المرأة الحامل تأكل البيض أثناء الحمل: الفوائد والاحتياطات
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
يمكن أن يساعد بضع الفرج في منع مضاعفات الولادة بعد الولادة. ومع ذلك ، يجب أن يكون لديك فهم جيد لهذا النوع من الجراحة قبل القيام بها لاتخاذ القرار الأفضل.
بضع الفرج هو مؤشر شائع إلى حد ما في الولادات ، خاصة في الولادة الأولى. يوصي العديد من الخبراء أيضًا بأن بضع الفرج يمكن أن يساعد في منع مضاعفات الولادة بعد الولادة وكذلك المضاعفات اللاحقة ، مثل سلس البول.
بضع الفرج هو جزء داخلي من الجسم يقع بين المسالك البولية والشرج. في النساء ، يشمل بضع الفرج فتح المهبل. هذه منطقة تخضع للكثير من الضغط والتغييرات أثناء الحمل والولادة ، لذا يلزم دائمًا رعاية خاصة.
ستخضع بعض النساء لعملية بضع الفرج عند ولادة الطفل. هذه الجراحة ضرورية في بعض الأحيان لتسريع ولادة الأم وتعافيها بشكل أسرع.
في حالة الولادة الصعبة ، فإن شق العجان معرض لخطر التمزق . في هذا الوقت ، سيصف الطبيب بضع الفرج لتسهيل إنجاب الأم. عادة ما يكون هذا الجرح صغيرًا وأنيقًا ، لذلك يشفى بشكل أسرع عندما يتمزق بضع الفرج بشكل طبيعي.
على الرغم من أنه ليس مؤشرًا روتينيًا في الولادة الطبيعية ، إلا أنه يوصى باستخدامه في الحالات التالية:
عندما يكون طفلك كبيرًا جدًا ويحتاج إلى منفذ أوسع ؛
ولدت الأم في الاتجاه المعاكس.
عندما يتعين على الطبيب استخدام focep (يستخدم لإمساك رأس الطفل ، ومساعدة الطفل على الخروج بسهولة أكبر) أو مص لإخراج الطفل ؛
عندما يعاني الطفل من انحشار في الكتف أثناء الولادة ؛
عندما تظهر على الأم علامات فشل الجنين الحاد وتحتاج إلى الولادة على الفور.
إذا كنت بحاجة إلى بضع الفرج قبل ولادة طفلك ، فسوف يتم إعطاؤك حقنة من مسكنات الألم أولاً. ثم سيستخدم طبيبك مقصًا متخصصًا لقطع خط في الوسط أو الخط الجانبي في المهبل. بعد أن تلد الأم الطفل ويتم تجميعها معًا ، سيقوم الأطباء بخياطة الجزء الخلفي.
على الرغم من أن بضع الفرج ضروري في بعض الحالات ، إلا أن هناك عددًا من المضاعفات التي تشمل:
الألم أثناء الجماع: من الشائع الشعور بالألم أثناء ممارسة الجنس بعد الجراحة ، لكنه سيهدأ بمرور الوقت.
العدوى: إذا كان الجرح أحمر أو منتفخًا أو مؤلمًا أو به رائحة ، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بعدوى. من فضلك اراني على الفور.
التورم والورم الدموي: راجع طبيبك واطلب من طبيبك إصلاح هذه المشكلة.
تسرب الغازات أو البراز: يسبب تلف أنسجة المستقيم ذلك
النزيف: عادة يتوقف الجرح عن النزيف بمجرد أن يقوم الطبيب بخياطته ، ولكن إذا استمر النزيف ، فاستشر طبيبك على الفور.
يمكن أن يكون بضع الفرج مؤلمًا ، لكن قد تشعرين بألم أقل أثناء الحمل. مثل أي جرح ، يستغرق بضع الفرج وقتًا للشفاء ، وعادة ما يستمر من 7 إلى 10 أيام.
أثناء وجودك في المستشفى ، ستقوم ممرضتك بفحص منطقة العجان مرة واحدة على الأقل يوميًا للتأكد من عدم وجود التهاب أو علامات أخرى للعدوى. في الوقت نفسه ، سيطلبون منك تنظيف الطبقة العجان بعد الولادة ، مما يساعد على منع العدوى في الجرح والأعضاء التناسلية. سيخبرك طبيبك أيضًا عندما يكون الوقت آمنًا لممارسة الجنس مرة أخرى ، عادةً بعد التئام الغرز.
يمكنك أيضًا ممارسة تمارين كيجل (تمارين الحوض) بانتظام بعد الولادة وفي فترة ما بعد الولادة لتحفيز الدورة الدموية في الحوض وتعزيز التئام الجروح وتحسين العضلات. لا تقلقي إذا كنتِ غير قادرة على القيام بالحركات ، فستكون المنطقة مخدرة فور الولادة. يجب أن يعود الشعور بالتدريج إلى منطقة الحوض خلال الأسابيع القليلة القادمة.
بعد بضع الفرج ، يلتئم الجرح في غضون 1-3 أسابيع. خلال هذا الوقت ، انتبه جيدًا للعناية بغرز بضع الفرج بالطرق التالية:
نظف الجرح بمحلول التنظيف الموصوف من قبل الطبيب. انقعي المحلول في كرة قطنية وضعيه برفق على الجرح مرة يوميًا.
بعد استخدام الحمام ، اغسل الجرح برفق بالماء الدافئ من الأعلى بالماء الدافئ. ثم جفف الجرح بمنشفة قطنية ناعمة.
استخدم فوطة صحية ناعمة وقم بتغييرها كل 3-4 ساعات.
اختر الملابس الداخلية الناعمة واغسلها وجففها في ضوء الشمس المباشر لتجنب الإصابة. يمكنك أيضًا شراء الملابس الداخلية التي يمكن التخلص منها للاستخدام الآمن.
الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة 4-6 أسابيع حتى تلتئم غرز بضع الفرج تمامًا.
لتقليل احتمالية الخضوع لبضع الفرج وللتوصيل بسهولة دون شقوق:
تحدث إلى طبيبك مبكرًا حول ما إذا كنت لا ترغب في إجراء بضع الفرج - قد يكون من الصعب على طبيبك الموافقة ، إلا إذا كان لديك سبب وجيه ؛
قومي بتمارين كيجل طوال فترة الحمل.
قم بتدليك منطقة العجان بانتظام 6-8 أسابيع قبل الموعد المحدد ؛
ضع كمادة دافئة على منطقة العجان أثناء المخاض لتنعيم الجلد ، مما يساعده على التمدد بشكل أفضل ؛
الوقوف أو القرفصاء أثناء دفع الطفل للخارج ؛
ركز بأقصى قوة ممكنة لمدة 5-7 ثوان واسترخي (بدلاً من المحاولة الجادة لمدة 10 ثوانٍ عندما تحتاج إلى حبس النفس)
اطلب من طبيبك أو ممرضة التوليد أن تمسك منطقة العجان بإحكام لأن رأس الطفل يخرج للتو حتى لا يخرج الطفل بسرعة كبيرة ، مما يتسبب في حدوث تمزق في الحلقة.
سيتخذ طبيبك قرار القيام بذلك أثناء الولادة أو في غرفة الولادة عندما يخرج رأس طفلك. لا تقلق كثيرًا إذا كان عليك قطع بضع الفرج لأن هذه الطريقة شائعة جدًا وفي بعض الأحيان ضرورية للغاية.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة