بالنسبة للجورب المسطح ، يمكنك استخدام كعب مجمعة أو كعب صف قصير. كلا الكعبين متماسكين ذهابًا وإيابًا بغض النظر عن كيفية صنعك لبقية الجورب. كلا نوعي الكعب معروضان هنا. اعمل على كعب مجمعة أعد الغرز المثبتة غير المشغولة في أسفل الساق إلى [...]
عند التركيز على تعليم كلبك اللعب ميتًا ، امدح كلبك في كل مرة تراه مستلقيًا على جانبه بشكل طبيعي. بعد يوم أو نحو ذلك ، أضف إشارة كلمة مثل "Sleep" عندما تمسك بكلبك وهو يستريح وامدح كلبك لمجرد أنه رائع. إذا بدا كل شيء ميت اللعب [...]
إذا كنت تقوم بتدريب كلبك أو جروك على الذهاب إلى الحمام بالخارج ، يمكن أن تكون منطقة الحمام الخارجية مكانًا مخصصًا في الفناء الخلفي الخاص بك أو في أي مكان تسمح لكلبك بالقيام بعمله. في ما يلي بعض ما يجب فعله وما لا يجب فعله لمساعدة المتدرب في الهواء الطلق في التعرف على سلوكيات الحمام بشكل أسرع و [...]
لا يتطلب صنع الصابون الخاص بك ، مثل صنع الشموع الخاصة بك ، الكثير من الإمدادات. عند صنع صابون التذويب والسكب ، يمكنك الحصول عليه بسعر رخيص جدًا. اتبع هذه القائمة لمعرفة المستلزمات المهمة لصناعة الصابون .. غلاية مزدوجة أو ميكروويف: أنت بحاجة إلى مصدر حرارة لإذابة الصابون ، لذا فإن الغلاية المزدوجة مثالية. أنت […]
إذا كنت تصنع الشموع ، فقد تتساءل عن اسم كل نوع من الشموع. بعد كل شيء ، تأتي الشموع في مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأشكال والأحجام. تساعد هذه القائمة في إزالة الغموض عن المصطلحات: الحاوية: تحترق شموع الحاوية في الحاوية الفعلية التي تصبها فيها. في جوهرها ، الحاوية هي القالب الخاص بك. العمود: شموع عمودية [...]
الآن بعد أن قمت بقص جميع الأجزاء ، فقد حان الوقت لبناء حامل خلية النحل المرتفع. تذكر أنك بحاجة إلى حامل مرتفع لكل خلية. اربط الجانبين القصيرين من الحامل بأعمدة الساق. باستخدام مسامير سطح السفينة والمثقاب الكهربائي الخاص بك مع رأس فيليبس # 2 ، اربط الجوانب القصيرة [...]
يصنف مؤشر نسبة السكر في الدم الطعام على مقياس من 0 إلى 100 بناءً على مدى سرعة رفع مستويات السكر في الدم. الأطعمة التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة لديها عدد أكبر ، في حين أن الأطعمة التي تستغرق وقتًا أطول للتأثير على مستويات السكر في الدم لديها عدد أقل. فيما يلي فئات القياس الثلاث: GI لـ 55 أو [...]
فطيرة البطاطس والطماطم هي وصفة فطور وغداء رائعة خالية من الغلوتين. تستدعي وجبة الفطور المتأخرة توقع الأطعمة الأكثر فخامة التي يمكن أن تروق وتثير شهيتك. وجبات الفطور المتأخرة مخصصة للخبراء المحترفين والهواة ذوي الأذواق الراقية (الأشخاص الذين يحبون تناول طعام جيد). مجرد ذكر الفطور المتأخر يدل على عامل رائع. الائتمان: iStockphoto.com/Elzbieta Sekowska تمت إضافة بعض الفلفل الأخضر [...]
إذا كنت مثل معظم مربي النحل ، فهذه مسألة وقت فقط قبل أن تسأل نفسك ، "يا إلهي ، أليس من الممتع أن يكون لديك ضعف عدد خلايا النحل؟" حسنًا ، في الواقع هو كذلك. والشيء الرائع هو أنه يمكنك إنشاء مستعمرة ثانية من مستعمرتك الحالية. ليس لديك حتى [...]
يعد أسلوب حياة باليو طريقة رائعة للشعور بالتحسن. ما تأكله يحدث فرقًا كبيرًا فيما تشعر به - وكيف تؤدي عندما تمارس الرياضة أو تفعل أشياء يومية مثل جرف أوراق الشجر أو تنظيف المنزل. في هذه المقالات ، تجد بعض النصائح لتحسين نظام Paleo الغذائي الخاص بك [...]
