البراغيث آفات طفيلية يمكن أن تجعل حياة كلبك بائسة مع الحاجة المستمرة لخدش لدغات البراغيث الحاكة ، والتي يمكن أن تؤدي بعد ذلك إلى الالتهاب والعدوى. يتطلب منع الإصابة أو التخلص من هذه الذعر البني الداكن - الذي يقل طوله عن 1/8 بوصة - الاجتهاد والاهتمام بالتفاصيل. لمحبي الكلاب في [...]
هل تريد أن تصبح عطارًا رائعًا أو تتوهم اكتشاف المزيد عن عالم سحر العقل والعقلية؟ تمنحك ورقة الغش هذه معلومات أساسية عن الحاجة إلى المعرفة مسبقًا لتبدأ.
هذا مشروع رائع لكل تلك القمصان القديمة التي تتسكع. استخدم واحدة للحاملة أو متعددة لمجموعة المفارش. انظر الشكل للحصول على توضيح للتعليمات. المواد والإحصاءات الحيوية 1 تي شيرت كبير مصبوغ ، أو بلون من اختيارك الخطاف: مقاس خطاف الكروشيه P-15 US (11.5 مم) [...]
يمكنك إعادة تدوير مجموعات الملاءات القديمة الخاصة بك إلى أغطية وسادات كروشيه لخلق تأثير محكم رائع. يمكنك تقطيع الأوراق إلى شرائح للكروشيه بعدة طرق. أبسط طريقة هي قطع القماش ببساطة إلى شرائط متساوية الحجم ثم عقدها أو خياطتها أو ربطها معًا في حبلا طويل مستمر. المواد […]
من المثير للدهشة أن قدرًا كبيرًا من القياس يذهب إلى تخطيط الحدائق. إذا كنت بحاجة إلى التغيير بين الوحدات المترية والإنجليزية (القياسية الأمريكية) ، فاستخدم مخطط التحويل الأساسي هذا لفهم كل ذلك عند التخطيط لحديقتك. نوع القياس المتري إلى الإنجليزية من الإنجليزية إلى المسافة المترية 1 سنتيمتر = 0.4 بوصة 1 بوصة = [...]
أفضل طريقة للتحضير لتصميم نظام الطاقة الكهروضوئية هي إجراء مسح للموقع. يساعدك هذا الاستطلاع على التعرف على ممتلكات العميل حتى تتمكن من تقييم أفضل موقع لإيواء مجموعة PV. فيما يلي بعض النصائح لإجراء مسح موقعك بسلاسة: انظر إلى [...]
أحيانًا ما يكون الغلوتين وراء الكواليس يسبب الفوضى في السلوك والحالات المزاجية. السلوكيات بما في ذلك "الدماغ الضبابي" أو عدم القدرة على التركيز - بما في ذلك اضطراب نقص الانتباه (ADD) والسلوكيات من نوع اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) - يمكن أن يكون سبب التهيج وقلة الدافع هو الغلوتين. المظاهر السلوكية الأخرى لحساسية الغلوتين ومرض الاضطرابات الهضمية [...]
تحتوي الحديقة المثالية السليمة بيئيًا على نباتات وشجيرات أصلية تزدهر في مناخك المحلي. تستفيد النباتات المحلية إلى أقصى حد من البيئة المحلية وتعزز النظام البيئي المحلي. إنهم لا يحتاجون إلى مياه إضافية ويمكنهم تحمل الحشرات والحشرات المحلية ، لذلك سيكون لديك أسباب أقل للتفكير حتى في استخدام المواد الكيميائية السامة من أجل [...]
إذا كنت تريد "الحفاظ على البيئة" بالطريقة التي تنظف بها منزلك ، فإن هذه البدائل الصديقة للأرض لطرق التنظيف النموذجية وتقنيات الحفاظ على المياه يمكن أن تساعدك على تقليص بصمتك الكربونية أثناء قيامك بأعمالك اليومية.
لا تقلق إذا كانت حديقتك تتعرض للظل أكثر من الشمس ؛ تزدهر الكثير من النباتات في الظل. يقوم هذا المخطط بتسمية النباتات الحولية والمعمرة التي تعمل جيدًا في الظل ، لذا احتفظ بهذه القائمة في متناول اليد ويمكنك تحديد النباتات التي تريدها لواحة حديقتك المظللة. الحولية المعمرة شمع بيجونيا (بيجونيا semperflorens-Cultorum) مقعد الدب [...]
صدق أو لا تصدق ، العديد من الأعشاب خالية من الآفات ، وهذا أحد الأسباب التي تجعل البستانيين يجدون هذه النباتات سهلة وممتعة للنمو. حتى أن بعض الأعشاب تصد الآفات من نفسها وكذلك النباتات المجاورة. ومع ذلك ، قد تصادف عددًا قليلاً من الآفات في حديقتك العشبية. إذا فعلت ذلك ، تصرف بسرعة لإنقاذ [...]
