تؤدي إزالة مصيدة الحوض إلى إطلاق كل ما يتم احتجازه بداخله. إذا كنت تعرف كيفية إزالة مصيدة الحوض ، فستتمكن من استرداد الأشياء الثمينة التي تختفي في البالوعة. لقد حدث ذلك للجميع تقريبًا:. أفضل تكتيك للإنقاذ هو إزالة الفخ. لا تقم بتشغيل أي مياه في المصرف - فقد يتدفق الماء [...]
الملاجئ وعمليات الإنقاذ في جميع أنحاء الولايات المتحدة (وفي جميع أنحاء العالم) تضم ملايين الكلاب المشردة التي تنتظر تبنيها. الآن أكثر من أي وقت مضى ، تتمتع الصورة الجيدة لكلب مأوى بالقدرة على إنقاذ حياته حرفيًا. تساهم مواقع الويب ووسائل التواصل الاجتماعي والهواتف الذكية والبريد الإلكتروني في القدرة على إرسال الصور [...]
يجب توخي الحذر الشديد لعلاج ردود فعل الجرو على اللدغات والسعات ، وكذلك الحروق وضربة الشمس. معظم لدغات الحشرات أو اللسعات هي مجرد مصدر إزعاج للجراء. ومع ذلك ، إذا كان الكلب يعاني من حساسية تجاه لدغة أو لسعة ، أو إذا تعرض للحرق أو لضربة شمس ، يمكن أن يكون رد الفعل [...]
إن امتلاك أدوات التنظيف المناسبة في متناول اليد يمكن أن يجعل مكافحة البقع أسهل كثيرًا. احتفظ بهذه العناصر معًا ، بحيث يمكنك اصطحابها مرة واحدة إلى أي مكان تريده في منزلك. علبة أدوات بلاستيكية بمقبض مثالية. تشمل العناصر العامة المراد جمعها: قطعة صابون: استخدمها لقطع [...]
تعد جرارات الدجاج المتنقلة ، والتي تسمى أيضًا الفُرَش ، خيارًا قابلاً للتطبيق لحصر دجاجاتك. يمكنك العثور على هذه الجرارات للبيع على الإنترنت بأحجام مختلفة ، أو يمكنك بناؤها بسهولة إلى حد ما. إذا كنت تقوم ببناء منزلك الخاص ، ففكر في جعلها بنفس حجم أسرة حديقتك أو أسرة نباتية مرتفعة من أجل [...]
إذا كان هدفك هو العيش بهدوء على الكوكب واعتناق أسلوب حياة صديق للبيئة ، في مرحلة ما ، عليك أن تقرر ما إذا كان ذلك يعني استبعاد اللحوم من نظامك الغذائي. يصبح الناس نباتيين ، مما يعني أنهم لا يأكلون اللحوم ، وحتى النباتيين ، مما يعني أنهم لا يستهلكون اللحوم أو منتجات الألبان أو المنتجات الثانوية الحيوانية الأخرى ، من أجل [...]
من الواضح أن التقويم الموسمي لأحداث تربية النحل في ولاية ماين يبدو مختلفًا عن التقويم في جنوب كاليفورنيا. لكن المناخات المختلفة تعني جداول وأنشطة مختلفة للخلية ومربي النحل. بغض النظر عن موقعه الدقيق ، يتأثر نحل العسل بالتغير العام في المواسم. معرفة الأنشطة الرئيسية التي تحدث داخل الخلية و [...]
علف الدجاج في الظروف الطبيعية لنمو النباتات النضرة الشابة. على طول الطريق يسعدون في العثور على الحشرات والحشرات والديدان واليرقات. يأكل الدجاج مجموعة واسعة من الأطعمة مثل النباتات والأكل والأعشاب والأعشاب والتوت والبذور وغير ذلك. يمكن أن يكون الدجاج ترسًا طبيعيًا في عجلة النظام البيئي لحديقتك ومناظرنا الطبيعية [...]
تأتي الورود في مجموعة كبيرة من الأحجام والأشكال. إذا كنت تحب الورود ، يمكنك العثور على وردة تنمو بغض النظر عن نوع البيئة التي تعيش فيها. الحيلة هي اختيار الوردة المناسبة للمظهر الذي تفكر فيه. الشاي الهجين: يأتي الشاي الهجين في شجيرات متوسطة إلى طويلة ويحتوي على [...]
قد يبدو التخلي عن الغلوتين أمرًا مرهقًا في بعض الأحيان. لكن يمكنك النظر إلى الأمر بطريقة أخرى: إن التخلص من الغلوتين من حياتك يعني أنك ستستعيد صحتك وطاقتك. ولا شيء أهم من ذلك. يبدو أن تغيير نظامك الغذائي وطريقة طبخك ثمنًا زهيدًا مقابل زيادة الحيوية [...]
