تعبت من نفس السلطات المملة في نظامك الغذائي للبطن المسطح؟ عزز ذوقك مع هذه الوصفة لسلطة الدجاج المشوي مع العنب البري والجوز المغطاة بخل العسل والخشخاش اللذيذ. يوازن رش الجبن الأزرق المفتت (أو الفيتا) حلاوة الصلصة. وقت التحضير: دقيقتان وقت الطهي: 12 دقيقة النتيجة: 8 […]
يمكنك إيواء سلحفاتك الأرضية بعدة طرق: أحواض زجاجية ، وأقفاص للزواحف مصممة تجاريًا ، ومرفقات خشبية منزلية الصنع ، وأحواض سباحة بلاستيكية. ومع ذلك ، قبل أن تقرر نوع القفص الذي تريد استخدامه ، تحتاج إلى معرفة الحجم الذي يجب أن يكون عليه. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى جعل القفص مقاومًا للهروب. [...]
يعد طلاء الطباشير طريقة رائعة لإضفاء حياة جديدة على قطعة قديمة. يحظى هذا الطلاء بشعبية بين الحشود التي تعمل بنفسك ويوفر وسيطًا متعدد الاستخدامات لتجديد أي مشروع مثل الأثاث أو خزائن المطبخ. ومع ذلك ، مثل أي مشروع ، يحتاج طلاء الطباشير إلى طبقة نهائية واقية. استخدام الشمع في مشروعك بعد التقديم [...]
كيف تعرف أن ماعزك تتمتع بصحة جيدة؟ سيخبرك وضعهم وبكاءهم ودرجة حرارتهم كثيرًا.
الدجاج يكتسب شعبية بسرعة. ليس الدجاج ممتعًا وتعليميًا فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا لك ولحديقتك. عندما تقوم بتحرير قطيعك ، فإنك تحصل على بستانيين متعاونين يقومون بتهوية التربة ، وتخليص النباتات من الحشرات ، وتوفير السماد ، والأفضل من ذلك كله ، توفير الطعام - بيضهم! إليك كيفية الحصول على نظرة ثاقبة حول [...]
إذا لم يزيل تنظيف المصيدة أو الغرق انسدادًا في السباكة ، فإن سلاحك الأخير هو مثقب التصريف (المعروف أيضًا باسم الثعبان). هذه الأداة ، وهي عبارة عن ثعبان حلزوني ملفوف يبلغ سمكه عادةً حوالي 1/4 بوصة ومقبض على أحد طرفيه ، ويعمل بالطريقة المعاكسة التي يعمل بها المكبس: تدفع الثعبان في السدادة [...]
يمكنك الاحتفاظ بنحل العسل في أي مكان تقريبًا: في الريف أو في المدينة أو في ركن من أركان الحديقة أو عند الباب الخلفي أو في الحقل أو على الشرفة أو حتى على سطح حضري. أنت لا تحتاج إلى مساحة كبيرة ، ولا تحتاج إلى الزهور في الممتلكات الخاصة بك. النحل [...]
اكتشف الوقت المستغرق للوصول إلى الحالة الكيتونية واستكشف كيف يمكنك الاختبار لمعرفة ما إذا كان جسمك قد دخل في الحالة الكيتونية - من aFamilyToday.com.
عند الشروع في نظام كيتو الغذائي ، تأكد من معرفة أعراض أنفلونزا الكيتو ، وكيفية تجنبها ، وكيفية تخفيف الأعراض.
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لألواح تريل ميكس تقدم وجبة خفيفة مغذية وسهلة الأكل لتأخذها إلى العمل أو في رحلتك القادمة على الطريق. يمكنك استخدام التوت البري المجفف أو التمور المقطعة أو المشمش المجفف بدلًا من الزبيب (أو بالإضافة إلى الزبيب). وقت التحضير: 10 دقائق وقت الطهي: 10 دقائق الكمية: 24 حصة 1/2 [...]
يمكن استخدام وصفة لحم الخنزير المبشور الخالية من الغلوتين لإعداد مجموعة متنوعة من الوجبات. قم بتزيينها بالتوابل والإضافات مثل القشدة الحامضة والخس المبشور والفاصوليا المقلية والزيتون والصلصة والطماطم المقطعة وفلفل الهالبينو والجزر الحار والجواكامولي ، واستخدمها في ما يلي: Burritos Enchiladas Fajitas Nachos Quesadillas Salads Sandwiches Tacos Tacos نعم، […]
هذه الوصفة المكونة من 3 مكونات لملفات تعريف الارتباط الخالية من الغلوتين بزبدة الفول السوداني لا يمكن أن تكون أسهل في التحضير. ما عليك سوى تشغيل الفرن ، والحصول على وعاء خلط ، وملعقة خشبية ، وصفيحة بسكويت ، وأنت في طريقك إلى علاج لذيذ! وقت التحضير: 5 دقائق وقت الطهي: 20 دقيقة الناتج: 24 قطعة كوكيز 2 بيضة 1 كوب [...]