تعمل زراعة الأعشاب في أحواض الخضراوات والزهور بشكل جيد ، طالما أنك تزرع أعشابك في مكان مشمس مع تربة جيدة التصريف. ولكن يمكنك أيضًا تصميم سرير حديقة مخصص بالكامل للأعشاب. متى تزرع أعشابك يعتمد على النبات ، لكن لا يمكنك أن تخطئ عندما تزرع الأعشاب بنفس الطريقة [...]
يعتمد اختيار نشارة وتحديد وقت استخدامها في حديقتك النباتية على نوع الخضروات التي تزرعها ووقت زراعتها. تحقق من نصائح التغطية هذه لأنواع مختلفة من الخضروات: خضروات الموسم البارد المزروعة في أوائل الربيع: تريد أن تقوم الشمس بتدفئة التربة في الربيع لأن [...]
يعتبر التسميد جزءًا مهمًا من البستنة لأنه يُعطى في الوقت المناسب ، يمكن للأسمدة حقًا أن تعطي نباتاتك دفعة قوية. عندما تحاول تحديد السماد الذي تريد استخدامه ، احتفظ بهذه القائمة في متناول اليد لفهم مصطلحات الأسمدة: الأسمدة الكاملة: تحتوي هذه الأسمدة على العناصر الغذائية الرئيسية الثلاثة: النيتروجين (N) والفوسفور (P) والبوتاسيوم [...]
سواء كنت مبتدئًا أو بستانيًا متمرسًا ، احتضن طرقًا للحفاظ على المياه حتى لو كنت لا تعيش في منطقة محدودة المياه. حافظ على المياه أثناء حديقتك ، وستساعد في توفير هذا المورد الثمين وتوفير بعض المال أيضًا. ضع في اعتبارك مؤشرات توفير المياه هذه عند الاعتناء بحديقتك: قم بزراعة نباتات تعمل بشكل أفضل تحت الماء المنخفض [...]
قد تشعر أن العناية بملابسك أقل ما تفعله صديقة للبيئة. يستهلك الغسيل والتجفيف الكثير من الموارد - ماء للغسيل ، أو غاز طبيعي أو وقود أحفوري - كهرباء تعمل بالطاقة للتجفيف. ولكن يمكنك اختيار طرق صديقة للأرض ليوم الغسيل: اغسل ملابسك بالماء البارد واشطفها دائمًا بالماء البارد. يصل إلى […]
اللون والنمط والملمس هي اللبنات الأساسية في لوحة تزيين منزلك. يمكنك استخدام هذه العناصر الثلاثة لخلق نمط ومزاج وشعور كل غرفة في منزلك. الإنشاء بالألوان قم بطلاء المساحات الصغيرة بلمسات من اللون الفاتح الفاتح. قم بتغطية المساحات الكبيرة بلون دافئ ودافئ وواثق. ضوء، […]
قد تتفاجأ عندما تكتشف أنه يمكنك بناء خلية نحل أحلامك باستخدام عدد قليل من الأدوات البسيطة والمثبتات. ربما يكون معظم ما تحتاجه هو الجلوس في المرآب أو الكوخ الخاص بك الآن ، ويمكنك بسهولة التقاط ما ليس لديك من متجر الأجهزة المحلي أو [...]
باعتبارك شخصًا يعيش أسلوب حياة صديق للبيئة ، فأنت تريد أن تعرف ما تأكله وكيف يتم إنتاج طعامك. عند تناول الطعام الأخضر ، عليك التفكير في المواد الكيميائية والمواد المضافة إلى جانب عوامل مثل كيفية تربية الحيوانات وما يدخل في مجال الحبوب بعيدًا عن الحبوب نفسها. الذهاب مع العضوية [...]
لدى الصينيين تقليد طويل في استخدام الأعشاب والتوابل لتعزيز نكهة الطبق (وتوفير فوائد غذائية). يمكنك الآن العثور على العديد من الأعشاب والتوابل الصينية في محلات السوبر ماركت ومتاجر المواد الغذائية المتخصصة. بالنسبة إلى إبداعات الطهي الصينية ، لا يمكنك أن تخطئ في تناول هذه الأعشاب والتوابل الصينية: مسحوق البهارات الخمسة الصيني: لدى الصينيون [...]
اتباع نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم لفقدان الوزن لا يتعلق بالحرمان ؛ يتعلق الأمر باتخاذ خيارات أفضل واستبدال الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر في الدم بالأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض أو نسبة السكر في الدم. بمجرد أن تتعود على معرفة الأطعمة التي هي أفضل الخيارات ، يمكنك بسهولة التسوق والطهي والوجبات الخفيفة بالطريقة منخفضة نسبة السكر في الدم.
