عدم وضوح الرؤية أثناء الحمل: الأسباب وطرق التحسن

يعد عدم وضوح الرؤية أثناء الحمل أحد مشاكل الرؤية الشائعة لدى النساء الحوامل. هناك العديد من أسباب هذه الحالة ، مثل مستويات هرمون الحمل.

إذا شعرت أن بصرك لا يبدو جيدًا كما كان قبل الحمل ، فلا داعي للقلق لأن جسمك يتغير. سيعالج aFamilyToday Health أسباب هذه الحالة بالإضافة إلى الإجراءات العلاجية.

توقيت عدم وضوح الرؤية أثناء الحمل

تتغير عملية الحمل تقريبًا في كل جانب من جوانب الجسم ، وفي بعض الأحيان ستشعرين بعدم الراحة ، ولم يعد بصرك واضحًا كما كان من قبل. اعتمادًا على السبب ، يمكن أن تصبح عيون الأم مشوشة أو تالفة أو مصابة في أي وقت. من ناحية أخرى ، قد يزداد الأمر سوءًا ويقل بعد ولادة الطفل.

تسبب عدم وضوح الرؤية أثناء الحمل

هناك عدة أسباب لذلك ، منها:

انخفاض إفراز الدموع: تؤثر هرمونات الحمل على قدرة الأم على تنظيم الدموع ، مما يؤدي إلى جفاف العين أو حتى تشوش الرؤية.

الضغط على العينين: هرمونات الحمل مسؤولة أيضًا عن تراكم السوائل في العين ، بنفس الطريقة التي تسبب تورم الكاحلين والقدمين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيرات في انحناء مقلة العين ، مما يؤثر بدوره على الرؤية.

ضعف جهاز المناعة: أثناء الحمل ، يتكيف جسمك مع دفاعاته المناعية لحماية الجنين. هذه التغييرات المؤقتة رائعة لطفلك ، لكنها قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ، مثل احمرار العين وتشوشها.

ضعف الرؤية المحيطية: يمكن أن تعاني أيضًا من ضعف الرؤية المحيطية أثناء الحمل.

الجفون الملونة: الصبغة التي تتراكم حول العينين أثناء الحمل تؤدي إلى تصبغ الجفون يمكن أن تتداخل أيضًا مع رؤيتك في هذا الوقت.

علامات عدم وضوح الرؤية أثناء الحمل

قد تعاني الأمهات الحوامل اللواتي يعانين من عدم وضوح الرؤية أثناء الحمل من الأعراض التالية:

مثير للحكة

غير مريح

عيون جافة

شفع  (رؤية مزدوجة)

تغييرات الرؤية

يبدو أن المشهد يحتوي على غطاء بذرة.

علاجات عدم وضوح الرؤية للمرأة الحامل

تعد المشاكل الشائعة للعيون أثناء الحمل حالة شائعة عند النساء الحوامل ، لذلك من المحتمل ألا يحدد الأطباء أي علاج حتى الولادة. إذا استمر عدم وضوح الرؤية بعد حوالي شهرين من ولادة طفلك ، فقد تحتاج إلى جراحة لتصحيح رؤيتك.

التخفيف من تشوش العين أثناء الحمل

تتضمن بعض التدابير للمساعدة في تحسين حالة الأمهات الحوامل ما يلي:

لا تفرك عينيك

راحة كاملة

استخدم النظارات الشمسية عند الخروج

قلل من التعرض للضوء القوي

استخدم قطرات العين. لاحظ أنه يجب على الأمهات الحوامل اختيار النوع الآمن للمرأة الحامل.

الطعام جيد للأمهات الحوامل

بالإضافة إلى الاقتراحات المذكورة أعلاه ، يمكن للأمهات الحوامل الانتباه إلى النظام الغذائي لتحسين صحة العين. تشمل الأطعمة الموصى بها لك:

سمك

الأسماك غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة لصحة العين والجسم كله. يمكنك تناول أنواع معينة من الأسماك مثل السلمون والتونة والكارب وأسماك الباسا للمساعدة في عدم وضوح الرؤية أو حتى جفاف العين أثناء الحمل .

المكسرات

مكسرات متنوعة مفيدة للحامل لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للعيون وكذلك تمنع الاصابة. خلال فترة الحمل يمكنك تناول المكسرات مثل:

عين الجمل

عدس

الفول السوداني

كاجو

كستناء

بذور اليقطين

الحمضيات

الفواكه الحمضية مثل الجريب فروت والبرتقال واليوسفي والليمون غنية بفيتامين سي مثل فيتامين إي ، فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحارب تلف العين.

الخضار خضراء

الخضار الورقية الخضراء غنية باللوتين والزياكسانثين وهي أيضًا مصدر صديق للعين لفيتامين سي. يمكن للأمهات الحوامل تناول الكثير من الخضار الخضراء ، مثل السبانخ واللفت والبروكلي ...

جزرة

يحتوي الجزر على فيتامين أ وبيتا كاروتين. هذه هي المواد التي تلعب دورًا أساسيًا في الرؤية. لذلك ، يمكن للنساء الحوامل اللواتي يعانين من عدم وضوح العين إضافة الجزر إلى النظام الغذائي لتعزيز صحة العين.

لحم

يساعد وجود الزنك بكميات كبيرة في لحم البقر على حماية صحة عين الأمهات الحوامل. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع الزنك جزئيًا حالات الرؤية المرتبطة بالعمر أو التنكس البقعي .

هل تشوش الرؤية من أعراض تسمم الحمل؟

إذا كنت حاملاً ، يمكن أن تكون الرؤية غير الواضحة علامة على تسمم الحمل ، وهي حالة خطيرة تحددها قراءة ضغط الدم المرتفع للغاية ومستوى البروتين في البول. تحدث مقدمات الارتعاج عند النساء اللائي لم يعانين من ارتفاع ضغط الدم من قبل ويحدث عادةً في وقت متأخر من الحمل ، عادةً بعد 20 أسبوعًا. يمكن أن تؤثر الحالة بشكل خطير على حياة الأم الحامل والجنين.

قد لا تسبب تسمم الحمل أي أعراض ، لكن تشوش العيون وتغيرات الرؤية الأخرى مثل تسليط الضوء ستكون أدلة على النساء الحوامل.

Phuong Uyen / HELLOBACSI