معرفة الأسرة - التعليم ، الصحة ، الحمل ، الجمال ، الترفيه

استمتع بهذه الوصفات لثلاث وصفات أساسية للخبز يمكنك تجربتها: خبز الجاودار الداكن وخبز الجدات الأبيض وخبز ساندويتش القمح.

بالطبع كان رجل الكهف يتمتع بطعامه ، وكذلك يمكنك اتباع حمية باليو. في هذه الوصفات المعتمدة من Paleo ، ستستمتع بمزيج كلاسيكي من لحم الخنزير ومخلل الملفوف ، واللفت المطهو ​​على البخار مع الذوق الآسيوي ، وجوز الهند المحمص المقرمش مع القليل من القرفة والكاكاو.

يعد تجديد محتويات الخزانة أسهل بكثير من تجديد المطبخ. لكن ربما لا تزال هناك بعض اللحظات غير المريحة. لا يقتصر هذا الجزء من النظام الغذائي على التخلص من الأطعمة فحسب - بل يتعلق أيضًا بنقل الأطعمة المناسبة. إذا كنت من النوع الذي يكره التخلص من الطعام (مزيد من القوة لك ، عن طريق [...]

على الرغم من أن النظام الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH) هو خطة رائعة تعزز صحة أفضل ورفاهية لمعظم الناس ، إلا أنها ليست للجميع. تتمثل إحدى ميزات DASH في حقيقة أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم. بالنسبة لمعظم الناس ، يساعد ذلك الكلى على تنظيم ضغط الدم بشكل أكثر كفاءة. ومع ذلك ، فإن الأشخاص ذوي الكلى المتقدمة [...]

تعمل نكهة الزنجبيل النظيفة والحارة بشكل جيد مع صلصة الصويا وزيت السمسم لخلق صلصة لذيذة قد تذكرك بسلسلة المطاعم اليابانية المسرحية - كما تعلم ، تلك التي يقذفون فيها سكاكينهم ويطبخون على الشواية الساخنة أمامك ؟ الائتمان: © iStockphoto.com / Juanmonino وقت التحضير: 10 دقائق العائد: [...]

إذا كنت مهتمًا بالعيش بأسلوب حياة صديق للبيئة ، فتجنب استخدام البلاستيك. يعد البلاستيك من أقل المواد الصديقة للبيئة في كل من الإنتاج الأولي وإعادة التدوير. غالبًا ما تستخدم اللدائن التقليدية البتروكيماويات المشتقة من النفط في عملية التصنيع وتتطلب مزيدًا من المعالجة لإعادة التدوير مقارنة بالزجاج والمعادن. كل منتج بلاستيكي له تعريف بلاستيكي [...]

على الرغم من أن تناول وجبة خالية من القمح ، وعضوية ، ومغذيات على العشب ، ومصيدة برية ، ويتم تحضيرها بدون زيت نباتي ، وتحتوي على القليل من القمح أو السكر أو لا تحتوي على أي نوع من القمح أو السكر (أو ، من الناحية المثالية ، الحبوب من أي نوع) هو أمر شبه مستحيل ، يمكنك تحقيق اثنين من هذه المثل العليا إذا قمت ببعض الواجبات المنزلية قبل الخروج من الباب. بعدك […]

كان منعطفًا مهمًا في تاريخ القمح والبشرية هو دعم القمح. خلال فترة الكساد الكبير ، قدمت الحكومة الأمريكية إعانات للمزارعين لمنعهم من الإفلاس. دفعت الحكومة للمزارعين المال مقابل عدم زراعة المحاصيل ، مما تسبب في استمرار ارتفاع الأسعار. منذ ذلك الحين ، تحولت الإعانات الزراعية إلى أشكال مختلفة ، اعتمادًا على [...]

يعتبر البعض أن الكينوا (تُنطق كينوا) هي الأكثر تغذية من بين جميع الحبوب الكاملة. أصبح هذا الطعام الفائق القديم أكثر شهرة ، حيث ظهر في قوائم المطاعم الذواقة على مستوى البلاد. الائتمان: الرسم التوضيحي لـ Elizabeth Kurtzman Quinoa غني بالبروتين والألياف ، ويوفر 25 بالمائة من احتياجاتك اليومية من الحديد ، وهو [...]

انظر إلى لثة كلبك وهي في حالة راحة. ارفع الشفة العلوية لكلبك وانظر إلى لون اللثة فوق أحد أسنان الكلاب العلوية - يجب أن تكون اللثة وردية. قم باختبار إعادة تعبئة الشعيرات الدموية عن طريق الضغط على اللثة بإصبعك. عندما تزيل إصبعك ، يجب على اللثة [...]