مجرد الانتقال إلى نظام غذائي كامل الأطعمة وإضافة عصير أو اثنين من عصائر الفاكهة والخضروات إلى روتينك اليومي سيقطع شوطًا طويلاً نحو تنظيف أنسجتك وأنسجتك. يسرد الجدول التالي بعض مجموعات العصائر والعصائر والأعضاء المستهدفة. امزج ثلاث أو أربع فواكه و / أو خضروات مع 1/2 ملعقة صغيرة مجففة [...]
هذه الوصفة اللذيذة مع لمسة هندية ممتازة لأي شريحة سمك ثابتة. جربه مع التونة أو سمك أبو سيف أو السلمون. تقدم مع أي صلصة. الائتمان: iStockphoto.com/evgenyb العائد: 4 إلى 6 حصص وقت التحضير: 15 دقيقة ؛ 1 ساعة وقت النقع وقت الطهي: 10 دقائق مقياس التوابل: حار معتدل 2 ملاعق صغيرة مسحوق كاري 1/2 ملعقة صغيرة مطحون [...]
تسلط هذه الوصفة الضوء على الثوم ، ولكنها تتميز أيضًا بمزيج من النكهات الصينية في الغالب. ليس من الضروري طهي البروكلي في هذه الوصفة مسبقًا. ومع ذلك ، لا تتردد في استخدام البروكلي المطبوخ المجمد أو المتبقي - فقط لاحظ أن الطهي سيستغرق وقتًا أقل. الائتمان: iStockphoto.com/littleny العائد: 4 إلى 6 حصص وقت التحضير: [...]
وصفة التونة السهلة هذه ، التي تحتوي على طبقة رقيقة حلوة وحارة ، تحافظ على رطوبة التونة وتغمرها ببعض نكهات الصلصة. إذا لم يكن لديك مقلاة كبيرة بما يكفي لطهي جميع شرائح التونة في نفس الوقت ، استخدم مقلاة أصغر وطهي التونة على دفعات. تحضير […]
يتطلب اختيار المكنسة الكهربائية المناسبة لاحتياجاتك القليل من التفكير بشأنك وما تقوم بتنظيفه. بشكل عام ، هناك نوعان من المكانس الكهربائية - قوائم وأسطوانات. المكانس الكهربائية العمودية عبارة عن آلات كبيرة تدفعها أمامك. تنظيف السجاد لأن قضيب الفرشاة يتخلص من الأوساخ ، [...]
حواف الجوانب من الألومنيوم ، وأغطية النهاية ، تتداخل كثيرًا. لقد قطعت الزاوية بحدة شديدة وصدمتها بالسلالم ، وجزّازة العشب ، وخرطوم الحديقة ، والدراجات ، سمها ما شئت. من السهل جدًا استبدال أغطية النهاية. كل ما تحتاجه هو بدائل ، ومسامير من الألومنيوم ، وقضيب نزع ، وسكين متعدد الاستخدامات ، وسيليكون [...]
من السهل صنع الثلج الملكي لتزيين ملفات تعريف الارتباط بالسكر ويمكن تلوينه بأي لون. تصلب ملفات تعريف الارتباط المزينة بـ Royal Icing إلى نهايات صلبة ، مما يجعل ملفات تعريف الارتباط مثالية للتعليق على شجرة الكريسماس أو تكديسها في علب أو إرسالها بالبريد إلى الأصدقاء. وقت تحضير الثلج الملكي: 8 دقائق الكمية: 2/3 كوب 1 كوب حلويات [...]
من الممكن اتباع نمط حياتك منخفض نسبة السكر في الدم والعثور على خيارات في المطاعم من خلال طلب بعض التعديلات (الإبداعية في بعض الأحيان). ربما ترى أن المطعم يقدم أرزًا بنيًا يحتوي على نسبة منخفضة من السكر في الدم مع طبق واحد ولكن بطاطس عالية السكر في الدم مع الطبق الذي تريده. إن سؤال طاقم الانتظار عما إذا كان بإمكانك إجراء بدائل ليس فقط [...]
تمامًا مثل البشر ، أدى الإفراط في تناول الطعام وقلة النشاط البدني إلى زيادة عدد الجراء الصغيرة. وتعني هذه الزيادة أن الكثير من الكلاب تتعامل مع مشاكل صحية متعلقة بالدهون الزائدة التي تحملها ، مثل الضغط الزائد على المفاصل. بعض السلالات - يتم ذكر اللابرادور والبيجل بشكل شائع [...]
يقوم مربي الكلاب بتربية الكلاب من سلالة معينة وبيعها وعرضها غالبًا. يقوم كبار المربين بتربية الجراء بضمير حي مع خطوط وراثية جيدة. عندما يكون ذلك ممكنًا ، يقوم المربون ذوو السمعة الطيبة باختبار الكلاب قبل تربيتها للتأكد من خلوها من أي عيوب خلقية. يختبر المربون الجيدون المزاج أيضًا كل جرو قبل إقرانه بمنزل مثالي. [...]
بعد استيراد صور كلبك إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك من بطاقة الذاكرة الخاصة بك ، قم بتقييم ما لديك وتصفية أي صور لا تستحق وقت المعالجة اللاحقة. خصائص ما يجعل الصورة حارسًا أو فاشلة هي ذاتية إلى حد كبير. قد تحب صورة ، لكن قد يكرهها شخص آخر ؛ هذا [...]
أحد أكثر الأجزاء المقلقة في جلسة التصوير هو الوقت بين آخر لقطة لك والتنزيل الذي يحدث مرة أخرى في مكتب المنزل. هذه الفترة متوترة بعض الشيء لأنك عالق بصورك في مكان واحد فقط - على بطاقة الذاكرة الخاصة بك. هناك مساحة كبيرة [...]
إن إنشاء مساحة عمل حيث يمكنك عمل سجل القصاصات الخاص بك يجعل تنظيم المواد الخاصة بك وإنشاء قصص لسجلات القصاصات الخاصة بك أسهل وأكثر متعة. امنح نفسك الإذن لإنشاء الاستوديو الخاص بك - مكان خاص يمكنك فيه التفكير والحلم والإبداع. قبل أن تقرر مكان عملك ، ألق نظرة على [...]
تقوم حماة الصفحات بالمهمة الجبارة المتمثلة في حماية سجلات القصاصات التي سيتم التعامل معها لسنوات وربما لأجيال. حماية صفحات سجلات القصاصات هذه من الزيوت الطبيعية على الأيدي الكبيرة والصغيرة ومن الأصابع اللاصقة والانسكابات العرضية والتمزق والغبار والخدوش أمر بالغ الأهمية. واقيات الصفحات هي أدوات عمل سكرابوكينغ. بجانب […]
لا تمنحك كل الأغلفة المظهر الأنيق الجميل الذي تريده. إذا كان لديك غلاف منزلق ينزلق أو يمسك للخارج ويجعل أثاثك يبدو متعبًا ومتكتلًا ، يمكنك تحسين الملاءمة عن طريق إضافة السهام. تعتبر لعبة السهام وسيلة للثني على القماش الزائد للحصول على مظهر أنظف وأكثر انسيابية. هم […]
إن مجال السحر - مقاطع الفيديو والمحاضرات والكتب - مليء بالمصطلحات التي يجب أن تعرفها من أجل تعلم وممارسة الحيل السحرية. فيما يلي دليل لبعض المصطلحات السحرية التي ستسمعها كثيرًا: حرق - لمشاهدة خدعة بشكل مكثف ، مع التحديق غير المترابط ، والرأس غير المتحرك ، والمقاومة العامة لـ [...]
تحسن وتطور كعالم عقلي من خلال دراسة "فنون" التنبؤ المتحالف. توجد عشرات من طرق العرافة المختلفة ، وعلى الرغم من أنها ليست حيلًا على هذا النحو ، إلا أن هذه الموضوعات تستحق وقتك. يمكنهم مساعدتك في تطوير طارئ مقنع ، وتوفير سياقات لروتينك والتواصل بشكل أفضل مع جمهورك. علم التنجيم: منذ بداية الزمان ، [...]
إذا كنت ترغب في إنشاء منظر طبيعي مستدام ، فقم بفحص حديقتك لتحديد التحسينات الصديقة للبيئة التي يمكن إجراؤها على الفور. ابدأ في الحفاظ على المياه وحدد الخطط التي لها نفس احتياجات درجة الحرارة والشمس والمياه - واستخدم أساليب تنسيق الحدائق الصديقة للبيئة - وستكون في طريقك إلى حديقة جميلة ومستدامة
