إذا كنت جديدًا في تربية الماعز ، فقد يفاجئك أن الذباب والبعوض والحشرات الأخرى جزء من تربية الماشية. لكن لديك بعض الخيارات للسيطرة على هذه المخلوقات. أرخص طريقة لتقليل الآفات هي إبقاء الحظيرة أو سقيفة الماعز جافة وإزالة الفراش الرطب أسبوعيًا أثناء الدفء أو السخونة [...]
هناك أنواع مختلفة من النباتيين ، اعتمادًا على ما يأكلونه. تعريف النباتى الأكثر قبولًا من قبل زملائه النباتيين هو الشخص الذي لا يأكل اللحوم أو الأسماك أو الدواجن. يتجنب النباتيين باستمرار جميع الأطعمة التي تحتوي على لحم ، وكذلك المنتجات الثانوية من اللحوم والأسماك والدواجن. بالطبع ، تختلف الأنظمة الغذائية النباتية في [...]
من الواضح أن البيض هو الخيار الأسهل والأكثر طبيعية لوجبات الإفطار الصديقة للكيتو ، ويلعب البيض الدور المركزي في وصفة الكيتو هذه.
فيما يلي قائمة بدهون الكيتو التي يمكنك الرجوع إليها لجني فوائد الكيتوزية الناتجة عن الحصول على السعرات الحرارية من الدهون عالية الجودة.
تعتبر السلطات النباتية طريقة رائعة للجمع بين الحبوب والفاكهة والخضروات واللحوم في طبق واحد للحصول على نظام غذائي خالٍ من الغلوتين. كوجبة جانبية أو وجبة كاملة ، تعتبر السلطات مغذية ولذيذة ، وهي رائعة بشكل خاص في يوم صيفي حار ، عندما يتم إعدادها لعشاء بارد وسريع. معظم وصفات السلطة هذه [...]
هل تبحث عن وجبة خفيفة صحية تحتوي على دفعة قوية من الطاقة؟ هذه الوصفة اللذيذة من عصير الطحينة وجوز الهند الأخضر سوف ترضي جوعك ، وتقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكر ، وتساعدك على الشعور بالراحة طوال اليوم. تعد الطحينة مصدرًا نباتيًا للكالسيوم وتحتوي أيضًا على الزنك ، وهو معدن قوي للخصوبة. جوز الهند هو [...]
نمط البحر الأبيض المتوسط التقليدي للأكل ينخرط بانتظام في الأكل الواعي ، وهو أمر فقده الكثيرون تمامًا. مع الأكل اليقظ ، يمكنك التحكم في وزنك من خلال الانتباه إلى إشارات جسمك الداخلية. نعم ، يمتلك جسمك نظامًا متطورًا للغاية لإدارة الوزن يتضمن هرمونات تخبرك متى [...]
يمكنك الحصول على الكثير من العناصر الغذائية التي تحتاجينها للرضاعة الطبيعية في وجبة خفيفة واحدة سهلة التحضير أو وجبة منتصف النهار - عصير أخضر! كل ما تحتاجه هو خلاط و 5 دقائق. تعتبر الدهون الصحية مثل الأفوكادو وجوز الهند أساسية لصنع حليب الثدي الغني بالمغذيات. تعتبر أطعمة أوميغا 3 مثل بذور الكتان المطحونة مهمة لـ [...]
عند الصباغة يدويًا ، يشير عمق الظل إلى القيمة المرغوبة (الإضاءة أو الظلام) للألياف المصبوغة. يتم التعبير عنها كنسبة مئوية تشير إلى وزن مسحوق الصبغة بالنسبة لوزن الألياف. باستخدام النظام المتري و 1٪ (أو 0.1٪) مخزون الصبغة يجعل من السهل حساب كيفية [...]
عند طلاء الخيوط والألياف يدويًا ، ستحتاج في بعض الأحيان إلى أن تظل الألوان واضحة ومميزة وفي أحيان أخرى ستحتاج إلى انتقالات ألوان أكثر دقة. في بعض الأحيان تعمل الأصباغ معًا حيث يلتقي لونان. وهذا ما يسمى نزيف اللون ، ويمكن أن يكون ميزة تصميم جذابة في الغزل. إذا لم تفعل [...]
إن استخدام الذرة بطريقتين - مثل هريس وكحبات كاملة - يجعل هذه اللاتكس لذيذة للغاية. تعتبر مطاط الذرة سريعة بشكل لا يصدق وسهلة التحضير أيضًا. يمكنك جعلها قبل احتفال هانوكا وتخزينها ، مغطاة بمناشف ورقية في حاوية مغطاة ، في الثلاجة لشخصين أو [...]