بعض الكلاب لا تلاحظ عندما تتأذى وقد يكون أول دليل لك هو أثر الدم الذي تتركه. لوقف النزيف ، اضغط على الجرح بقطعة من الشاش أو القماش لعدة دقائق. حتى لو تم نقع الشاش بالدم ، لا ترفعه لترى ما إذا كان النزيف قد توقف ، لأن [...]

يمكن أن تحدث النوبات في الكلاب بسبب أشياء كثيرة ، من الصدمة إلى الأورام إلى التسمم. في بعض الكلاب ، تحدث النوبات بشكل دوري لأسباب غير معروفة في حالة تسمى الصرع مجهول السبب. إليك ما يجب فعله عند حدوث النوبة. اجلس مع كلبك أثناء النوبة وتحدث معه بهدوء. لا تقم بكبح جماحه إلا إذا لزم الأمر من أجل [...]

في سياق حياتهم ، من المحتمل أن تصاب الكلاب بين الحين والآخر. قد يصطدم حيوانك الأليف بفرع شجرة أو يحتك بأداة حادة. قد يدخل كلبك في شجار من حين لآخر وينتهي به الأمر بجرح يتطلب الانتباه. معرفة ما يجب فعله عندما يكون لدى الجرو الخاص بك [...]

يعتبر القراد من الأخبار السيئة: فهو ينقل العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب أمراضًا خطيرة وحتى الموت لكل من الكلاب والبشر ، لذا فإن إبقاء الكلب خاليًا من القراد هو أولوية قصوى. تفقس أعداد كبيرة من بيض القراد كل ربيع ، وتتسلق صغار القراد على الأعشاب والنباتات الأخرى. تساعدهم قذائفهم اللاصقة على التشبث [...]

السؤال القديم هو "علاج أم لا؟" يمكن القيام بالتدريب بدون مكافآت ، لكنه ليس ممتعًا كثيرًا ، وفي حياة مليئة بالمسؤوليات اليومية والتوتر ، يمكنك أيضًا الاستمتاع بعملية التدريس والتعلم مع جروك. واحدة من أفضل أدوات التدريب العلاجي هي الكوب العلاجي ، [...]

البراغيث ناجحة بشكل مذهل في التكاثر. إذا أحضر كلبك ذكرًا وأنثى برغوثًا إلى المنزل ، يمكن لهاتين البراغيث أن تملأ منزلك بـ 250.000 سليل في غضون شهر واحد ، وكل برغوث ينفد للدم. استخدم هذه النصائح لمنع البراغيث من القدوم للزيارة في المقام الأول: استخدم [...]

إذا كنت لا تعمل مباشرة من نمط الحياكة ، فاستخدم هذا الرسم البياني لتقدير احتياجاتك من الغزل. يوضح لك هذا الجدول بعض أنماط الحياكة النموذجية وتقديرات مقدار الياردات لمجموعة متنوعة من الأحجام. من الواضح أن الأحجام الأصغر تحتاج إلى مقدار من الياردات في الطرف الأدنى من النطاق ، بينما تحتاج الأحجام الأكبر إلى مقدار من الياردات في الارتفاع [...]

قم بحياكة هذه الجوارب الضلعية من أعلى إلى أسفل ، باستخدام أشكال مختلفة من التضليع 3 × 1. يتم حمل نمط الكعب المنزلق من خلال منعطف الكعب ويتم تشكيل إصبع القدم بشكل دائري. يعمل نمط الغرز هذا مع أي رقم مصبوب يكون مضاعفًا لـ 4. الحجم: W Med (W Lrg، [...]

تعرف على كيفية حياكة هذه الجوارب من أعلى إلى أسفل التي تتميز بأساور مضلعة ملتوية ، ونمط حافة سهل الانزلاق ، وغطاء كعب بغرز عين الحجل ، وإصبع أساسي. أنت تحبك هذه الجوارب على إبر مزدوجة. ابدأ بإلقاء نظرة على المواصفات وغرز النمط: الحجم: لتغيير الحجم ، يمكنك تغيير حجم الإبرة لإنتاج [...] مختلف

صباغة الميكروويف هي طريقة سريعة وسهلة لصبغ كميات صغيرة من ألياف البروتين باستخدام الأصباغ الحمضية. إنها طريقة رائعة لصباغة الألياف لمشروع صغير أو لأخذ عينات سريعة من الألوان. استخدم طريقة الميكروويف لمس البقع البيضاء على الخيوط المرسومة يدويًا. بمجرد استخدام فرن الميكروويف في الصباغة ، [...]

