ينتج عن خياطة اللحف قطع ثمينة لكل من الفائدة والجمال. يقدم التاريخ الطويل لخياطة اللحف نصائح قديمة ، وتلقي التكنولوجيا الحديثة ببعض الاختصارات ، إذا كنت ترغب في تناولها. لكن اللغة لم تتغير كثيرًا وتظل نصائح اختيار نسيج اللحف عملية ومبدعة. معرفة كيفية تطبيق الشائع [...]
يبحث عدد متزايد من الأشخاص عن طرق لجعل وظائفهم الحالية خضراء أو العثور على وظائف في قطاعات الاقتصاد المسؤولة بيئيًا. توفر الوظائف الصديقة للبيئة حلاً ذا شقين. ولكن من أين تبدأ عندما تبحث عن وظيفة أحلامك الخضراء؟ تتضمن بعض نقاط البداية تحديد الصناعات الخضراء للبحث ، واستخدام لوحات إعلان الوظائف من أجل [...]
تعود الأنماط التاريخية إلى الظهور من عام إلى آخر في مجموعات ألوان جديدة وجديدة. يؤثر اللون والمقياس على النمط ، مما يجعله أكثر أو أقل رسمية. تبدو بعض الأنماط التاريخية ، التي شوهدت في الأصل في ألوان أحادية اللون ، مختلفة جدًا في الألوان المتعددة. يتم سرد بعض الأنماط المفضلة الدائمة هنا. ضع في اعتبارك أن العديد منها يظهر على مواد أخرى غير [...]
يتضمن اختيار الودة المثالية لحديقتك العثور على نبات قوي لمنطقتك المتنامية (بناءً على المناخ) ، وتحديد نوع الوردة ، واتباع خطة للعناية بالورد. تعرف على مصطلحات الورد الخاصة بك والورود الأكثر شيوعًا ، وستبدو مثل معلم البستنة.
يمكن أن يكون أي نمط يجسد خيالك بمثابة أساس لمخطط تزيين مضمون. يمكن أن يوفر ورق الحائط الرائع أو الفراش الجميل أو المفروشات أو سجادة المنطقة أو اللوحة أو حتى غلاف الهدايا إلهامًا للديكور الداخلي. الهندسة هي أنماط معاصرة تم إنشاؤها من أشكال هندسية أساسية ، مثل الدوائر والمربعات والمستطيلات والمثلثات والأشكال البيضاوية. معظم الأنماط المعاصرة [...]
إن تغليف هدية صديقة للبيئة في ورق هدايا مصنوع من الأشجار وملون بمواد كيميائية قاسية يرسل رسالة مختلطة عندما تحاول العيش في وئام مع الطبيعة الأم. أحضر مبادئك الخضراء إلى الحفلة وقدم الهدايا في غلاف مصنوع من القماش بدلاً من الورق. شراء أقمشة رخيصة للبيع يحافظ على التكلفة [...]
عادة ما يكون تحضير السطح الخارجي لمنزلك قبل الطلاء هو العامل الأكثر أهمية في تحديد نجاح وظيفة الطلاء. يختلف التحضير لطلاء الجص عن التحضير لطلاء الجوانب. فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع المشكلات المرتبطة بالأسطح الخارجية النموذجية: جوانب خشبية جديدة: تأكد من تنظيف الفرشاة [...]
لا يصل كل كلب إلى أيام التبني في الملجأ ، لذلك إذا كنت مستعدًا للتصوير الفعلي في الملجأ ، فإليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار حتى تتمكن من الحصول على أفضل الصور الممكنة: ابدأ بالتحدث مع موظفي الملجأ حول الكلاب التي هي في أمس الحاجة إلى الصور. أنت […]
إذا بدأ منزلك يبدو وكأنه حقل ألغام مليء بالألعاب ، فقد ترغب في تعليم كلبك الأمر "الترتيب!" ضع صندوق الألعاب في منطقة مخصصة. يعد اتخاذ قرار بشأن منطقة معينة قرارًا كبيرًا - لا يمكنك تغيير موقع صندوق الألعاب لفترة من الوقت. أحضر كلبك [...]
يعد تحضير السطح الخارجي لمنزلك قبل الطلاء أمرًا ضروريًا. في معظم الأحيان ، يكون التنظيف أمرًا سهلاً ، ولكن بعض الظروف ، مثل العفن والعفن وبقايا الطباشير ، قد تتطلب بعض العلاج الخاص. فيما يلي بعض النصائح لمحاربة بقع العفن وتخليص منزلك من الغبار الطباشيري. بقعة بنية أو رمادية أو سوداء على الجوانب أو [...]