من المحتمل أنك تعرف شخصًا يخبز كثيرًا ، ويبدو أنها ترمي هذا فقط وذاك في المعزوفة ، أو تخرج ملفات تعريف الارتباط أو فطيرة أو أي شيء لذيذ. يبدو الأمر وكأنه سحر ، لذلك قد تتساءل عن مدى أهمية أن تكون دقيقًا في القياس. الجواب: مهم جدا. القياس المناسب [...]
قد تميل إلى الاعتقاد بأنه لا يمكنك بالفعل اختيار طبيب أو فريق رعاية صحية لمساعدتك في إدارة مرض السكري لديك ، ولكن مثل العديد من المسؤوليات الأخرى لرعاية مرض السكري ، فإن الأمر متروك لك لمعرفة ما هو ضروري وتقديم بعض المطالب إذا كنت '' لا تحصل على الدعم الذي تحتاجه. هذه قائمة سريعة [...]
إذا كان لديك ماعزان فقط ، فربما يمكنك تحمل تكاليف الزيارة البيطرية العرضية. ولكن مع نمو قطيعك ، من المحتمل أن تجد أنك تريد توفير المال والمتاعب عن طريق علاج بعض أمراضهم البسيطة أو التعامل مع بعض الرعاية الصحية بنفسك. لكن حتى إذا كنت لا تريد [...]
يصنع جسمك فيتامين د الخاص بك ويستخدمه لتنظيم وظائف الجسم الأخرى. تتمثل إحدى هذه الوظائف في تنظيم توازن الكالسيوم في الجسم ، وهو أمر ضروري للتمعدن المناسب لعظامك. جسدك مبرمج لصنع وتخزين فيتامين د عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمس. ومع ذلك ، في بعض الأحيان [...]
غالبًا ما يرتبط تضمين الحليب الغني بالكالسيوم في نظامك الغذائي بالوقاية من هشاشة العظام ، لكن بناء عظام قوية ليس بسيطًا مثل تناول الكثير من الكالسيوم. العلم في الواقع أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير. تؤثر مجموعة من العوامل على كمية الكالسيوم التي تحتاجها من نظامك الغذائي بالإضافة إلى الكمية التي تصل أخيرًا إلى [...]
على الرغم من أنك محاط بالأصدقاء والأصدقاء في uni ، إلا أنك تجد نفسك أحيانًا وحيدًا لتناول وجبة مسائية. يعود الجميع إلى شققهم أو قاعاتهم للبحث في خزائنهم ومحاولة صنع شيء صالح للأكل. لا تشعر وكأنك شخص من بيلي - فالطبخ لشخص واحد رائع. أنت […]
يأتي برنامج التمرين الجيد باليو من وصفة مطورة جيدًا. طالما أنك تفهم المكونات اللازمة للوصفة ، يمكنك إنتاج برنامج تمرين ينتج عنه نتائج يمكن التنبؤ بها وقابلة للتكرار بقدر لا بأس به من الاتساق. برنامج اللياقة البدنية يشبه الوصفة بأكثر من طريقة. على سبيل المثال ، حتى [...]
تصنع جميع أنواع البيرة مثل الجعة أو الجعة ؛ ale و lager هما الفرعان الرئيسيان (التصنيفات) لشجرة عائلة البيرة وهما فرعان وثيقان الصلة بذلك. Ales هي أقدم المشروبات التقليدية في العالم ، والتي تسبق الجعة بآلاف السنين ، في حين أن الجعة هي إبداع حديث نسبيًا ، أقل من 200 [...]
لا تزال البيرة غير المفلترة وغير المبسترة (مثل البيرة الحقيقية) تحتوي على ملايين من خلايا الخميرة الحية في سائل معلق. بمساعدة الجاذبية ، وفي الوقت المناسب ، تتضح الجعة من تلقاء نفسها. ولكن لإزالة كل هذه الخميرة من الجعة على وجه السرعة ، يستخدم صانعو البيرة ما يسمى بالغرامات. يضيف صانع الجعة الغرامات إلى البيرة الحقيقية [...]
