إذا كنت تقوم بتربية الدجاج ، سواء للبيض أو اللحوم ، فأنت تريد أن يبقى طيرك بصحة جيدة. يحتاج الدجاج الصحي إلى الاهتمام والرعاية كل يوم. تساعد الإجراءات البسيطة التالية ، التي يتم اتخاذها يوميًا ، في الحفاظ على صحة الدجاج: حافظ على المياه متوفرة في جميع الأوقات. قد يعني هذا مصدرًا للحرارة لمنع الماء من التجمد في الشتاء. [...]
منزلك هو أفضل مكان لبدء اتخاذ خيارات المعيشة الخضراء وتضيف التغييرات الصغيرة إلى الاختلافات الكبيرة إذا كنت تبحث عن نمط حياة أكثر خضرة. حوّل هذه النصائح البسيطة والسريعة إلى عادات في منزلك: في الشتاء ، ارتدي سترة واخفض درجة حرارة الفرن إلى 68 درجة فهرنهايت تقريبًا. في […]
عند الاستثمار في الأجهزة أو تحسينات المنزل ، ضع في اعتبارك متوسط العمر المتوقع والعوامل الأخرى الصديقة للبيئة التي تساهم في جعل المنزل أكثر خضرة. من أجل ضمان استرداد جيد ، يجب أن يكون اختيارك مركزًا ومدروسًا ، لذا أجب على هذه الأسئلة لكل خيار تفكر فيه: إلى متى سيستمر الجهاز؟ كيف يختلف ناتج التلوث [...]
الخريف هو الوقت المناسب لوضع حديقتك المائية في السرير وتحديد ما يجب فعله بأسماكك. عندما تنخفض درجة حرارة الماء في بركة حديقتك ، ستتوقف عن التخصيب ، وستبدأ النباتات في الخمول. اخفض مستوى الماء بضع بوصات ، وقم بتعويم كرة أو كتلة من الخشب [...]
لتعويض بعض الأضرار البيئية التي تحدث أثناء الطيران ، ضع في اعتبارك جعل الرحلة محايدة للكربون. يتضمن ذلك حساب مقدار ما تولده رحلتك من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري وشراء شهادة أو مشاركة في مشروع يهدف إلى تقليل الانبعاثات بنفس المقدار. العديد من تعويضات الكربون هذه [...]
الضوء ودرجة الحرارة من الاحتياجات المحددة للعديد من العصارة. بشكل عام ، يحتاج معظمهم إلى قدر كبير من الضوء الساطع ، على الرغم من أن البعض يشارك في الظل. لا يستطيع معظمهم البقاء على قيد الحياة لأكثر من ليلة مع درجات حرارة أقل من 40 درجة فهرنهايت ، لكن البعض منهم يكون شديد التحمل في جميع المناخات. بالنظر إلى الجانب المشرق (إذا جاز التعبير) ، فإن [...]
تعني تربية الدجاج الاعتناء بهم منذ أن أصبحوا كرات صغيرة منفوخة بالأقدام. لتبدأ الكتاكيت بشكل صحيح حتى تنمو لتصبح بالغًا أصحاء ، استفد من النصائح التالية: الحضانة: حصر الكتاكيت في حضنة ذات جوانب صلبة بارتفاع 18 بوصة تقريبًا لمنع التيارات الهوائية. تأكد […]
فيما يلي عشرة من أشهر الأساطير حول تربية القطيع في الفناء الخلفي. قد يؤدي كسر هذه الأساطير إلى انفجار بعض فقاعات التفكير التمني ، ولكن نأمل أيضًا أن يخفف من بعض المخاوف غير الضرورية.
يتطلب تزيين منزلك الكثير من القياسات. أنت بحاجة إلى معرفة ما إذا كان الأثاث يناسب المكان الذي تريده ، ومدى عرض النوافذ وطولها لمعالجة النوافذ ، وكمية الطلاء التي تحتاجها. استخدم النصائح الواردة في القائمة التالية لمساعدتك في تحديد ما تحتاج إلى قياسه وكيفية حساب الكميات: [...]
بستاني الورود الناجحين مراقبون جيدون. افحص الورود يوميًا بحثًا عن الحشرات الضارة وأمراض الورد الشائعة. إذا وجدت أيًا من المبيدات الحشرية فعالة وآمنة جدًا للاستخدام ولها تأثير خفيف على بقية أشكال الحياة في حديقة الورود الخاصة بك. بشكل عام ، تكون هذه المنتجات قصيرة العمر بعد استخدامها [...]
يركز نظام Paleo الغذائي (أو حمية رجل الكهف) على الصحة كمكون أساسي للنجاح على المدى الطويل. استنادًا إلى مبادئ غذائية بسيطة وسهلة الفهم ، فإن نظام Paleo الغذائي أمر طبيعي للتنفيذ. يشير نظام Paleo الغذائي إلى الأطعمة التي تم تناولها خلال العصر الحجري القديم ، وهو الوقت من حوالي 2.5 مليون سنة مضت إلى 10000 قبل الميلاد. خلال هذا [...]
يمكنك نحت ساق من لحم الضأن مثل المحترفين. لا يتطلب الأمر سوى القليل من المعرفة لتقطيع لحم الضأن وجاهزًا للتقديم ، لذا اطبخ لحم الضأن وشحذ السكين. نحت لحم الضأن عملية بسيطة جدًا: قطع قطعة صغيرة من اللحم. خذ اللحم من منتصف [...]
يكمن السر في أن تصبح طباخًا رائعًا منخفض الكربوهيدرات هو التخطيط. خطط لوجباتك منخفضة الكربوهيدرات مسبقًا. إن التخطيط لوجباتك منخفضة الكربوهيدرات يجعل إدارة الكربوهيدرات أسهل ، وفي النهاية ، يوفر عليك الكثير من الوقت. عند التخطيط لوجباتك ، ضع في اعتبارك المدة التي ستستغرقها أطباقك للطهي: تُطهى الأسماك الطازجة بسرعة كبيرة ، وهي ممتلئة [...]
إذا كنت تقوم بالتبديل إلى نظام غذائي منخفض الدهون ، فإن الطهي هو خطوتك الأولى لخفض الدهون في الأطعمة المفضلة لديك. تعرف على بعض تحويلات الطهي البسيطة ، وانتبه لملصقات الطعام ، وجرب بعض النصائح لتقليل الدهون في الوجبات وستكون في طريقك إلى الشعور بالرضا تجاه تناول [...]
تستخدم هذه الوصفة لفائف إكليل الجبل الخالية من الغلوتين مجموعة من خبز العجين المخمر الخالي من الغلوتين والذي يعتمد على خليط Sourdough Starter. ضع في اعتبارك أن خليط Sourdough Starter سيحتاج إلى الراحة لمدة ثلاثة أيام تقريبًا قبل أن تتمكن من استخدامه لتحضير مجموعة خبز العجين المخمر المستخدم في [...]
الاسكواش هو طبق جانبي شائع لوجبات عيد الشكر أو عيد الميلاد. للحصول على إصدار مختلف - ولذيذ - جرب حساء الاسكواش المحمص لقضاء العطلات. هذا الحساء غير المكلف كريمي ولونه برتقالي جميل ويقدم لمسة من الحلاوة. إذا قدمته مع خبز مقرمش وسلطة خضراء ، فإنه يجعل [...]
للحصول على بيتزا حارة خالية من الغلوتين ، جرب وصفة بيتزا تكس مكس الشهية التي تجمع بين الطبقة الحارة مع قشرة بيتزا مقرمشة ولذيذة خالية من الغلوتين. (قم بالتمرير لأسفل للحصول على وصفة قشرة بيتزا دقيق الذرة الخالية من الغلوتين.) وقت تحضير بيتزا تكس مكس: 30 دقيقة وقت الطهي: 35 دقيقة المحصول: 8 حصص وصفة واحدة خالية من الغلوتين قشرة بيتزا دقيق الذرة (انتقل [...]
نظرًا لأن العديد من قطع اللحم تستغرق عمومًا وقتًا طويلاً للطهي باستخدام طرق الطهي التقليدية ، فسوف تفاجأ وستسعد بمدى سرعة طهيها في قدر الضغط. اتبع هذه النصائح ، وستصبح اللحوم والدواجن المطبوخة بالضغط لذيذة في كل مرة: جفف اللحوم والدواجن دائمًا قبل التتبيل بالملح و [...]
لكي تعيش مثل رجل الكهف ، تحتاج إلى إنفاق بعض الطاقة يوميًا عند تبني أسلوب حياة باليو. كان على رجال الكهف أن يهتموا بإعداد الطعام ، وكان عليهم أن يحملوا الحطب والمياه إلى المخيم ، وكان عليهم أن يشعلوا النيران ليلاً حيث يغنون ويرقصون أيضًا. ركضوا ، ورفعوا ، [...]
بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، يمكن التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم بشكل كافٍ من خلال إرشادات بسيطة لتقسيم الكربوهيدرات. بدلاً من حساب الكربوهيدرات بدقة ، توفر طريقة الطبق أداة بصرية سريعة لتقسيم الأطعمة. لا تساعد طريقة الطبق في إدارة تناول الكربوهيدرات فحسب ، بل يمكنها أيضًا المساعدة في التحكم في الوزن من خلال تحديد حجم الحصة [...]
