المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
إنجاب ثلاثة توائم هو حلم العديد من العائلات. نادرًا ما يظهر هذا في الحمل الطبيعي ، ولكن إذا أردت ، فهناك بعض النصائح البسيطة لزيادة فرصك في النجاح .
هل تريد أن يكون لعائلتك الصغيرة الكثير من الأطفال المحبوبين من نفس العمر؟ هل تبحثين عن طريقة لتحملي 3 على الرغم من معرفتكِ أن هذه الظاهرة نادرة جدًا ولا يمكنها سوى "متابعة الطبيعة"؟ إذا كانت لديك هذه الرغبة ، فيرجى الاستمرار في قراءة المشاركات التالية من aFamilyToday Health للحصول على المزيد من المعلومات المفيدة حول ثلاثة توائم وكيفية زيادة فرصك في الحصول على ثلاثة توائم بشكل طبيعي.
ترايدنت ظاهرة حمل فيها الأم بثلاث مرات في نفس الوقت. هذه الظاهرة نادرة في الحمل الطبيعي وغالبًا ما تحدث عندما يستخدم الأزواج طرق الخصوبة مثل التلقيح الصناعي والتخصيب في المختبر. تمامًا مثل التوائم ، يتشكل التوائم الثلاثة بطريقتين:
ثلاثية بالبويضات: تنقسم البويضات إلى 3 وتلقح بـ 3 حيوانات منوية
ثلاثية بيض مختلفة: 3 بيضات مختلفة مع 3 حيوانات منوية.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك حالة من ثلاثة توائم يكون فيها زوج من البويضات وبيض طفل مختلف. سيكون للأطفال الذين لديهم نفس البويضة نفس المجموعة الجينية (الحمض النووي) والجنس ، بينما يمكن أن يكون لدى الأطفال المختلفين نفس البيض أو بيض مختلف. تحدث ثلاثية غير البيض بمعدل حوالي 1/4000 حمل طبيعي. يُقدّر احتمال وجود ثلاثة توائم مع البيض بحوالي سدس جميع التوائم الثلاثة.
يمكن أن تحدث الثلاثية للجميع. ومع ذلك ، من الناحية العلمية ، كلما كبرت المرأة ، زاد احتمال إنجابها لثلاثة توائم. هذا لأنه كلما تقدم البيض في السن ، قلت جودة البيض وزادت احتمالية فصل البيض. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد المبايض أيضًا من إنتاجية الإنتاج مع تقدم عمر المرأة وأقوى زيادة قبل دخول سن اليأس. بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أيضًا أن تحصل على ثلاثية إذا:
فوق 30 سنة
تناول نظامًا غذائيًا يتكون في الغالب من الحليب والبطاطا الحلوة ومنتجات الألبان
النساء من أصل أفريقي
حوالي 85٪ من حالات الحمل الاصطناعي ينتج عنها ثلاثة توائم
من المرجح أن يكون لدى النساء اللواتي سبق لهن الحمل الاصطناعي ثلاثة توائم أثناء ولادتهن التالية.
هناك عوامل وراثية
أو أنك محظوظ للغاية!
لتكون قادرًا على إنجاب ثلاثة توائم ، عليك الاعتماد على طرق التدخل في الخصوبة أو استخدام الأدوية لتحفيز زيادة الإباضة.
إذا كان لديك تاريخ من الإباضة الفائقة في عائلتك (التبويض أكثر من مرة في وقت واحد) ، فإن فرصك في الحمل المتعدد تكون عالية جدًا. يعتقد الكثير من الناس خطأً أن محاولة ممارسة الجنس عدة مرات بالقرب من دورة الإباضة ستزيد من احتمالية حدوث حمل متعدد. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا.
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في زيادة فرصك في الحمل الثلاثي لتجربته:
تناول الكثير من البطاطا الحلوة والحليب ومنتجات الألبان
تناول المزيد من الأطعمة التي تحفز هرمون البروجسترون مثل اللوز والجوز والدجاج والبيض والحبوب الكاملة
إذا كان لديك ولادة واحدة أو كان لديك حمل متعدد ، فإن فرصك في الحصول على ثلاثية ستزداد بشكل كبير
الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات
مكمل بحمض الفوليك كل يوم
توقف عن تناول حبوب منع الحمل الهرمونية
يمكن أن يؤدي استخدام طرق الخصوبة إلى زيادة فرصك في الحمل الثلاثي بنسبة تصل إلى 85٪.
يولد معظم التوائم الثلاثة مبكرًا. يستمر الحمل عادة من 38 إلى 42 أسبوعًا ، بينما يكون وقت نمو الجنين أقصر من 32 إلى 34 أسبوعًا. والسبب أن رحم الأم محدود ، لذلك يفتقر الأطفال إلى مساحة للنمو.
في حالة التوائم الثلاثة ، لضمان سلامة النساء الحوامل والأطفال ، غالبًا ما يقوم الأطباء بتعيين عملية قيصرية وينصحون النساء بالذهاب إلى المستشفيات الكبيرة مع جميع المعدات اللازمة وفريق من الأطباء الأثرياء.
الحمل الثلاثي له مضاعفات ومخاطر أكثر من الحمل الطبيعي لأنه في هذا الوقت يجب على جسمك أن يعمل بكامل طاقته "لخدمة" لك ول 3 أطفال صعب المراس في البطن:
للأم:
غثيان الصباح الشديد
حرقة من المعدة
ضغط دم مرتفع
فقر دم
المخاض المبكر
سكري الحمل
زيادة السائل الأمنيوسي في المشيمة
ضيق في التنفس
النزيف أثناء الولادة وبعدها
من الصعب إطعام 3 أطفال في نفس الوقت
للصغار:
يتطور الجنين بشكل غير طبيعي
الأطفال معرضون لخطر الإصابة بمتلازمة داون
معدل العيوب الخلقية أعلى من المعدل الطبيعي
انخفاض الوزن عند الولادة. يبلغ متوسط وزن الولادة لثلاثة توائم حوالي 1.8 كجم / طفل
ضيق في التنفس وضعف الدورة الدموية بسبب عدم نضج وظائف الرئة والجهاز التنفسي
خطر إصابتك أعلى
متلازمة نقل دم الجنين
بطء في القدرات العاطفية والاجتماعية ، والتواصل ، والحركية الصغيرة ، والإدراك عالي الكثافة والمهارات الحركية.
بالإضافة إلى المشكلات النفسية ، يجب أيضًا مراعاة العوامل العملية والوضع المالي في الأسرة عند التخطيط لإنجاب ثلاثة توائم:
تأكد من أن المنطقة الصالحة للاستخدام في المنزل بها مساحة كافية لثلاثة أطفال لتناول الطعام والنوم.
جهز الأشياء الضرورية مثل الملابس وملاءات السرير والحفاضات والزجاجات يوصى بالرضاعة الطبيعية خلال الأشهر القليلة الأولى على الأقل ، سواء بشكل مباشر أو غير مباشر من خلال مضخة.
محاولة أخذ قسط من الراحة للراحة لأن رعاية 3 أطفال في نفس الوقت ستكون صعبة للغاية ومرهقة.
إن تربية 3 أطفال في نفس الوقت ليس بالأمر السهل ، خاصة أنها مسألة مالية. تكلفة تربية الأطفال الآن 3 أضعاف تكلفة تربية طفل عادي. لذلك ، يمكنك الاستفادة منه عن طريق الاقتراض أو السؤال من شخص تعرفه أو الشراء أو الاستئجار من جهة ثانية. ستصبح الحياة لك ولعائلتك أسهل إذا قمت بتوفير النفقات غير الضرورية.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة