معرفة الأسرة - التعليم ، الصحة ، الحمل ، الجمال ، الترفيه

وصفة شوربة ميسو الصباح

وصفة شوربة ميسو الصباح

تستغرق هذه الوصفة النباتية البسيطة لحساء ميسو دقائق فقط لتحضيرها - وهي سريعة بما يكفي حتى في الصباح الباكر. قدح كبير ممتلئ بالراحة في وجبة الإفطار ، ولكن يمكنك تناول هذا الحساء كوجبة خفيفة أو كجزء من وجبة في أي وقت. الميزو هو بهار فول الصويا المخمر - غني ، مالح ، [...]

كيفية جعل الزنجبيل المقلية الكمثرى على حمية باليو

كيفية جعل الزنجبيل المقلية الكمثرى على حمية باليو

من الأفضل الاستمتاع بهذه الوصفة القائمة على الفاكهة مع البروتين والدهون ، لذا تناولها كجزء من وجبتك بدلاً من تناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات أو قبل النوم. لجعل هذه الكمثرى أكثر انحلالًا ولزيادة الدهون الصحية ، قم برش كل حصة ب 1 أو 2 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند الدافئ. الائتمان: © iStockphoto.com / maakenzi […]

طعام فرنسي على نظام غذائي صديق لمرضى السكر

طعام فرنسي على نظام غذائي صديق لمرضى السكر

يرتبط الطعام الفرنسي دائمًا بمصطلح "المطبخ الراقي" ، وهو ما يعني الطعام الجيد الذي يعده طهاة ذوو مهارات عالية. هذا النوع من الطهي مشتق من إيطاليا وقدمته كاثرين دي ميديشي إلى فرنسا. أضاف الفرنسيون تقنياتهم الدقيقة لأساليب الإيطاليين من فلورنسا ، معتمدين استخدامهم للكمأة [...]

تقييم احتياجات أتمتة منزلك

تقييم احتياجات أتمتة منزلك

بعد أن تتعامل مع الطريقة التي تريد بها إدارة أجهزة التشغيل الآلي لمنزلك ، فأنت بحاجة إلى معرفة احتياجاتك قبل دمج نظام أتمتة المنزل في منزلك. فيما يلي عدة أشياء يجب مراعاتها. حجم منزلك ما هو حجم منزلك؟ هذا حقًا [...]

العلم وراء حمية باليو

العلم وراء حمية باليو

نتائج اتباع حمية باليو (رجل الكهف) مثيرة - لكن معرفة العلوم الأساسية لفعاليتها أمر مطمئن. يعني العيش باليو فقدان الوزن وخفض نسبة السكر في الدم وتقليل الالتهابات في جسمك. فيما يلي نظرة على بعض الأبحاث القوية حول قيمة العيش باليو. فيما يلي بعض الحقائق من [...]

نظام أتكينز الغذائي والإدارة الذاتية لمرض السكري

نظام أتكينز الغذائي والإدارة الذاتية لمرض السكري

إن حمية أتكينز ، وهي بالتأكيد أشهر خطة إنقاص الوزن منخفضة الكربوهيدرات ، تعتمد على نظرية مفادها أن الوزن الزائد يرتبط في الغالب بالكربوهيدرات الزائدة. وقد تكون خطة الأكل هذه جذابة للأشخاص المصابين بداء السكري لأن التركيز المستمر على الكربوهيدرات في خطط إدارة مرض السكري يمكن تفسيره لتأكيد فكرة أن الكربوهيدرات [...]

كيفية صنع كريمة الزبدة

كيفية صنع كريمة الزبدة

هذه كريمة زبدة متعددة الاستخدامات يمكنك استخدامها لتزيين كعكة عيد الهالوين أو كعكة التزلج على الجليد ، ولكن احتفظ بهذه الوصفة في متناول اليد للكعك الآخر أيضًا! إنه ينتشر ويخرج بشكل رائع ، وبسبب مظهره الأبيض اللامع ، يمكنك تلوينه باللون الذي تريده بالضبط. كما لو أن هذا [...]