يمكن أن يكون نظامك الغذائي الخالي من الغلوتين صحيًا وجذابًا ومليئًا بالنكهة. لماذا لا تبدأ في التخطيط للوجبات مع وصفات تترك الغلوتين وتعبئتها بمذاق جيد وعرض رائع؟
عشاء عيد الشكر لا يكتمل بدون فطيرة اليقطين. إذا كانت ميزانيتك محدودة ، فقد تكون هذه هي الصحراء الوحيدة التي تقدم لضيوفك في عيد الشكر. تتناسب فطيرة اليقطين مع التوابل الخفيفة المعروضة هنا بشكل جميل مع العديد من وجبات العطلات. الائتمان: © iStockphoto.com / Agnieszka Kirinicjanow 2012 قشرة الفطيرة الأساسية وقت التحضير: 5 دقائق وقت الطهي: ساعتان وقت التبريد المحصول: [...]
إذا كنت تستمتع مع الشمبانيا أو النبيذ الفوار ، فأنت تريد أن تعرف أفضل طريقة لتقديم الشمبانيا والأطعمة التي تناسب النبيذ الفوار. فيما يلي بعض النصائح لشراء وتقديم الشمبانيا أو أي نبيذ فوار: الحجم المثالي للزجاجة الشمبانيا هو ماغنوم (ما يعادل زجاجتين). الزجاجة الأكبر تتيح [...]
قدمي هذه السلطة البرتقالية والفجل مع دخول بسيط لجعل السلطة هي النجمة. يعتبر البرتقال والفجل الملون وليمة للعيون وكذلك الذوق. مذاق هذه السلطة لذيذ تمامًا إذا استبدلت أوراق السبانخ الصغيرة بالسلطة الخضراء. وقت التحضير: 10 دقائق الناتج: 4 […]
على الرغم من أن خبراء التغذية نصحوا ذات مرة النباتيين بتناول البروتينات التكميلية للتأكد من حصولك على التغذية السليمة ، فلا يتعين عليك الجمع بين الأطعمة للحصول على ما يكفي من البروتين في نظام غذائي نباتي. كانت الفكرة أنه نظرًا لأن الأطعمة النباتية محدودة في واحد أو أكثر من الأحماض الأمينية الأساسية ، فيجب عليك الجمع بين طعام [...]
إذا كنت تأكل منتجات حيوانية ، فإنك تحصل على فيتامين ب 12 منها. النباتيون الذين يشتملون على البيض أو الجبن أو الزبادي أو حليب البقر أو غيرها من منتجات الألبان في وجباتهم الغذائية لديهم أيضًا مصدر لفيتامين ب 12. المكان الآخر الذي ستجد فيه فيتامين ب 12 موجود في التربة. تعيش الكائنات الحية الدقيقة المنتجة لفيتامين ب 12 في التربة في [...]
إن صناعة البطاطس البنية شديدة الفوضى وتستغرق وقتًا طويلاً لحشد من الناس. الى جانب ذلك ، فإن التجزئة براون عادية. هذه الفطيرة الخالية من الغلوتين ليست فقط لذيذة ، ولكنها أيضًا مثيرة للإعجاب في مظهرها. يمكنك تقديمه في وجبة فطور وغداء ، كطبق جانبي على العشاء ، وحتى كوجبة رئيسية مع طبق مقلي [...]
يعتبر Bruschetta مع الطماطم مفضلًا كلاسيكيًا في فصل الصيف. ومع ذلك ، تعتمد البروشيتا الجيدة مع الطماطم على الطماطم الناضجة حقًا. جرب هذه الوصفة عندما يكون موسم الطماطم المحلي ؛ وإلا ، فقد ترغب في عمل شيء آخر. الطريقة الحقيقية لنطق bruschetta هي broos-KET-ah (وليس broo-SHET-ah). وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطهي: 5 دقائق النتيجة: […]
إن بدء اليوم مع الخبز اللطيف والمطاطي ليس مجرد حلم لمرضى الاضطرابات الهضمية. يمكنك تخصيص هذه الوصفة الخالية من الغلوتين عن طريق إضافة الزبيب أو الجبن ، واستبدال 1/2 ملعقة صغيرة من رقائق البصل المجفف بالقرفة أو رش بذور السمسم أو سكر القرفة قبل الخبز. الأدوات: خلاط كهربائي وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الصعود: 40 دقيقة [...]
حساء البصل مصنوع في جميع أنحاء إيطاليا. تقليديا ، كان قدر من حساء البصل ينضج برفق على الموقد طوال اليوم. إذا تم تناوله على الغداء ، فسيكون مرقًا. في وقت لاحق من اليوم ، بعد طهي الحساء ، يكون الاتساق أكثر شبهاً بالخبز. كم من الوقت تطبخ هذا الحساء متروك لك! الائتمان: PhotoDisc ، [...]