من الواضح أن تقويم أنشطة مربي النحل سيكون مختلفًا في فيرمونت عنه في تكساس. ويمكن أن تختلف التواريخ والأنشطة المقابلة حسب الظروف الجوية الفعلية والارتفاع وما إلى ذلك. اعتبر هذه الأداة بمثابة "فحص سلامة" كما تتقدم أنت ونحلك عبر الفصول. المنطقة أ: صيف قصير وشتاء طويل بارد. متوسط […]
هل فكرت يومًا في تلك الأيام الرائعة التي لم تبدأ فيها سيارتك؟ إذا تركت الأضواء أو الراديو أو أي أداة كهربائية أخرى قيد التشغيل بعد إيقاف السيارة ، فأنت تعلم ما هي المشكلة: بطاريتك ميتة. بالطبع ، هناك أسباب أخرى محتملة لعدم بدء تشغيل سيارتك. لن تبدأ الأعراض في سيارتك [...]
تأتي إطارات Langstroth لخلايا النحل بثلاثة أحجام أساسية - عميقة ومتوسطة وضحلة - تتوافق مع أجسام خلية عميقة وعسل عسل متوسط أو ضحل. طريقة قطع وتجميع الإطارات العميقة والمتوسطة والضحلة متطابقة. بغض النظر عن حجمه ، يحتوي كل إطار Langstroth على أربعة مكونات أساسية: شريط علوي واحد به [...]
تعرف على وصفة لذيذة للأسماك المقلية بالملح. يقدم السمك الكبير والخضروات المطبوخ بالملح مع الصلصة الطازجة أيضًا عرضًا رائعًا للوجبات.
قائمة البريد الإلكتروني هي جزء من التسويق التقليدي ولكن لا يزال وثيق الصلة. تقدم العديد من المواقع حسابات مجانية. قم ببعض البحث للعثور على خدمة تلبي احتياجاتك في مجال التصوير الفوتوغرافي لكلابك. بعض الخدمات بسيطة وبعضها أكثر تعقيدًا ؛ البعض لا يقدم أي زخرفة ، والبعض الآخر يقدم مجموعة من الهدايا المجانية لأصحاب الحسابات. ايا كان […]
يتحدى سكان المدينة في العديد من المناطق فكرة أنهم لا يستطيعون زراعة الحدائق في محيطهم الحضري ، من خلال إيجاد طرق إبداعية للحدائق في مساحة محدودة. يقوم بعض الناس حتى بقطع مروج مدنهم الصغيرة لزراعة حدائق الخضروات والبساتين الحضرية والمناظر الطبيعية الصالحة للأكل. بالطبع ، هناك الكثير من الطرق الأخرى [...]
تقوم آلات الكارتون بالطبل بنفس وظيفة بطاقات اليد. تتمثل ميزة آلة الكارتون الأسطوانية في مدى سرعة معالجتها للألياف. العيب هو أن آلات الكارتون الطبلية غالية الثمن نسبيًا. إذا كنت تخطط لمعالجة كميات كبيرة من الألياف ، فإن آلة تقوية الأسطوانة تعد استثمارًا جيدًا. كما أنها تسمح لك بالتحضير [...]
أصبح حساء الشعير بالفطر معيارًا في قوائم المطاعم اليهودية الجاهزة ، ولكن يمكنك صنع حساء الشعير بالفطر الرائع في المنزل. هذا القدر اللذيذ مفيد لك أيضًا بسبب الألياف الصحية في الشعير ، فضلاً عن الصفات الغذائية للفطر. وقت التحضير: 30 دقيقة وقت الطهي: 1 3/4 [...]
تحضير الطعام مثل تقطيع الخضار أو نقع بعض الدجاج في وجبتك هو حقًا الجزء الأكثر استهلاكا للوقت في طهي وجبات الطعام في المنزل. عندما تنظر إلى وجبة مثل الفلفل الحار أو الحساء ، فمن السهل جدًا طهيها. ما عليك سوى رمي المكونات واتركها تنضج بينما تمضي قدمًا في [...]
لأيام الصيف الحارة ، استرخِ مع هذه الوصفة الصديقة للحقبة من مصاصات زبادي الفانيليا والتوت الأزرق. خالية من منتجات الألبان وسهلة التحضير ، تتناسب هذه المعالجة المجمدة مع أسلوب حياة باليو وتتيح لك الانغماس في شغفك الطبيعي بالحلوى. وقت التحضير: 20 دقيقة ، بالإضافة إلى وقت التجميد ، وقت الطهي: 5 دقائق ، المحصول: 8 حصص ، 13.5 أونصة [...]
ذكاء وطاقة بيجل تجعلها طبيعية في حلقة العرض. إظهار بيجل الخاص بك هو أيضًا طريقة رائعة للترابط بينكما. قد يكون لديك حتى بطل في طور التكوين. مسابقة الطاعة الخلفية الأساسية للطاعة ضرورية لأي رياضة للكلاب ، لذا فهي واحدة من أفضل الأماكن [...]