يشبه صباغة الغزل في الماء المنخفض صباغة الغمر لأن الألياف مغمورة في حمام الصبغة ، ولكنها تشبه أيضًا الرسم اليدوي لأنك تصب الألوان مباشرة على الألياف أثناء غليانها. يمنحك العمل بالماء المنخفض بعض التحكم في تطبيق اللون وانتشار [...]

جميع أنواع الأدوات ، والأدوات ، و doodads متاحة لمربي النحل. تقدم العديد من مؤسسات الطلبات البريدية المختلفة لوازم تربية النحل ، وهناك عدد من المؤسسات الممتازة الآن على الإنترنت. بعض الأدوات والملحقات مفيدة أكثر من غيرها. مدخن النحال المدخن سيصبح أفضل صديق لك. يهدئ الدخان النحل ويمكّن من [...]

إذا شعرت أنت أو أحد أفراد أسرتك بأعراض تعتقد أنها ناتجة عن الغلوتين لأي سبب من الأسباب ، فلا تلزم نفسك أو أحد أفراد أسرتك بنظام غذائي طويل الأمد خالٍ من الغلوتين دون استشارة الطبيب أولاً لإجراء التقييم المناسب لتحديد ما إذا كان مرض الاضطرابات الهضمية أو وجود بعض الاضطرابات الطبية الخطيرة المحتملة. هنا […]

أصبح الحفاظ على المياه أكثر أهمية من أي وقت مضى في الحفاظ على كوكب صحي. يُعد الاهتمام باستخدامك للمياه في الحديقة إحدى الطرق للترويج لنمط حياة صديق للبيئة. لديك هدفان أساسيان للري الأخضر: سقي حديقتك بشكل غير متكرر قدر الإمكان. باستخدام النباتات المحلية ، يمكنك تصميم نوع الحديقة [...]

إذا أفرطت في ري زهرة الأوركيد ، فيمكنك اتخاذ خطوات لحفظها. إذا كانت السحلية لا تزال تمتلك بعض الجذور السليمة والثابتة ، فيمكنك إنقاذها عن طريق قطع كل الجذور اللينة والطرية باستخدام أداة معقمة ، مثل ماكينة الحلاقة ذات الحواف المفردة ، وإعادة زراعة السحلية في مادة تأصيص جديدة. انطلق في الري [...]

على الرغم من أنه من المهم أن يبدو جسم المنزل جميلًا ، إلا أنه يجب إيلاء اهتمام خاص عند طلاء الزخرفة والنوافذ والأبواب. تجذب هذه العناصر أكبر قدر من الاهتمام وهي الأكثر عرضة لفشل الطلاء بسبب جميع المفاصل التي يمكن أن تدخل المياه إليها في حالة فشل الختم. تقليم السقف والجدار بعد [...]

ستبدو معظم التصميمات الداخلية أفضل إذا قمت فقط بصفع طبقة جديدة من الطلاء. ومع ذلك ، ستحصل على نتائج أكثر لفتًا للانتباه ، ومهمة طلاء تدوم لفترة أطول ، إذا كنت تهتم بشكل خاص بتنظيف الأسطح وإعدادها. ما لم تكن تعلم أنك ستجري إصلاحات فوضوية أو أعمال تجهيز السطح ، [...]

ما هو نمط العسل الذي تخطط لحصده من خلية النحل الخاصة بك؟ لديك عدة خيارات مختلفة. يؤثر كل منها على نوع معدات حصاد العسل التي تشتريها ، لأنه لا يمكن جمع أنواع معينة من العسل إلا باستخدام أدوات محددة ومعدات جمع العسل. إذا كان لديك أكثر من خلية واحدة ، فيمكنك تعيين كل خلية [...]

لديك الكثير لتفكر فيه عند اتخاذ قرار بشأن القماش لعلاجات النوافذ. إن اختيار الوزن المناسب ، والملمس ، وخصائص حجب الضوء أو تعريضه للضوء ، ومتانة القماش ليست سوى البداية. إذا أمضيت بعض الوقت في التفكير في خياراتك الآن ، فعندما يحين الوقت للنظر في عشرات الأقمشة في المتجر ، سيكون لديك [...]

مع نمو خضروات الحدائق ، فإنها تخضع لعملية مكثفة تجرد العناصر الغذائية من التربة. إضافة الأسمدة تحافظ على التربة في الشكل الأمثل لتغذية حديقتك. يعتمد اختيار النوع المناسب من السماد وإضافة الكمية المناسبة على التربة والنباتات التي تزرعها. تُعد اختبارات التربة طريقة رائعة لمعرفة ما [...]