مع وجود الآلاف من أنواع النبيذ في مئات الأنماط الموجودة هناك ، لا يُتوقع منك أن تتذكر كل أنواع النبيذ وكيف تقترن بالطعام. لتسهيل الأمر عليك ، إليك قائمة أقصر من أنواع قليلة من النبيذ الموجودة في معظم قوائم نبيذ المطاعم والتي تكون دائمًا [...]
حساء البطلينوس في نيو إنجلاند ، الأكثر شهرة من بين جميع أنواع chowders ، يأتي في الأصل من ساحل ماساتشوستس. تتضمن وصفة حساء البطلينوس في نيو إنجلاند تعليمات لكل من المحار الطازج والمعلب لأن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الداخلية لا يمكنهم دائمًا الوصول إلى الطازجة. قدميها مع البسكويت أو مقرمشات المحار. الائتمان: Corbis-Digital Stock وقت التحضير: 15 دقيقة (أو [...]
البروكلي مع الفلفل الأحمر والبصل هو طبق غير مكلف وملون بما يكفي لعيد الشكر أو مائدة عشاء عيد الميلاد. البروكلي العادي مغذي ولكنه قد يكون مملًا. قومي بتزيينها بالفلفل الأحمر واللوز لإضفاء المزيد من السحاب. إنه يعمل بشكل رائع مع مجموعة متنوعة من أطباق الطبق الرئيسي. [...]
عندما يكون الهليون وفيرًا ، يمكن أن يكون إضافة لذيذة إلى نودل كوجل مع الفطر والبصل المقلي. يمكنك أيضًا صنع كوجل المعكرونة مع البروكلي إذا لم يتوفر الهليون الطازج. وقت التحضير: 20 دقيقة وقت الطهي: 1 1/2 ساعة المحصول: 8 إلى 10 حصص حفظ كوشير: باريف 1/2 إلى 3/4 رطل من الهليون 1 [...]
القمح ليس جيدًا لأي شخص ، سواء كنت مصابًا بحساسية الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية أو لا يعاني أي منهما. على الرغم من أن القمح يقدم بعض الفوائد الصحية ، إلا أنه يمكن العثور بسهولة على نفس الفوائد في الأطعمة الأخرى دون الآثار الجانبية غير السارة التي يعاني منها الكثير من الناس ، إن لم يكن معظمهم. فيما يلي ثمانية أسباب تجعل القمح ليس جيدًا بالنسبة لك: البشر ليسوا تمامًا [...]
يعد اكتشاف كيفية موازنة العناصر الغذائية في وجباتك جزءًا أساسيًا من إنقاص الوزن بنجاح في نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم. لكي يكون النظام الغذائي متوازنًا حقًا ، يجب أن يحتوي على مزيج من الكربوهيدرات والبروتين والدهون. يمكنك أيضًا التفكير في التوازن من حيث المجموعات الغذائية: النشويات والفواكه والخضروات واللحوم والفاصوليا ، [...]
يتكون جوهر الأطعمة من نظام غذائي نباتي. إن التأكد من فهمك لها حقًا هو مفتاح المعرفة التأسيسية القوية التي يمكنك البناء عليها باستمرار. ستجد الكثير من الأطعمة الرائعة لاستكشافها وتجربتها ، ولكن إليك الآن الأساسيات والأطعمة التي يجب تجنبها. السؤال الكبير هو ، [...]
أهداف SMART محددة وقابلة للقياس ويمكن تحقيقها وواقعية وفي الوقت المناسب. تحتاج إلى تحديد أهداف SMART عند بدء النظام الغذائي للنهج الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH). ماذا يعني كل هذا بالضبط؟ بدلًا من وضع مجموعة من الأهداف العامة ، امنح نفسك أهدافًا محددة يمكنك مساءلة نفسك عنها بشكل أفضل. تحديد أهداف محددة عام [...]
Pasta e Fagioli ، والذي يعني ببساطة "المعكرونة بالفاصوليا" ، هو طبق إيطالي تقليدي ذو قيمة غذائية عالية وذو مذاق جيد. هذا الإصدار بسيط للغاية ، مع القليل من زيت الزيتون والثوم والبصل لتكملة النكهة الخفيفة للفاصوليا والمعكرونة. الائتمان: © iStockphoto.com / Andrea Carpedi وقت التحضير: 10 دقائق وقت الطهي: أقل من 15 [...]
تتضمن كل وصفة هنا الفاكهة ، مما يزيد من محتوى الألياف والصحة العامة. وبالطبع الفاكهة قليلة الدهون. من أصح الحلويات التي يمكنك تناولها؟ فاكهة! الآن ، إذا كنت تعاني من ارتجاع الحمض ، فمن المرجح أن تكون الحمضيات خارج الصورة بالنسبة لك. عندما لا تقطع الفاكهة وحدها ، اصنع واحدة من [...]