إذا كنت تتبع أسلوب حياة منخفض الكوليسترول ، فستحتاج إلى إعادة التفكير في عادات التسوق الغذائي الخاصة بك: تعرف على الفواكه والخضروات الأكثر فائدة ، وابحث عن الأطعمة الغنية بالألياف. أيضًا ، كن حميمًا مع محتوى الكوليسترول والدهون المشبعة في الأطعمة الشائعة بحيث يمكنك تلقائيًا اتخاذ الخيارات الصحية.
ما زلت بحاجة إلى قراءة الملصقات ، ولكن إليك بعض الوجبات الخفيفة المغذية التي عادة ما تكون خالية من الغلوتين عندما تشعر بالجوع. الآن من قال أن الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين يجب أن تكون مملة؟ الفاكهة (طازجة أو مجففة) الخضار النيئة (جرب المخبوزات مع الغموسات مثل الحمص) المكسرات أجزاء الجبن (جرب المثلثات أو الخيوط) كعكات الأرز الزبادي البارد [...]
صنع إكليل عيد الشكر هو حرفة غير مكلفة وممتعة. لإنشاء أكاليل رائعة لعيد الشكر ، ما عليك سوى ربط الزهور والزخارف ذات الطابع الخريفي معًا. ثنى إكليل الزهور على الدرابزين أو حول الثريات أو على الرفوف أو على الأسقف. يمكنك أيضًا محاولة العثور على أماكن أخرى مثيرة للاهتمام ، مثل النوافذ أو المرايا ، لإضفاء لمسة أو اثنتين [...]
هذه ليست سوى عدد قليل من الأطعمة المغذية التي يمكنك تناولها عندما تستمتع بأسلوب حياة خالٍ من الغلوتين. تفترض القائمة أن هذه الأطعمة طازجة ، لأن بعض المكونات المضافة في الأطعمة المصنعة قد تحتوي على الغلوتين. الفاصوليا والبقول (بما في ذلك منتجات الصويا مثل التوفو) منتجات الألبان (الحليب واللبن والجبن) دهون البيض (بما في ذلك الزبدة والسمن [...]
الغلوتين هو بروتين موجود في بعض الحبوب. المدرجة هنا هي تلك التي تحتاج إلى تجنبها. أي شيء مشتق من هذه الحبوب (مثل الدقيق والخبز والمخبوزات الأخرى والمعكرونة وما إلى ذلك) أو المنتجات التي تستخدمها في التصنيع (مثل الصلصات ومعظم أنواع البيرة والبيرة والبيرة) سيحتوي على الغلوتين. القمح (القاسي ، السميد ، الحنطة ، [...]
على الرغم من أنهم لا يأتون بالضرورة من نفس الحي ، إلا أن المذاق القوي لـ Stout أو Porter يمكن أن يمتزج جيدًا مع النكهات الغنية لطعام Cajun. قدّم هذا الجمبري مع الكثير من المشروب المبرد (بيرة مالحة ، مثل Oktoberfest أو Brown Ale) والخبز الفرنسي المقرمش. وقت التحضير: حوالي 15 دقيقة وقت الطهي: [...]
يمكن استخدام خليط البيرة هذا في هرس وتغطية اللحوم والأسماك والخضروات - أي شيء لذيذ ترغب في قليه بعمق. من الأفضل استخدامه فورًا بعد التحضير ، لذا تأكد من تجميع الطعام الذي يتعرض للضرب جيدًا قبل البدء في تسخين الزيت. وقت التحضير: حوالي 10 دقائق وقت الطهي: يعتمد على [...]
يمكنك بسهولة صنع فطائر خالية من الغلوتين من خليط الفطائر الذي تعده مسبقًا ، مع إضافة البيض والحليب والزبدة والمكونات الأخرى حسب الحاجة لتحضير الخليط النهائي. (قم بالتمرير لأسفل لرؤية وصفة خليط الفطائر الخالية من الغلوتين.) وقت التحضير: 10 دقائق وقت الطهي: 5 دقائق العائد: 8-10 فطائر 2 بيضة 1 كوب [...]
إن تبني أسلوب حياة نباتي أمر مجزٍ بالتأكيد ، لكنه لا يخلو من التحديات - خاصة في البداية. بينما لا تزال تعتاد على هذا النظام الغذائي الجديد وأسلوب الحياة الجديد ، يمكنك بالتأكيد الاستفادة من بعض المساعدة. عند الخروج ، تأكد من أخذ دليل يمكنك استخدامه لتوجيه خوادم المطاعم والطهاة ، [...]