كيفية التحقق من النضج في المأكولات البحرية

كيفية التحقق من النضج في المأكولات البحرية

إذا كنت لا تطبخ الكثير من المأكولات البحرية ، فقد تتساءل عن كيفية معرفة وقت نضجها. تمنحك جميع أنواع المأكولات البحرية مؤشرات واضحة على النضج ، ما عليك سوى معرفة ما تبحث عنه. سمكة كاملة: أسهل طريقة لفحصها هي سحب الزعنفة الظهرية (على ظهر السمكة). لو […]

العمل من أجل بيئة أكثر استدامة

العمل من أجل بيئة أكثر استدامة

تدور العلوم البيئية حول إيجاد طرق للعيش بشكل أكثر استدامة ، مما يعني استخدام الموارد اليوم بطريقة تحافظ على إمداداتها للمستقبل. لا تعني الاستدامة البيئية العيش بدون الكماليات ، بل تعني إدراك استهلاك الموارد وتقليل النفايات غير الضرورية. تبدأ إجراءات الاستدامة التالية صغيرة بما يمكنك [...]

أغذية نظام باليو الغذائي لتناولها: البروتينات ، والخضروات ، والفواكه ، والدهون

أغذية نظام باليو الغذائي لتناولها: البروتينات ، والخضروات ، والفواكه ، والدهون

أغذية نظام باليو الغذائي عبارة عن بروتينات وخضروات وفواكه ودهون كثيفة العناصر الغذائية - والتي يمكن لأي إنسان ، من رجال الكهوف إلى الإنسان الحديث ، التعرف عليها كغذاء. إن تناول أطعمة باليو سوف يمد جسمك بجميع الدهون والفيتامينات والمعادن الصحية التي يحتاجها ليكون خفيفًا وقويًا وصحيًا. الائتمان: © iStockphoto.com / amriphoto 2011 يركز نظام Paleo الغذائي على [...]

مرق لحم البقر أو لحم الخنزير مع العرعر ومسحوق التشيلي

مرق لحم البقر أو لحم الخنزير مع العرعر ومسحوق التشيلي

يعتبر هذا الطبق الرائع من وعاء واحد مثاليًا لوجبات الخريف والشتاء. إذا كنت ترغب في جعل الحساء ساخنًا وحارًا ، أضف 1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المهروسة قبل 15 دقيقة من التقديم. هذه الوصفة تتجمد جيدًا. توت العرعر ، الذي يأتي من شجرة دائمة الخضرة ، صغير ومزرق محمر أسود مع سطح مجعد. الطعم […]

وصفة الحلوى المكسيكية: فطيرة الليمون الحامض الكريمي

وصفة الحلوى المكسيكية: فطيرة الليمون الحامض الكريمي

إليك نسخة لذيذة من فطيرة Key Lime Pie التي من المؤكد أنها سترضي الذوق. يمكنك تبسيط هذه الوصفة أكثر من خلال استبدال قشرة بسكويت جراهام المخبوزة. الائتمان: © iStockphoto.com / GrenouilleFilms الأدوات الخاصة: معالج الطعام ، ورق البرشمان وقت التحضير: 10 دقائق ، بالإضافة إلى 4 ساعات للحشو و 1 ساعة للتبريد للعجين [...]

كيف ترسم الأسقف والجدران

كيف ترسم الأسقف والجدران

السقف الداخلي وطلاء الجدران هو مشروع من الأفضل تقسيمه إلى قسمين: القطع واللف. (من الجيد أن يقوم شخصان بالعمل - خاصة إذا لم تكن واحدًا منهم!) يستخدم شخص واحد فرشاة لقص أو رسم الخطوط العريضة لجميع المناطق التي لا تستطيع بكرة الدهان تغطيتها بدون طلاء [...]

10 مفاتيح لجلوكوز الدم الطبيعي

10 مفاتيح لجلوكوز الدم الطبيعي

يعتبر الأطباء أن مستوى الجلوكوز في الدم طبيعي عندما يكون أقل من 100 ملجم / ديسيلتر (5.5 مليمول / لتر) إذا لم تأكل شيئًا لمدة 8 إلى 12 ساعة. إذا كنت قد أكلت ، فإن مستوى الجلوكوز في الدم يكون طبيعيًا إذا كان أقل من 140 ملجم / ديسيلتر (7.8 مليمول / لتر) بعد ساعتين من تناول الطعام. إذا لم ترى أبدًا مستوى جلوكوز في الدم أعلى من 140 ، فأنت [...]

خيارات الغرفة الخارجية الممكنة لحديقتك الحضرية

خيارات الغرفة الخارجية الممكنة لحديقتك الحضرية

عند إنشاء غرفة خارجية خارج حديقتك الحضرية ، يجب أن تبدأ بإجراء جرد لظروفك الحالية وكيفية التخطيط لتطوير غرفتك الخارجية ، بما في ذلك سرد الاستخدامات الحالية والمقترحة. بالطبع يحدد تحليلك أيضًا ميزات مهمة أخرى مثل حجم مساحة حديقتك ، [...]

كيفية اختبار مزاج الجرو

كيفية اختبار مزاج الجرو

تأكد من حصولك على جرو يتناغم مزاجه جيدًا مع جميع أفراد عائلتك. تعلم كيفية إجراء 10 اختبارات أساسية للمزاج.

الكلاب المصممة: سلة من لعبة الهجينة

الكلاب المصممة: سلة من لعبة الهجينة

اكتشف ألعاب الهجينة الشهيرة. من Bichon Frize إلى Yorkshire Terrier الهجينة ، تعرف على الخصائص الأصيلة التي قد تظهر في النسل.

الكلاب المصممة: بوردر كولي الهجينة

الكلاب المصممة: بوردر كولي الهجينة

غالبًا ما يستخدم الأشخاص الذين يرغبون في إنشاء سلالة هجينة من الكلاب استنادًا إلى الذكاء وليس نوع المعطف سلالة بوردر كولي كأحد الوالدين.

كيف تأخذ لقطات عمل تصوير الكلب

كيف تأخذ لقطات عمل تصوير الكلب

يمكنك التقاط صور حركة لكلب في أي وقت تقرر فيه اللعب ، ولكن الجهد الأكثر تنسيقًا يؤهلك لتحقيق النجاح. تريد أن تأخذ في الاعتبار عوامل مثل الطاقة الطبيعية لكلبك وروتينها ، وطاقة أو انشغال المكان الذي تستخدمه ، وكمية الضوء المتاحة في أوقات مختلفة من [...]

عمل كروشيه مزدوج

عمل كروشيه مزدوج

يعد الكروشيه المزدوج (المختصر DC) أحد أكثر غرز الكروشيه شيوعًا ويبلغ طوله ضعف طول الكروشيه الفردي. (يمكنك أن تقرأ عن الكروشيه الفردي في How to Make a Single Crochet.) النسيج المصنوع من جميع غرز الكروشيه المزدوجة صلب إلى حد ما ولكنه ليس صلبًا وهو رائع للسترات الصوفية ، [...]

كيف تقدم الإسعافات الأولية لدجاجك

كيف تقدم الإسعافات الأولية لدجاجك

يصاب الدجاج أحيانًا في حظائره أو خارجه ، ومن المهم معرفة بعض الإسعافات الأولية الأساسية للجروح الطفيفة. بالطبع ، في حالة الإصابات الأكثر خطورة ، ستحتاج إلى طلب المساعدة من طبيبك البيطري. معالجة الجروح والجروح إذا وجدت دجاجة تنزف في حظيرتك ، أو إذا اشتبهت في [...]

تربية الماعز ورقة الغش الأسرة اليوم

تربية الماعز ورقة الغش الأسرة اليوم

مهتم في تربية الماعز؟ تعرف على ما يجب أن تسأله قبل شراء الماعز ، وكيفية تجهيز الممتلكات الخاصة بك ، ومتى تعرف ما إذا كانت الماعز مريضة.

إجابات على عشرة أسئلة شائعة حول صحة الدجاج

إجابات على عشرة أسئلة شائعة حول صحة الدجاج

فيما يلي الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يطرحها مربي القطعان حول صحة الدجاج. نحن نقدم إجابات سريعة وموجزة يمكنك أخذها على محمل الجد أو مشاركتها مع زميل حارس قطيع في الوقت الذي تستغرقه في تسجيل المغادرة في متجر الأعلاف.

كيف تعطي حقنة عنزة

كيف تعطي حقنة عنزة

يمكنك زيارة الطبيب البيطري أو اصطحاب الماعز إلى عيادة لتلقي التطعيمات أو الحقن الأخرى ، ويقوم العديد من أصحاب الماعز بذلك. ولكن لتوفير المال ، يمكنك القيام بذلك بنفسك. يكون إعطاء الحقن أمرًا سهلاً بعد أن تتغلب على أي مخاوف قد تكون لديك. يمكن أن يساعدك أن يكون لديك خبرة [...]

9 علامات لدجاج صحي

9 علامات لدجاج صحي

العيون والأنف والفم والأجنحة والقدمين - هي كيفية معرفة ما إذا كان الدجاج صحيًا.

كيف تعرف متى يتم حصاد العسل من خلية النحل الخاصة بك

كيف تعرف متى يتم حصاد العسل من خلية النحل الخاصة بك

بشكل عام ، يحصد النحالون عسلهم في نهاية تدفق الرحيق الكبير وعندما تمتلئ خلية النحل بالعسل المعالج والمغطى. تختلف الظروف والظروف بشكل كبير في جميع أنحاء البلاد. يكون مربي النحل في السنة الأولى محظوظين إذا حصلوا على محصول صغير من العسل بحلول أواخر الصيف. هذا لأن المستعمرة الجديدة تحتاج إلى [...]

كيفية تثبيت Spark Plug

كيفية تثبيت Spark Plug

عندما تقوم بتغيير شمعات الإشعال في سيارتك ، اعمل على شمعة احتراق واحدة في كل مرة: قم بإزالتها ، وفحصها ، وتنظيفها ، وفجوة شمعات الإشعال إذا كانت قابلة للإصلاح. ثم استبدله قبل الانتقال إلى شمعة الإشعال التالية بترتيب تسلسل الأسطوانة. للحفاظ على أمر إطلاق النار الصحيح ، كل شمعة شرارة [...]

كيفية إعادة حزم محامل العجلات الخاصة بك

كيفية إعادة حزم محامل العجلات الخاصة بك

إذا كان لديك فرامل قرصية ، فإن إعادة تعبئة محامل العجلات ليست مهمة صعبة. هذا فقط هو أنك قد لا تعيد الفرجار إلى اليمين ، مما قد يتسبب في تعطل المكابح. إذا كان لديك فرامل أسطوانية ، فانتقل إلى الأمام وأعد تعبئة المحامل بنفسك. اتبع هذه الخطوات لإعادة تغليف محامل عجلات فرامل الأسطوانة:

10 استراتيجيات لوجبات صحية في المطاعم لمرضى السكر

10 استراتيجيات لوجبات صحية في المطاعم لمرضى السكر

يعد طهي وجبات صحية مهارة أساسية لتسهيل إدارة مرض السكري بشكل جيد. ولكن هناك أيام عندما يكون تناول الطعام في المنزل غير موجود في البطاقات. ربما تخطط للخروج لتناول العشاء مع مجموعة من الأصدقاء ، أو أنك تعمل في وقت متأخر في إحدى الليالي ولن يكون لديك الوقت أو الطاقة للطهي [...]

كيفية إصلاح بوابة الترهل

كيفية إصلاح بوابة الترهل

تعتبر البوابة الخشبية المترهلة مصدر إزعاج في أحسن الأحوال ، ويمكن أن يصبح من المستحيل فتحها في مرحلة ما. يجب أن تكون المشكلة شائعة جدًا ، لأن شخصًا ما قام بالفعل بتعبئة وتسويق مجموعة أدوات إصلاح لهذا الغرض بالضبط. إنها تسمى مجموعة أدوات إصلاح البوابة أو مجموعة مشابك التوصيل ، وتتكون من كابل بزاوية [...]

< Newer Posts Older Posts >