وفر المال في عيد الميلاد هذا العام عن طريق صنع بطاقات عيد الميلاد المزخرفة الخاصة بك بتأثير ثلاثي الأبعاد. بطاقات عطلة découpage هذه ممتعة في صنعها ويسهل على الأطفال القيام بها. يستمتع الناس بالحصول على بطاقات محلية الصنع لأنها تعكس الحب والرعاية التي تضعها في صنعها. لتحقيق التأثير ثلاثي الأبعاد ، يمكنك استخدام نسخ متعددة [...]
حساء الدجاج "المعكرونة" على الطريقة الآسيوية ، مثل نظيره الغربي ، مثالي في ليلة الشتاء الباردة أو لتهدئة أعراض البرد. في هذه الوصفة ذات البطن المسطحة ، تحل خيوط السباغيتي الاسكواش محل المعكرونة المصنوعة من الدقيق أو البيض ، مما يقلل بشكل كبير من السعرات الحرارية والكربوهيدرات. يحتوي القرع الاسباجيتي منخفض السعرات الحرارية على الألياف والمواد المغذية ، مثل فيتامين سي والبوتاسيوم. تجهيز […]
يضيف البروكلي والسبانخ لمسة من الألوان إلى هذه النسخة المسطحة من المعكرونة والجبن. تحل حبوب الكانيليني المهروسة محل بعض أنواع الجبن ، لكنك لن تفوت ذلك الشعور بالفم الكريمي الذي تحبه في جبن ماك آند جبن الكلاسيكي. يوفر الدجاج المشوي الذي يتم شراؤه من المتجر البروتين ويوفر الوقت. وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطهي: [...]
يتطلب إعداد كلبك لعرض ما بنجاح التخطيط مسبقًا قبل العرض حتى لا تصادفك أي مفاجآت في يوم العرض. تساعدك الأقسام التالية على الاستعداد لليوم الكبير. في الليلة التي تسبق الحدث الكبير في الليلة التي تسبق عرض كلبك ، ربما لا تريد [...]
عندما تقوم بالحياكة في الدائرة بإبرة دائرية ، فإنك تقوم أولاً بالضغط عليها ، والانضمام إلى الدائرة ، ثم البدء في الحياكة. يعني الانضمام ببساطة أنه عندما تعمل على أول غرزة ، فإنك تجمع أول وآخر غرز مصبوبة معًا ، وتنضم إلى دائرة الغرز:
عندما تبدأ في تصميم مشاريع الديكور والمجوهرات ، تأكد من تخزين المستلزمات الأساسية الخاصة بك. سيعطيك الرسم البياني أدناه فكرة عن عدد الخرزات التي تحتاج إلى شرائها لأطوال معينة من الخيط. بعد ربط الخرز ، ستساعدك طريقة سهلة مكونة من خطوتين لعصر الخرز بدقة و [...]
إذا كنت ترغب في المشاركة في محادثة الطاقة البديلة (وفهم ما تقرأه وتسمعه) ، فإن تعلم هذه المصطلحات الأساسية حول الطاقة يعد مكانًا جيدًا للبدء: الطاقة البديلة: مصادر الطاقة التي لا تشمل الوقود الأحفوري أو الكربون القابل للاحتراق منتجات مثل البنزين والفحم والغاز الطبيعي وما إلى ذلك BTU (الوحدة الحرارية البريطانية): [...]
أثناء فحص تشريح الدجاجة ، يجب تقييم الأعضاء الداخلية أولاً. ثم انتقل إلى الرأس والرقبة متبوعًا بالمفاصل والأعصاب. لفحص هذه العناصر والانتهاء من تشريح الدجاج ، اتبع الخطوات التالية:
يمكن أن تشكل مساحات التخزين مشكلة خطيرة عندما تحاول أن تصبح خضراء لأنها تميل إلى أن تكون موطنًا لكل شيء غير مرغوب فيه (أو غير آمن) في المنزل. تؤدي المخاطر البيئية ، مثل عبوات البروبان المخصصة للشواء ، والطلاء القديم ، ومضادات التجمد ، وغير ذلك إلى فوضى في السندرات والأقبية. قم بتحضير المرآب أو العلية أو الطابق السفلي من خلال [...]
مثل النحل الذي يحتوي على حبوب اللقاح ، فإن الأطفال مخلوقات مشغولة تنشر الفوضى في كل غرفة وسطح يمرون به. إن قدرًا كبيرًا من تحدي التنظيف الذي يواجهه الأطفال يتعلق بالتنظيف وليس التراب. عندما لا تتمكن من احتواء كل شيء ، رتب الأولوية. اتبع النظافة الجيدة أولاً (المناشف الجديدة والأرضيات التي يتم تنظيفها بالمكنسة الكهربائية) ثم السلامة [...]
تشتمل مراوح التهوية الجديدة اليوم على مستشعر بحيث عندما يدخل شخص ما إلى الغرفة ، يقوم بتشغيل الضوء ومراقبة الرطوبة. يتم تشغيل مروحة التهوية تلقائيًا في حالة ارتفاع مستوى الرطوبة وإيقاف تشغيلها عندما يعود الهواء إلى طبيعته. بافتراض عدم الحاجة إلى خط كهربائي جديد و [...]
على الرغم من أن تركيب السجاد ليس بالأمر الصعب من الناحية الفنية ، إلا أنه يمثل تحديًا بسبب حجم البكرات ومساحة العمل المحدودة في كثير من الأحيان. سواء كانت سجادة مبطنة للظهر في الطابق السفلي أو سجادة فخمة ووسادة لغرفة المعيشة ، إليك بعض المعلومات العامة لمساعدتك على فهم كيفية وضع السجاد في مكانه. يأتي السجاد عادة في [...]
إذا كنت بستانيًا ، فإن التحدي الكبير هو إبعاد الأوساخ والمبيدات عن منزلك. إنه جهد شبه مستحيل لمنع تتبع جزء من حديقتك إلى منزلك وأنت تتنقل ذهابًا وإيابًا من سرير الخضار إلى حوض المطبخ إلى المرآب إلى حدود الأزهار. خلال موسم الحدائق ، إنها جميلة [...]
إذا كنت تسافر كثيرًا ولكنك تحاول اتباع أسلوب حياة صديق للبيئة ، فقد تكون قلقًا بشأن الضرر البيئي الناجم عن جميع رحلات الطائرة التي تقوم بها. تقوم المطارات الجديدة الممنوحة بدورها لتقليل البصمة ، باستخدام مدارج أقصر لتقليص استهلاك الوقود ، وتركيب مساحات شاسعة من النوافذ المفتوحة لـ [...]
بمجرد أن تقوم بزراعة رقعتك الصغيرة من الأرض لبضع سنوات ، يمكنك أن تمتد إلى ما وراء ذخيرتك ، وتضيف إلى الريحان والطماطم والفلفل ، أو حتى حصاد البذور الخاصة بك للعام التالي. تقدم لك كتالوجات البذور طريقة رائعة لتوسيع حديقتك المنزلية ، ويمكنك المسام [...]
يمكنك توفير المال والبقاء أكثر دفئًا في الشتاء من خلال الاستثمار في فرن فعال ، وكذلك صيانته بانتظام. إذا مات فرنك الحالي ، أو كنت تبحث عن فرن لمنزلك الجديد ، فمن الجيد أن تبحث عن نموذج بأعلى معدل كفاءة ممكن. إليكم السبب: مع [...]
إذا كنت تحب العمل مع مكعبات البناء أو مكعبات LEGO كطفل ، فسوف تستمتع ببناء دش زجاجي لأن جميع القطع تتناسب معًا لإنشاء غرفة استحمام جديدة مثيرة. لتركيب مجموعة دش بلوك زجاجي ، تحتاج إلى ما يلي: مستوى دلو النجار والمثقاب والقمم الدش الزجاجي [...]
يمكن أن تكون المدخنة أنبوبًا مكشوفًا ، أو حاوية مؤطرة مغطاة بجوانب (تسمى مطاردة جانبية) تضم أنبوب المداخن ، أو مدخنة بناء. تنتقل المدخنة من داخل المنزل إلى الخارج إما من خلال العلية والسقف أو خارج الجدار. نقطة المدخنة [...]
ربما يتعين عليك تخزين الورود العارية لبعض الوقت قبل أن تتمكن من زراعتها ، خاصة إذا قمت بشرائها عبر البريد. المفتاح هو الحفاظ على النباتات باردة حتى لا تبدأ في النمو وتكون الجذور رطبة حتى لا تجف. افحصي ورود حفاة بمجرد وصولها [...]
