لن تساعد النساء الحوامل اللائي يأكلن المانجوستين في تخفيف الخمول فحسب ، بل يجلبن أيضًا عددًا من الفوائد الصحية لأن هذه الفاكهة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية.
يعد اختبار البول جزءًا لا غنى عنه من الزيارات المنتظمة قبل الولادة للأطباء للتحقق من وجود عدوى وحالات أخرى. من بين نتائج اختبار البول ، فإن نسبة البيلة البروتينية أثناء الحمل هي ما تحتاج إلى الاهتمام به لضمان صحتك أنت وطفلك.
يستخدم زيت جوز الهند كثيرًا في الحياة اليومية للطبخ والتجميل ... ولكنه يجلب أيضًا بعض الفوائد للنساء الحوامل. أثبتت العديد من الدراسات أن فوائد زيت جوز الهند أثناء الحمل مثيرة جدًا للاهتمام.
هل تعلم أن الجنين يبكي في الرحم؟ على الرغم من أن الأمر يبدو غريباً ، إلا أن هذا حقيقي وقد اكتشفه العلماء. لمعرفة سبب بكاء طفلك وعندما يبكي ، لا تتجاهل مقالة aFamilyToday Health.
في الوقت الحالي ، يتعين على العديد من الأمهات الحوامل أن يلدن بطريقة قيصرية. هذا يزيد من المخاطر المحتملة لكل من الأم والطفل.
تعتبر حرقة المعدة والغثيان من أكثر حالات الحمل شيوعًا. لكن هل تعلم أن متلازمة تململ الساق عند النساء الحوامل مزعجة بنفس القدر؟
إذا لم تكن متأكدًا مما تأكله لتلد فتاة ، فلا تفوت بالتأكيد 11 نوعًا من الأطعمة التي يقدمها aFamilyToday Health في المقالة التالية!
وفقًا للتجربة الشعبية ، اختارت الأمهات تناول بيض الإوز لتلد بذكاء. فهل هذا صحيح؟ للإجابة يرجى قراءة مقال aFamilyToday Health.
لا يؤثر قلة الصفيحات أثناء الحمل كثيرًا على صحة الأم والطفل ولكن يجب مراقبته للتأكد من أن عدد الصفائح الدموية ليس منخفضًا للغاية.
فيتامين هـ مركب أساسي موجود في الحيوانات المنوية والبويضات. بالإضافة إلى حماية أغشية الخلايا من الآثار الضارة للجذور الحرة ، تظهر تأثيرات فيتامين هـ أيضًا من خلال زيادة الخصوبة لكل من الرجال والنساء.
الحبوب هي أطعمة جيدة للحوامل يوصي بها العديد من الخبراء. ومع ذلك ، لا يعرف الجميع ما تجلبه الحبوب للنساء الحوامل.
من الحمل وحتى وقت ولادة الطفل ، يمكن للأمهات الحوامل مواجهة العديد من المضاعفات أثناء الحمل والتي قد تحدث في أي وقت.
غالبًا ما تقلق الأمهات الحوامل عند ممارسة الرياضة لأنهن لا يعرفن ما هي التمارين التي يجب أن يقمن بها لتكون مفيدة لهن ولأطفالهن. إذا كنت تتساءل ، فحاول وضع القرفصاء في وضع عدم الاتصال. لا يقتصر تدريب القرفصاء أثناء الحمل على تقوية الدورة الدموية ، بل يزيد من قوة عضلة القلب ، ويزيد من قوة العضلات في الجزء السفلي من الجسم ، ولكنه يساعد أيضًا على التخلص من الدهون الزائدة.
أظهر الباحثون أن النظام الغذائي للأم أثناء الحمل يؤثر على خطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) عند الطفل المولود. دعنا نتعلم المزيد مع aFamilyToday Health في هذه المقالة!
تشعر العديد من النساء بالقلق بشأن ما إذا كان بإمكانهن الحمل بعد انقطاع الطمث أم لا ، دع aFamilyToday Health يجيب على هذا السؤال!
الوذمة ، خدر في الساقين ، هذه مشاكل شائعة تواجهها المرأة الحامل. لتخفيف الانزعاج ، يمكنك تجربة تدليك القدم برفق.
عندما تكونين في الشهر الثامن من الحمل أو من 29 إلى 32 أسبوعًا من الحمل ، يجب الانتباه إلى النظام الغذائي لتقديم الأفضل لطفلك.
إن ممارسة القرفصاء في المنزل أثناء الحمل ليست مجرد شكل من أشكال التمارين الرياضية ، ولكنها أيضًا لها فوائد كبيرة على المخاض والولادة.
عادة ما لا داعي للقلق بشأن الألم الذي يظهر أثناء الحمل ، ولكنه أحيانًا يكون علامة على الخطر. لذلك ، تحتاج النساء الحوامل إلى معرفة المعلومات التي يحتجنها للحصول على طريقة "للتعامل" مع هذه الآلام بشكل فعال وآمن.
قد تندهش النساء الحوامل المصابات بتشنجات في ربلة الساق أثناء النوم بألم خدر. ما هو سبب وعلاج هذا الاضطراب؟
لطالما تساءلت العديد من الأمهات الحوامل عن الخطأ في إجراء الحمل بالأشعة السينية؟ لكن لا تحصل جميع الأمهات الحوامل على إجابة مرضية.
أظهرت العديد من الدراسات أن مجرد تغيير عادات المعيشة والنظام الغذائي يمكن أن يزيد من القدرة على الحمل بنسبة تصل إلى 69٪.