يمكن أن توفر معرفة وقت استئجار سباك المال على المدى الطويل. استأجر سباكًا عندما تكون المشكلة واسعة النطاق وتتطلب خبرة لتحديدها ، وعندما يكون هناك خطر أكبر من التسبب في ضرر أكبر من النفع. عندما تظهر المواقف التالية ، من الأفضل الاتصال بسباك محترف مرخص. لذا اذهب إلى [...]
تحتوي الأسمدة المصنوعة من النباتات عمومًا على قيم NPK منخفضة إلى معتدلة (نيتروجين - فوسفور - بوتاسيوم) ، ولكن سرعان ما تصبح مغذياتها متاحة في التربة لتستخدمها نباتاتك. حتى أن بعضها يوفر جرعة إضافية من المعادن والمغذيات الدقيقة. تشتمل الأسمدة النباتية الأكثر شيوعًا على ما يلي: النيتروجين والفوسفور والبوتاسيوم هي الثلاثة [...]
قبل أن تبدأ في الزراعة ، تحتاج إلى إنشاء خطة حديقة. ابدأ باستخدام ورقة الرسم البياني ورسم خطة لموقع حديقتك لتوسيع نطاقها. ارسم كل ميزة تجدها على موقعك ، سواء كانت طبيعية أو تلك التي وضعتها أنت أو أسلافك. استخدم شريط قياس للحصول على قياسات تقريبية. أنت […]
عند عزل المنزل ، يمكنك الاختيار من بين عدة أنواع من العزل: الألياف الزجاجية ، والصوف الصخري ، والسليلوز. جميع أنواع أعمال العزل المنزلي ، لكن لكل منها مزايا مختلفة. يحتوي عازل الألياف الزجاجية على ألياف يمكن أن تهيج الجلد والرئتين ، لذا استخدم الاحتياطات المناسبة (القفازات ، وجهاز التنفس ، والملابس الواقية ، والنظارات الواقية ، والقبعة) من أجل [...]
قد يكون جلب نبات الأوركيد إلى منزله الجديد أمرًا مؤلمًا لكل من النبات ولك! تأتي معظم بساتين الفاكهة التي تشتريها من بيئة عالية الإضاءة وعالية الرطوبة لبيت زجاجي تجاري. تقوم بإحضارها إلى بيئتك المنزلية ، والتي عادة ما تكون أقل سطوعًا مع انخفاض الرطوبة ، لذلك يتعين على النبات إجراء بعض التعديلات. [...]
يتطلب اختيار السحلية المناسبة لمنزلك بعض الاعتبار. قلة من مزارعي الأوركيد المبتدئين يأخذون الوقت الكافي للنظر في بيئتهم قبل الشراء ، ولكن من السهل في نهاية المطاف إحضار زهرة الأوركيد الرائعة إلى المنزل وهذا أمر خاطئ تمامًا لمنزلك. قبل إحضار زهرة الأوركيد إلى المنزل ، عليك التفكير في متوسط ساعات النهار والليل [...]
إنها الخامسة في مكان ما. هذا جيد بما يكفي للسقاة. هل تحتاج إلى أي مبرر آخر لتناول مشروب في الساعة 6 أو 9 أو 11 صباحًا؟ لذلك ربما لا تخلط بين مشروب كحولي قبل أن تتوجه إلى المكتب كل صباح ، ولكن في بعض الأحيان يكون الشراب بقليل من القوة [...]
يعد طبخ باليو ما يفعله وما لا يفعله أمرًا بسيطًا جدًا. هذه الإرشادات السهلة تجعل طهي Paleo أسهل من خلال التأكد من أنك لا تفعل شيئًا عن طريق الخطأ لتخريب نمط حياتك باليو. من الطهي المسبق إلى تخزين الخزائن ، هذه القائمة هي انفجارك في Paleo. حافظ على تنظيم نفسك من خلال الطهي دفعة واحدة. اختر واحدًا أو اثنين [...]
كعكة مع صقيع ضرورية للعديد من الاحتفالات. قد يعتقد الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب الغلوتين أنه يمكنهم الاستمتاع فقط بكعكات الآيس كريم من الآن فصاعدًا. ليس كذلك! ماذا سيكون عيد ميلاد بدون طبقة من الكيك ، متجمد ببذخ ومليء بالشموع؟ صنع الكيك وكريمة التزيين هو بالتأكيد فن و [...]
يؤثر فقدان الوزن بشكل كبير على أذهان كثير من الناس. الخبر السار هو أن النظام الغذائي الخالي من الغلوتين قد يكون هو المفتاح لفقدان الوزن الصحي والحفاظ عليه. لسوء الحظ ، فإن التهام الفطائر والكعك الخالية من الغلوتين ليس جزءًا من خطة إنقاص الوزن هذه ؛ مفتاح التحكم في الوزن هو الالتزام بنظام غذائي عالي البروتين ، منخفض نسبة السكر في الدم ، كثيف المغذيات. [...]
ليس من المفترض حقًا أن تتناول معجون أسنانك أو غسول الفم أو أي منتجات أسنان أخرى - لكنك بلا شك ستبتلع أو اثنين من وقت لآخر ، وإذا كان يحتوي على الغلوتين ، فقد يتسبب ذلك في حدوث مشكلة. حتى الآن ، لم يتم العثور على معجون أسنان أو غسول للفم يحتوي على الغلوتين ، ولكن تذكر قراءة الملصقات [...]
يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين من نقص الوزن لأن مشاكل الغلوتين تمنعهم من امتصاص العناصر الغذائية. لذلك قد تحتاج في الواقع إلى زيادة الوزن لتكون في ذروة الصحة. عندما تتخلص من الغلوتين ، عادة ما تلتئم أمعائك بسرعة ، وتبدأ في امتصاص العناصر الغذائية والسعرات الحرارية. وزنك عادة [...]
هل لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالزلابية ، والطواجن المغطاة بالخبز ، والسوفليه في نظام غذائي خالٍ من الغلوتين؟ نعم! ربما تكون هذه الأنواع من الوصفات هي الأسهل للتكيف مع الإصدارات الخالية من الغلوتين. تعمل الأجبان النباتية بشكل جيد في المقبلات المخبوزة الخالية من الغلوتين لأنها تحتاج إلى مزيد من الرطوبة لتصبح كريمية وغنية ، كما أن الأوعية المقاومة للحرارة والسوفليه رطبة جدًا. بعد أن تتقن [...]
يمكن أن يكون العيش بأسلوب حياة خالٍ من منتجات الألبان طريقة رائعة لتحسين صحتك ورفاهيتك ، ولحسن الحظ ، لا يجب أن يكون الانتقال صعبًا. تتطلب إزالة منتجات الألبان من نظامك الغذائي بعض الإبداع والتفاني. يمكن أن يكون استبدال الوجبات الخفيفة الخالية من منتجات الألبان بأصناف الألبان القديمة مكانًا رائعًا للبدء. بعد أن تصبح أكثر راحة ، [...]
يحتاج النباتيون إلى المزيد من الحديد في وجباتهم الغذائية أكثر من غير النباتيين لأن الحديد الموجود في الأطعمة النباتية لا يتم امتصاصه بكفاءة مثل الحديد الموجود في اللحوم. والمثير للدهشة أن النباتيين يميلون إلى الحصول على قدر أكبر من الحديد في وجباتهم الغذائية. يحصل النباتيون على أقصى استفادة لأن منتجات الألبان التي يتناولها النباتيون الآخرون لا تحتوي فعليًا على الحديد وتميل إلى [...]
إذا كنت أنت أو أي شخص في منزلك يعاني من عدم تحمل الغلوتين ، فأنت بحاجة إلى معرفة المستلزمات التي يجب الاحتفاظ بها في مطبخك الخالي من الغلوتين. احتفظ ببعض المواد الغذائية المتخصصة في المخزن لتلك الأيام التي لا تشعر فيها برغبة في خبز سلعك الخالية من الغلوتين. الخبز: عادة ما يتم تجميد هذه الكعك ، ولكن إذا لم يكن كذلك ، فقم بإلصاقها [...]
قائمة الحبوب المحظورة عليك إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية أو عدم تحمل الغلوتين هي أقصر بكثير من قائمة الحبوب التي يمكنك تناولها. هذه هي الأخبار السارة. والجزء الآخر من الصورة المتفائلة هو أن الحبوب السيئة تحمل اسمًا ، لذا يمكنك التعرف عليها عندما ترى [...]
مقبلات إيطالية شهيرة ، بروشيتا مصنوعة من شرائح خبز مدهونة بزيت الزيتون ، محمصة ومغطاة بمجموعة متنوعة من المكونات. في هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان ، يعمل جبن الصويا جيدًا نظرًا لجودة ذوبانه ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام أنواع أخرى غير الألبان. (إذا كنت تستخدم جبن الصويا ، فاقرأ [...]
وصفة البودينغ الخالية من الألبان سهلة التحضير ولا تتطلب الكثير من الوقت على الموقد. يتكاثف البودينغ في المقلاة حيث يمتص الأرز السائل. والنتيجة هي بودنغ كريمي غني مع إضافة الهيل والزبيب اللذيذ. وقت التحضير: 5 دقائق وقت الطهي: 50 دقيقة وقت التبريد (اختياري): ساعتان [...]
لا يعني اتباع نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم أنك لن تذهب إلى مطعم مرة أخرى. إن تناول الطعام في الخارج عند اختيار نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم يعني أنك بحاجة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لما يحتويه مطعم منخفض نسبة السكر في الدم في القائمة. تميل مثل هذه المؤسسات إلى تقديم مجموعة متنوعة من خيارات القائمة تتميز بخيارات متعددة للخبز ، [...]
