك ويتغلغل برفق من الخلف.
ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يتسبب هذا الوضع في الشعور ببعض الألم أو الإرهاق في ذراعيك. في هذه الحالة ، قد تحتاج إلى تقليل الضغط على جذعك بالوقوف على الحائط أو الاتكاء على الأريكة.
هذه وضعية جنسية حامل مناسبة للثلوثين الأول والثاني من الحمل.
في هذا الوضع ، ستتكئين أنت وزوجك قليلاً ، وتواجهان بعضكما البعض ، وترتكز إحدى رجليكما على الزوج ، والساق الأخرى للدعم.
ستساعدك هذه الوضعية الحميمة والحميمة على الاستمتاع بشكل مريح بمتعة "الحب" أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا الوضع أيضًا القضيب على عدم التعمق كثيرًا ويحد من احتمالية الانزعاج لك.
الوضع الأنسب في الأشهر الثلاثة الوسطى من الحمل هو وضعية الزاوية اليمنى.
يمكنك الاستلقاء على جانبك ، مع ثني ساقيك قليلاً ، ووضع ورك زوجك ، وخلق زاوية على شكل حرف V مع زوجك.عليك وضع وسادة أسفل ظهرك للحصول على الدعم ، لمساعدة زوجك على الشعور بالراحة. تساعد هذه الوضعية جسد زوجك على عدم الضغط عليك وعلى طفلك.
وضع ركوب الخيل هو لفتة آمنة لممارسة الجنس أثناء الحمل ، وخاصة في الأشهر الأخيرة.
يمكن للأم الحامل أن تدع زوجها يستلقي على ظهره على السرير ثم يجلس في الأعلى وركبتيه على المرتبة. مع هذا الوضع ، يمكن للزوج مداعبة ثدييك وإجراء تعديلات ضحلة بحرية لتحقيق أقصى قدر من المتعة.
بالإضافة إلى ذلك ، مع وضع العلاقة هذا ، لن تحتاج إلى فتح ساقيك على نطاق واسع وتجنب التأثير على الجنين خلال هذه الفترة.
يتفق الخبراء من BabyCentre و MayoClinic على أنه إذا كان لديك حمل صحي ولم تتلق أي توصيات من طبيبك ، فبالإضافة إلى ممارسة الجنس ، يمكنك اختيار ممارسة الجنس عن طريق الفم . ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار:
يحذر الخبراء من أنه أثناء ممارسة الجنس الفموي ، لا تدعي زوجك ينفخ في المهبل لأن ذلك قد يسد الأوعية الدموية ويعرض حياة الجنين للخطر.
تحدث القروح بسبب فيروس الهربس البسيط ويمكن أن تنتقل إليك أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم. إن المرض الذي يسببه فيروس الهربس ليس فقط عضالاً ولكنه يسبب أيضاً مضاعفات أثناء الولادة (حتى الالتهاب حتى عندما تلتئم القروح قبل 10 أيام).
إذا كنتِ تعانين من تمزق السائل الأمنيوسي أو عنق الرحم المفتوح ، تجنبي الاستحمام والسباحة وقومي بالحد من ممارسة الجنس لأنك أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المهبل أثناء الحمل .
عند ممارسة الجنس الفموي ، لا تستلقي على ظهرك - خاصة بعد حوالي 20 أسبوعًا من الحمل. والسبب هو أنه أثناء وجوده في هذا الوضع ، يمكن للرحم أن يضغط على الشريان الأورطي ، مما يتسبب في انخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي ، مما يحد من كمية الأكسجين التي يتم توفيرها للجنين وربما يجعلك تشعرين بعدم الراحة.
ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال ترغب في الاستلقاء على ظهرك ولا تشعر بعدم الارتياح ، فاستلق على السرير بدلاً من الجلوس على الأريكة أو الكرسي.
تشنجات ظاهرة بعد ممارسة الجنس أو بعد النشوة أمر طبيعي. ومع ذلك ، إذا لم تختف هذه الأعراض بعد بضع دقائق أو شعرت بألم أو نزيف بعد ممارسة الجنس ، فاستشر طبيبك على الفور للحصول على رعاية فورية.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تترددي في طلب المساعدة المتخصصة عندما يكون لديك أسئلة تتعلق بالجنس أثناء الحمل ، خاصة إذا كانت لديك مخاوف بشأن الحد من "الجنس" أو مخاوف بشأن سلامة الجنين.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا التحدث مع طبيبك للحصول على المشورة بشأن ممارسة الجنس بعد الولادة !
مع المواقف الستة المذكورة أعلاه من الجنس أثناء الحمل ، يمكن للأمهات الحوامل الاستمتاع بحياة جنسية من بداية الحمل حتى نهاية الحمل دون الحاجة إلى القلق بشأن أي شيء. الروح المريحة ونمط الحياة الصحي والصحي للأم الحامل هو المفتاح لمساعدة طفلك على النمو في أفضل حالاته من الرحم!
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة
