فوائد ممارسة اليوجا قبل الولادة

aFamilyToday Health - أصبحت دروس اليوغا قبل الولادة شائعة جدًا الآن. ستكون ممارسة اليوجا طريقة مثالية للأمهات الحوامل للحفاظ على لياقتهن.
aFamilyToday Health - أصبحت دروس اليوغا قبل الولادة شائعة جدًا الآن. ستكون ممارسة اليوجا طريقة مثالية للأمهات الحوامل للحفاظ على لياقتهن.
زوجك وزوجتك يتمتعان بصحة جيدة ، لا تستخدمان وسائل منع الحمل ، متناغمان للغاية في القصة الجنسية ... لكن لا يزال من الصعب الحمل دون معرفة السبب؟
تتضاعف الفرحة عندما تكون الأم حاملًا بتوأم ، ولكن القلق يتضاعف. للحصول على حمل صحي وطفلين بأمان ، عليك قراءة ما يلي بعناية.
ستقدم aFamilyToday Health طعامًا جيدًا للأمهات الحوامل ، بينما في العمل ، لا يزال بإمكانهن تناول طعام صحي ، فالجنين لديه جميع العناصر الغذائية الضرورية.
هل تعلمين أن التمرينات الرياضية الشديدة أو التمارين الشاقة يمكن أن تكون سببًا لصعوبة الحمل لديك؟
بالنسبة للأزواج الشباب الذين يتطلعون إلى إنجاب طفل ، من المهم للغاية الحفاظ على جسم سليم. أظهرت العديد من الدراسات أن التمارين الخفيفة يمكن أن تجلب العديد من الفوائد للخصوبة لكل من الرجال والنساء.
ما الذي يسبب آلام الفك أثناء الحمل؟ ماذا عليك أن تفعل عندما يكون لديك ألم في الفك؟ 5 نصائح ستخرجك من هذا الموقف!
aFamilyToday Health - يمكن للحمل في الأربعينيات من العمر أن يسبب مشاكل صحية مختلفة للنساء الحوامل. دعنا نتعرف على السبب باستخدام aFamilyToday Health.
يميل حمل المراهقات إلى الزيادة. لا تؤثر عواقب ذلك على صحة الأم فحسب ، بل تتعلق أيضًا بحياة الطفل المستقبلي.
aFamilyToday Health - للحفاظ على الذكريات ، غالبًا ما يقوم الأشخاص بتصوير الأفلام أو التقاط الصور أو تسجيل الصوت أو الحصول على وشم. ومع ذلك ، هل من الآمن رسم وشم أو رسم الحناء أثناء الحمل؟
الجوز مدرج في قائمة الإجابات على سؤال حول ما تأكله النساء الحوامل لجعل أطفالهن أذكياء لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الجيدة.
وفقًا لدراسة أُجريت في الدنمارك ، فإن النساء الحوامل اللائي يعملن في نوبة ليلية بشكل منتظم معرضات لخطر الولادة المبكرة والإجهاض بنسبة 85٪ مقارنة بمن يعملن أثناء النهار.
هل تتوقع مولود؟ لذلك لا تأخذي الكثير من فيتامين سي لأن فيتامين سي يمنع الحمل. اقرأ مقال aFamilyToday Health لفهم المزيد حول هذا الموضوع.
الحمل هو المرحلة التي يجب أن تكون فيها المرأة دائمًا حذرة من أصغر الأشياء. تنصح بعض النساء الحوامل بأخذ بعض الوقت للحمل في السرير.
فتحة الرحم أو عنق الرحم هي أحد أسباب الإجهاض. لذلك ، من المهم للغاية معرفة المزيد حول هذه المشكلة.
aFamilyToday Health - منشور حول تغييرات ثدي المرأة الحامل وكيفية مساعدتك في التغلب على الانزعاج الناتج عن هذه التغييرات.
ستخبرك aFamilyToday Health بكل أسرار التوائم ، من التغذية والأعشاب إلى الأدوية ، .... شاهد الآن!
رحلة ولادة الطفل جذابة للغاية. دعنا ننضم إلى aFamilyToday Health لنعرف كيف يأتي ملاك إلى هذا العالم الجديد!
لا يوجد شيء سيء في مكياج المرأة الحامل طالما اخترت منتجات آمنة لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة تؤثر على صحة جنينك.
الغذاء والعادات اليومية من العوامل التي يجب على الأمهات الحوامل الانتباه إليها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شعور الأم الحامل هو العامل الرئيسي الذي يؤثر على مشاعر الجنين.
كيف يؤثر الربو على قدرتك على الحمل؟ اكتشفي على الفور كيفية تحسين الخصوبة إذا كنت تعانين من الربو.
aFamilyToday Health - الفوائد التي يجلبها الزنجبيل كثيرة. ومع ذلك ، مثل الدرنات الأخرى ، فإن الزنجبيل له أيضًا آثار جانبية إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.
aFamilyToday Health - أثناء الحمل ، ما الأعراض غير السارة التي تواجهها الأمهات الحوامل؟ كشفت لك aFamilyToday Health عن عرضين للحمل لا يمكن السيطرة عليهما.
تحبين أكل التفاح ولكنك لا تعرفين ما إذا كان من الجيد للمرأة الحامل أكل التفاح؟ هل تناول هذه الفاكهة له أي تأثير على الحمل؟
غثيان الصباح و أكبر تحد تواجهه الأمهات في الأشهر القليلة الأولى من الحمل. ليس هذا فقط ، فغثيان الصباح يمكن أن يمنعك أيضًا من الأكل أو الشرب. إذا كان تناول الطعام يجعلك تشعر بعدم الراحة ، فجرب بعض هذه المشروبات المفيدة لعلاج غثيان الصباح.
غالبًا ما تسبب الأمهات البدينات والسمنة العديد من المضاعفات للجنين. تابع القراءة للحصول على نصائح الحمل الآمنة فورًا للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
المزيد والمزيد من النساء يحملن بعد سن الخمسين. ميزة هذا هو أن لديهم تمويل وخبرة قوية ، ولكن المخاطر ليست أقل.
تعتني المرأة الحامل بأسنانها من وقت الحمل وحتى فترة الحمل بأكملها حتى لا يتأثر الطفل بمرض اللثة.
تشعر العديد من النساء الحوامل بعدم الارتياح والتعب خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ولكن في الواقع. يمكن أن يستمر هذا الوضع حتى الأشهر الثلاثة الماضية.
aFamilyToday Health - عند السماع عن الانقسام المستقيم للبطن ، يعتقد الكثير من الناس أن هذه ظاهرة غير صحية. إذن ما هو شق عضلة البطن المستقيم؟