تؤثر الحياة الخالية من الغلوتين على العديد من جوانب حياتك ، وليس فقط نظامك الغذائي. تشمل الحياة الخالية من الغلوتين تزويد مخزنك بأطعمة خالية من الغلوتين ، وطهي وجبات لذيذة ومغذية ، وطلب في المطاعم ، وحضور المناسبات الاجتماعية ، والتعامل مع التحديات العاطفية للعيش الخالي من الغلوتين.
بصفتك صانع نبيذ منزلي ، فأنت بحاجة إلى معرفة بعض خصائص العنب والنبيذ ، سواء كنت قد أخذت درسًا في الكيمياء أم لا. تقدم القائمة التالية المكونات الكيميائية الرئيسية وكيفية قياسها: الحموضة: مفتاح كيفية إنعاش النبيذ الخاص بك في الكأس ، وطريقة التحكم في المشكلة [...]
تعتبر صناعة النبيذ فنًا أكثر من اللازم بحيث لا يكون لديها قوانين حقيقية ، مثل قوانين الفيزياء ، ولكن يُنصح صانعو النبيذ في المنزل بمراعاة هذه المبادئ الأربعة في جميع الأوقات: هواجس مفيدة: لا يمكنك القلق كثيرًا بشأن الصرف الصحي ودرجة الحرارة والأكسجين . المستودعات: لا يمكن أن يكون لديك عدد كبير جدًا من الحاويات المتاحة في [...]
تصنع هذه الوصفة خليط دقيق الحبوب الكاملة الخالي من الغلوتين ، وهو بديل جيد لدقيق القمح الكامل - خاصةً في وصفات الخبز والحلويات الخالية من الغلوتين. يعني وجود خليط خبز الدقيق هذا أنه من المرجح أن تصنع الخبز أو الكعك لأنه يمكنك فقط الوصول إلى مزيج بدلاً من سحب عدة أكياس من [...]
يمكن أن يكون إنشاء شريط منزلي مكلفًا للغاية. مجموعة متنوعة من المشروبات الكحولية المتاحة اليوم محيرة للعقل. كيف تقلل قائمة التسوق الخاصة بك إلى الضروريات؟ قد يسخر بعض السقاة من فكرة عدم وجود الويسكي الأمريكي والكندي في البار. وهل تحتاج حقًا إلى كلٍّ من الجافة والحلوة [...]
الطبخ بالضغط هو بالضبط ما يقوله الاسم - طهي الأطعمة تحت الضغط. أنت تطبخ الأطعمة على درجة حرارة منخفضة ، ولكن تحت ضغط أعلى بكثير من الطهي التقليدي. يترجم الجدول التالي إعدادات الضغط في قدر الضغط إلى درجات حرارة ومستويات ضغط: ضبط الضغط درجة حرارة الطهي مستوى الضغط بالجنيه لكل مربع [...]
يمكنك استخدام أي حشوة وأي جبن في هذه الفطائر الصغيرة الخالية من الغلوتين. بعض الدجاج المطبوخ المفروم أو الروبيان الصغير سيكون لذيذًا. استخدم جبن نباتي أو جبن شيدر أو جبن سويسري أو جبن جودة. ميني بانسيتا كيتشز وقت التحضير: 20 دقيقة وقت الطهي: 25 دقيقة الكمية: 36 حصة 2 ملعقة كبيرة (16 جرامًا) [...]
لا يعيد عرض؟ لا يزال بإمكانك جعل منطقة الطهي الموجودة لديك أكثر كفاءة من خلال تقييم المساحة وحركتك. تتميز منطقة الطهي المصممة جيدًا بأنها فعالة وتجعل الطهي أسهل وأكثر متعة. استخدم التصميم الأساسي للمطبخ الذي لديك ، واعتبر هذه النصائح الموفرة للوقت: ضع في اعتبارك مفهوم الوصول. إذا كنت تريد أن تنفق [...]
تعتبر إدارة تناول الكربوهيدرات أمرًا مهمًا لكل شخص مصاب بداء السكري لأن اختيارات الكربوهيدرات وأجزاءها تؤثر بشكل مباشر على مستويات الجلوكوز في الدم. تؤثر اختياراتك الغذائية على أكثر من مجرد إدارة مرض السكري ؛ ما تختار أن تأكله يؤثر على وزنك وصحتك العامة. من خلال بعض التعديلات البسيطة ، يمكنك تحسين جودة نظامك الغذائي وتقليل تناولك [...]
الشيا غنية بالمغذيات الأساسية وخالية من الغلوتين وطبيعية بنسبة 100 في المائة وسهلة الاستخدام. لا عجب أنها تكتسب شعبية في جميع أنحاء العالم! أصبحت هذه البذور الصغيرة بالأبيض والأسود عنصرًا أساسيًا في قوائم تسوق المزيد والمزيد من الأشخاص بفضل فوائدها الصحية العديدة.
